Cviky a tréningy

Reklama

Fórum

Názov fóra	Štatistiky	Posledný príspevok
cviky - navody,ako správne vykonávať jednotlivé cviky	25 Témy 156 Príspevky	HIIT od užívateľa vanchovi Ne Apr 02, 2017 8:08 am
ohodnotte moj tréning v tomto fore má každý užívatel si založiř vlastnú tému so svojim tréningom a požiadať ostatných o komentáre , čo a ako zmeniť.upraviť alebo doplniť	41 Témy 497 Príspevky	Re: pomoc s tréningom od užívateľa Dreamer Ut Dec 17, 2013 7:15 pm

163 tém

Oznámenia

Názov fóra	Štatistiky	Posledný príspevok
V akom veku je vhodné začať s cvičením? od užívateľa papagiorgo - Št Jan 08, 2009 12:11 pm	11 Odpovedí 2150 Zobrazení	od užívateľa FitPotreby.sk Št Apr 10, 2014 8:24 am

Témy

Názov fóra	Štatistiky	Posledný príspevok
Inštinktivny trening od užívateľa roman2910 - Pi Mar 11, 2011 4:57 pm	9 Odpovedí 674 Zobrazení	od užívateľa FitPotreby.sk Ne Mar 13, 2011 8:08 pm
P90X - Tréning od užívateľa 195Tomino195 - Ut Mar 08, 2011 7:19 pm	1 Odpovedí 1018 Zobrazení	od užívateľa papagiorgo Ut Mar 08, 2011 10:16 pm
Heavy Duty s Dorianom od užívateľa roman2910 - So Feb 12, 2011 4:27 pm	0 Odpovedí 375 Zobrazení	od užívateľa roman2910 So Feb 12, 2011 4:27 pm
Trening s Mr. Heavy Duty od užívateľa roman2910 - So Feb 12, 2011 4:18 pm	0 Odpovedí 515 Zobrazení	od užívateľa roman2910 So Feb 12, 2011 4:18 pm
Nákup činek od užívateľa mobil567 - Pi Jan 28, 2011 9:03 am	4 Odpovedí 494 Zobrazení	od užívateľa whoo Pi Feb 11, 2011 9:09 pm
Vaše oblúbené cviky od užívateľa roman2910 - Po Sep 13, 2010 7:08 pm	12 Odpovedí 923 Zobrazení	od užívateľa Kubajs Pi Feb 04, 2011 5:05 pm
Domáci cvičenec need help od užívateľa sco_27 - Ut Jan 18, 2011 8:04 pm	8 Odpovedí 644 Zobrazení	od užívateľa sco_27 St Jan 19, 2011 7:03 pm
Domáce cvičenie.Ako nato? od užívateľa 9393andy - Ut Jan 18, 2011 6:00 pm	2 Odpovedí 749 Zobrazení	od užívateľa 9393andy St Jan 19, 2011 5:56 pm
Cvicim doma potrebujem pomoc od užívateľa roning - St Jan 05, 2011 8:09 pm	12 Odpovedí 666 Zobrazení	od užívateľa roning Pi Jan 07, 2011 1:00 pm
"Zakladne cviky" od užívateľa roman2910 - Št Sep 23, 2010 8:15 pm	13 Odpovedí 1245 Zobrazení	od užívateľa xLeitonx So Jan 01, 2011 8:43 pm
Kriza?? od užívateľa roman2910 - Ut Dec 28, 2010 8:13 pm	10 Odpovedí 412 Zobrazení	od užívateľa mello Št Dec 30, 2010 12:32 am
Ako to je s cvičením veľkých svalových partií ? od užívateľa 0uje3e3 - Št Dec 23, 2010 5:22 pm	3 Odpovedí 326 Zobrazení	od užívateľa FitPotreby.sk So Dec 25, 2010 9:58 am
Nejasnosti pri cvičení brucha od užívateľa pepco - Ne Aug 08, 2010 8:24 pm	8 Odpovedí 1672 Zobrazení	od užívateľa xLeitonx Št Dec 23, 2010 6:40 pm
Trening od užívateľa maxxis2 - Pi Dec 10, 2010 9:34 am	4 Odpovedí 316 Zobrazení	od užívateľa stacho.marek So Dec 18, 2010 1:43 pm
