Nachádzate sa v kategórii:
Všetky Články
Autor: admin • Kategória: Zdravé stravovanie • Publikované dňa 01 Mar 2014, 20:26 • Zobrazené: 1776x Komentáre vypnuté
Aníz
Táto liečivá rastlina sladkej chuti pochádza zo stredomorských krajín. V starom Ríme sa podávali po hodovaní anízové guľky...
Čítať viac »
Autor: FitPotreby.sk • Kategória: Zdravé stravovanie • Publikované dňa 02 Dec 2013, 11:27 • Zobrazené: 1849x Komentáre vypnuté
Vanilka
-ktorej pôvod siaha až do Južnej Ameriky je v dnešnej dobe najobľúbenejšou a najviac používanou ochucovacou prísadou....
Čítať viac »
Autor: FitPotreby.sk • Kategória: Zdravé stravovanie • Publikované dňa 07 Okt 2013, 09:32 • Zobrazené: 1339x 0 komentáre
Stévia cukrová, je rastlina, ktorá je 300-krát sladšia než cukor, avšak bez kalórií. Má uplatnenie v potravinárskom priemysle ako sladidlo a je výborným pomocníkom aj pre diabetikov, pre ľudí, ktorí trpia nadváhou a chcú schudnúť a v domácej kuchyni.
Táto viacročná rastlina, alebo menší krík, je 300-krát...
Čítať viac »
Autor: admin • Kategória: Naberanie hmoty • Publikované dňa 14 Sep 2013, 15:50 • Zobrazené: 2630x 0 komentáre
Prakticky všetko čo ste kedy čítali v časopisoch o posilňovaní je blud a je škoda papiera niečo také naň vôbec tlačiť. Tréningové programy písané "superhviezdami" bodybuildingu sú len myšlienkou, v skutočnosti spísanou nejakým chlapíkom z kancelárie, ktorý nevie nič o skutočnom tréningu. A ak je nejaká šanca, že onen článok bol napísaný skutočne tou superhviezdou, tak môžete zostať v pokoji, ak nie ste genetický supertalent a neužívate ešte k tomu také množstvo steroidov, že Vám žltne pleť a kolabuje pečeň....
Čítať viac »
Autor: FitPotreby.sk • Kategória: Cviky a tréningy • Publikované dňa 12 Aug 2013, 18:47 • Zobrazené: 4562x Komentáre vypnuté
Korte je vôbec najúčinnejší tréning pre naberanie hrubej svalovej hmoty a sily. Jedná sa pôvodne o powerliftérsky tréning určený vo svojej prvej fáze pre maximálny nárast svalovej hmoty a sily v základných cvikoch, ktorý bol následne upravený pre použitie do kulturistickej prípravy.
Základom tohto tréningu...
Čítať viac »
Autor: silvo • Kategória: Anabolické steroidy • Publikované dňa 24 Máj 2013, 19:51 • Zobrazené: 4035x Komentáre vypnuté
Testosteron enanthate je ester prirodzene sa vyskytujúcich androgénov, testosterónov. Je zodpovedný za normálny vývoj mužských pohlavných znakov. V prípade nedostatočnej...
Čítať viac »
Autor: papagiorgo • Kategória: Nezaradené • Publikované dňa 18 Jan 2013, 13:01 • Zobrazené: 2426x 2 komentáre
V tomto článku si povieme v akom veku začať cvičiť, prečo cvičiť a ako na to. Uvedieme si niekoľko základných problémov ktoré sa často vyskytujú pri začiatočných cvičencoch. Ďalej sa budeme venovať téme prečo by sme mali začať cvičiť, aké pozitíva a negatíva nám z toho vyplývajú, ukážeme si návrh jednoduchého...
Čítať viac »
Autor: silvo • Kategória: Anabolické steroidy • Publikované dňa 09 Dec 2012, 17:28 • Zobrazené: 4034x Komentáre vypnuté
Veľa ľudí silne odsudzuje ženy, ktoré užívajú steroidy. Medzi najčastejšie mylné predstavy patrí, že steroidy majú nábeh zmeniť ženu na muža obaleného svalmi s vagínou. Aj keď to môže byť v niektorých prípadoch pravda, faktom zostáva, že steroidy môžu byť pre ženy veľmi prospešné.
Samozrejme, ak budete...
Čítať viac »
Autor: silvo • Kategória: Nezaradené • Publikované dňa 27 Okt 2012, 09:10 • Zobrazené: 1715x Komentáre vypnuté
Voda. Jedna z najdôležitejších a taktiež najčastejšie opomínaných látok. Tvorí 70% povrchu zeme, ale aj nášho tela. Je nevyhnutná pre každý jeden metabolický proces v ľudskom organizme. To znamená aj pre syntézu bielkovín. V prípade vysoko intenzívneho tréningu musí byť aj spotreba vody vysoko...
Čítať viac »
Autor: silvo • Kategória: Naberanie hmoty • Publikované dňa 27 Okt 2012, 08:59 • Zobrazené: 1850x Komentáre vypnuté
Vajíčka sú najlepším zdrojom proteínov pre kulturistov. Jeden bielok obsahuje 3,7 g bielkovín a iba 17 kalórií. Vaječný žĺtok má vysoký obsah cholesterolu, preto ho ľudia často zatracujú. Na druhej strane však žĺtok dodá telu cenné omega-3-mastné kyseliny vo forme docosahexaenkyseliny, dôležitej mastnej...
Čítať viac »
