| Posledná návšteva 04 Aug 2016, 16:44 |
Aktuálny čas je 04 Aug 2016, 16:44
|
Kulturistika, Posilňovanie, Fitness - články na bodybuilding fóre, tréningy, naberanie hmoty, doplnky výživy, suplementácia, chudnutie a spaľovanie tukov, anabolické steroidy, fitness recepty.
|
|
|
|
| Články - Kulturistika, Posilňovanie, Fitness |
Nachádzate sa v kategórii:
Všetky Archív August 2013
Autor: FitPotreby.sk • Kategória: Cviky a tréningy • Publikované dňa 12 Aug 2013, 18:47 • Zobrazené: 4564x Komentáre vypnuté
Korte je vôbec najúčinnejší tréning pre naberanie hrubej svalovej hmoty a sily. Jedná sa pôvodne o powerliftérsky tréning určený vo svojej prvej fáze pre maximálny nárast svalovej hmoty a sily v základných cvikoch, ktorý bol následne upravený pre použitie do kulturistickej prípravy.
Základom tohto tréningu...
Čítať viac »
|
|
|
|
|
|
|