niečo o tréningovom plánovaní od užívateľa papagiorgo - Ut Nov 30, 2010 11:15 am	4 Odpovedí 288 Zobrazení	od užívateľa xLeitonx Ne Dec 05, 2010 9:58 am
ANTAGONISTICKÝ TRÉNING od užívateľa Marcell - Pi Feb 06, 2009 4:21 pm	8 Odpovedí 1507 Zobrazení	od užívateľa stacho.marek So Dec 04, 2010 8:40 pm
Bear Routine od užívateľa mello - Pi Apr 17, 2009 10:16 pm	6 Odpovedí 766 Zobrazení	od užívateľa Frankey Št Nov 11, 2010 4:51 pm
Ahojte .. prosim pomoc .. od užívateľa darkelf123 - Št Okt 21, 2010 6:41 pm	12 Odpovedí 357 Zobrazení	od užívateľa xLeitonx So Okt 23, 2010 9:27 am
Scoobys home bodybuilding workouts od užívateľa balio - So Okt 09, 2010 8:10 pm	0 Odpovedí 241 Zobrazení	od užívateľa balio So Okt 09, 2010 8:10 pm
bolest :( od užívateľa 00ero00 - Pi Aug 27, 2010 5:50 pm	11 Odpovedí 402 Zobrazení	od užívateľa roman2910 So Okt 09, 2010 3:35 pm
Ako začať? od užívateľa Metalhead - Po Okt 04, 2010 12:43 am	7 Odpovedí 700 Zobrazení	od užívateľa Metalhead Št Okt 07, 2010 4:57 am
Moj trening od užívateľa qUiCk - St Sep 22, 2010 6:38 pm	1 Odpovedí 173 Zobrazení	od užívateľa papagiorgo St Sep 22, 2010 6:43 pm
Giganticky hrudnik podla Lou Ferrigna od užívateľa roman2910 - Ut Sep 14, 2010 6:44 pm	1 Odpovedí 816 Zobrazení	od užívateľa xLeitonx St Sep 15, 2010 10:10 am
pouzivate opasek ? od užívateľa týpek - Št Sep 09, 2010 7:52 pm	15 Odpovedí 597 Zobrazení	od užívateľa iNv1s Ut Sep 14, 2010 9:34 am
Anabolic muscle mass od užívateľa roman2910 - Pi Aug 20, 2010 7:21 pm	2 Odpovedí 336 Zobrazení	od užívateľa roman2910 Št Sep 02, 2010 8:09 pm
Regeneracia od užívateľa roman2910 - Po Aug 30, 2010 7:08 pm	0 Odpovedí 357 Zobrazení	od užívateľa roman2910 Po Aug 30, 2010 7:08 pm
Sila úchopu od užívateľa roman2910 - So Aug 21, 2010 6:52 pm	6 Odpovedí 765 Zobrazení	od užívateľa xLeitonx Po Aug 30, 2010 6:55 pm
Anabolic muscle mass od užívateľa roman2910 - Pi Aug 20, 2010 7:21 pm	0 Odpovedí 360 Zobrazení	od užívateľa roman2910 Pi Aug 20, 2010 7:21 pm
Kulturisticky laho tazky AB trenink od užívateľa Margot - Ut Aug 10, 2010 6:19 pm	6 Odpovedí 316 Zobrazení	od užívateľa papagiorgo Ut Aug 10, 2010 9:21 pm
zamkový úchop od užívateľa lilipután - Št Júl 22, 2010 7:46 pm	5 Odpovedí 257 Zobrazení	od užívateľa papagiorgo Po Júl 26, 2010 11:23 pm
co vravíte na takuto superseriu ??? od užívateľa týpek - Po Júl 26, 2010 2:17 pm	5 Odpovedí 193 Zobrazení	od užívateľa papagiorgo Po Júl 26, 2010 3:29 pm
Bicyklovanie od užívateľa baterka - Pi Júl 16, 2010 1:39 pm	10 Odpovedí 423 Zobrazení	od užívateľa iNv1s Ne Júl 18, 2010 8:38 pm
Tricepsy 1 2 od užívateľa GULASH700 - St Apr 21, 2010 4:02 pm	31 Odpovedí 893 Zobrazení	od užívateľa FitPotreby.sk Ut Júl 13, 2010 10:17 am
"DESATORO" od užívateľa geas - Ne Apr 11, 2010 2:37 pm	4 Odpovedí 362 Zobrazení	od užívateľa Luther Pi Júl 09, 2010 5:58 am
