Nachádzate sa v kategórii:
Všetky Články
Autor: Dreamer • Kategória: Diéty , chudnutie , spaľovanie tukov • Publikované dňa Uto Feb 02, 2016 8:43 pm • Zobrazené: 934x 1 komentár
... alebo ako zatočiť s jojo efektom.
Určite už väčšina z vás držala nejakú "diétu". Inak povedané snažili ste sa schudnúť. Proces chudnutia sa spája nielen zo zaradením kardio tréningov, či pridanie tréningovej jednotky ako si väčšina...
Čítať viac »
Autor: Dreamer • Kategória: Zdravé stravovanie • Publikované dňa Ned Feb 08, 2015 6:36 pm • Zobrazené: 2673x 1 komentár
V tomto článku sa budeme venovať ďalšiemu zo základným makronutrientov. Po sacharidoch prišli na rad tuky.
Nebudem váš tu trápiť nejakými chemickými väzbami či odbornými výrazmi. Budem sa snažiť napísať to čo najviac jednoducho a hlavne zrozumiteľne.
Tuky, sú zo všetkých makronutrientov(bielkoviny,...
Čítať viac »
Autor: Dreamer • Kategória: Nezaradené • Publikované dňa Pon Nov 17, 2014 4:32 pm • Zobrazené: 3573x 0 komentáre
1.Ahoj Igor. Verím, že väčšina našich fanúšikov ťa registruje a pozná. No pre tých, ktorý ťa nepoznajú. Skús sa nám v krátkosti predstaviť.
- Ja ti ďakujem za príležitosť akú si mi poskytol, aj touto cestou sa nejak ,,predať,, a spropagovať. Mnohý ma už možno poznajú či už ako...
Čítať viac »
Autor: Dreamer • Kategória: Diéty , chudnutie , spaľovanie tukov • Publikované dňa Sob Okt 25, 2014 1:42 pm • Zobrazené: 2699x 1 komentár
Bol vyvinutý pre ľudí, ktorý trpia dýchacími problémami a na liečbu astmy.
Hoci má Clenbuterol minimálne anabolické účinky, má vysoké tuk spaľujúce vlastnosti, ktoré dokážu zvýšiť telesnú teplotu až o pol stupňa a vďaka tomu nastáva navýšenie metabolizmu o zhruba 10%. Vďaka tomu, po ňom čoraz častejšie...
Čítať viac »
Autor: Dreamer • Kategória: Zdravé stravovanie • Publikované dňa Pia Aug 08, 2014 10:32 am • Zobrazené: 4026x 0 komentáre
Sú vo všeobecnosti hydráty uhľovodíkov a v ľudskom tele slúžia ako palivo pre svaly a mozog. Poznáme 3 druhy sacharidov, a to: Monosacharidy, Disacharidy a Komplexné sacharidy.
Monosacharidy
Väčšina z vás ich určite pozná pod názvom jednoduché cukry. Základnými stavebnými kameňmi sú monosacharidy, z ktorých najdôležitejšie sú fruktóza(ovocný cukor), glukóza(hroznový cukor) a galaktóza(súčasť mliečneho cukru)....
Čítať viac »
Autor: Dreamer • Kategória: Starostlivosť o zdravie a relax • Publikované dňa Uto Jún 17, 2014 6:49 am • Zobrazené: 5428x 0 komentáre
Zdravím Vás. Po sérii článkov týkajúcich sa zdravého stravovania som sa po porade s našim vedúcim rozhodol, že ďalší článok bude trochu z iného súdka. A tak prichádzam s týmto článkom. Čo sa v ňom dozviete? Dozviete sa niečo o saune a jej účinkoch na ľudský organizmus. Na rozdiel od predchádzajúcich článkov, tento bude z časti subjektívny. Prečo? Pretože niektoré názory z rôznych zdrojov sú v rozpore. Tak poďme nato. :)...
Čítať viac »
Autor: Dreamer • Kategória: Zdravé stravovanie • Publikované dňa Pon Jún 16, 2014 4:45 pm • Zobrazené: 2152x 0 komentáre
Sacharin
Sacharin je neenergetické náhradné sladilo, ktoré vynašiel v roku 1878 chemik Constantin Fahlberg. Je asi 500- krát sladší ako cukor, má ale nepríjemnú horkú chuť. Preto sa používa v kombinácii s inými sladidlami, predovšetkým s aspartánom....
Čítať viac »
Autor: Dreamer • Kategória: Zdravé stravovanie • Publikované dňa Str Jún 04, 2014 3:16 pm • Zobrazené: 1959x 0 komentáre
Aspartam
Je syntetické sladidlo, ktoré je asi 200-krát sladšie ako cukor, pričom jeho kalorická hodnota je nulová. Bol náhodne objavený v toku 1965, pri testovaní nového lieku na liečbu žalúdočných...
Čítať viac »
Autor: Dreamer • Kategória: Zdravé stravovanie • Publikované dňa Pon Jún 02, 2014 8:18 pm • Zobrazené: 2379x 0 komentáre
Vláknina je neoddeliteľnou súčasťou našej stravy, hoci neposkytuje žiadnu energiu. Bohužiaľ v našej strave je vlákniny veľmi málo. Denný doporučený príjem vlákniny pre dospelého človeka je 25-30g. No situácia tomu vôbec neodpovedá, pretože priemerný príjem je zhruba polovičný....
Čítať viac »
Autor: admin • Kategória: Zdravé stravovanie • Publikované dňa Ned Mar 09, 2014 2:48 pm • Zobrazené: 2079x Komentáre vypnuté
PU-ERH
Je najstarší čaj na svete. Pestuje sa v Číne v provincii Yunnan, je pomenovaný podľa mesta Pu-erh kde sa kedysi tento čaj spracovával. V Číne sa Pu-erh považuje vďaka svojim účinkom za najlepší čaj vôbec. Európa a Amerika ho začali používať len nedávno. No jeho...
Čítať viac »