Beh od užívateľa GULASH700 - Št Apr 22, 2010 1:38 pm	10 Odpovedí 624 Zobrazení	od užívateľa Power Po Jún 07, 2010 1:18 pm
pozovanie od užívateľa mirecek - Ne Máj 16, 2010 10:32 am	2 Odpovedí 1842 Zobrazení	od užívateľa mello Ut Máj 18, 2010 7:47 pm
Drepy - pomoc od užívateľa Mates - So Apr 17, 2010 5:28 pm	24 Odpovedí 538 Zobrazení	od užívateľa Mates Ut Máj 18, 2010 6:36 pm
Superserie od užívateľa xLeitonx - Po Apr 12, 2010 5:42 pm	12 Odpovedí 400 Zobrazení	od užívateľa Mates Ut Máj 18, 2010 6:31 pm
Precvičovanie brušného svalstva od užívateľa GULASH700 - St Apr 21, 2010 3:55 pm	11 Odpovedí 409 Zobrazení	od užívateľa xLeitonx Št Apr 22, 2010 1:28 pm
Počet cvikov od užívateľa GULASH700 - St Apr 21, 2010 11:33 am	3 Odpovedí 255 Zobrazení	od užívateľa GULASH700 St Apr 21, 2010 2:27 pm
spravte mi nejaky plan na objem od užívateľa redbull - Po Apr 19, 2010 10:36 am	7 Odpovedí 497 Zobrazení	od užívateľa redbull Ut Apr 20, 2010 12:53 pm
Spalovanie tuku od užívateľa GULASH700 - Pi Apr 16, 2010 2:18 pm	6 Odpovedí 392 Zobrazení	od užívateľa GULASH700 Po Apr 19, 2010 2:41 pm
31 Dní k väčším rukám od užívateľa mello - Pi Apr 17, 2009 10:19 pm	5 Odpovedí 528 Zobrazení	od užívateľa xLeitonx Po Apr 19, 2010 12:12 pm
je trening ucinny iba ak po nom mate svalovicu?? od užívateľa Peko Kako - Pi Apr 16, 2010 5:15 pm	2 Odpovedí 204 Zobrazení	od užívateľa mello Po Apr 19, 2010 12:07 pm
rozcvicka od užívateľa papagiorgo - St Feb 18, 2009 8:37 pm	15 Odpovedí 684 Zobrazení	od užívateľa xLeitonx Št Apr 15, 2010 5:16 pm
Full Body od užívateľa mello - Pi Apr 17, 2009 10:15 pm	1 Odpovedí 476 Zobrazení	od užívateľa geas Ne Apr 11, 2010 1:52 pm
Ako zlepšiť svoj benchpress?.. Rada od Ronnieho Colemana od užívateľa Marcell - So Júl 11, 2009 8:44 pm	1 Odpovedí 581 Zobrazení	od užívateľa geas Ne Apr 11, 2010 1:37 pm
Treningovy plan dobry? ano? alebo nie? od užívateľa Pepeknamornik - Po Aug 03, 2009 10:48 pm	3 Odpovedí 624 Zobrazení	od užívateľa stacho.marek St Apr 27, 2011 5:54 pm
Výhody klikov(hlavne pre začiatočníkov) od užívateľa Marcell - So Júl 11, 2009 8:43 pm	0 Odpovedí 387 Zobrazení	od užívateľa Marcell So Júl 11, 2009 8:43 pm
Cviky na paže od užívateľa Marcell - So Júl 11, 2009 8:40 pm	0 Odpovedí 260 Zobrazení	od užívateľa Marcell So Júl 11, 2009 8:40 pm
Ako na brucho? od užívateľa Marcell - So Júl 11, 2009 8:37 pm	0 Odpovedí 353 Zobrazení	od užívateľa Marcell So Júl 11, 2009 8:37 pm
treningove rady od " legendy bodybuildingu " arnolda od užívateľa papagiorgo - Št Jan 08, 2009 2:24 pm	1 Odpovedí 642 Zobrazení	od užívateľa Giles Po Jún 08, 2009 12:33 pm
Waterburyho princípy - návrh tréningových programov od užívateľa mello - Pi Apr 17, 2009 10:25 pm	1 Odpovedí 295 Zobrazení	od užívateľa morpheusx Pi Máj 29, 2009 9:17 am
HST - Hypertrophy specific training od užívateľa mello - Pi Apr 17, 2009 10:34 pm	0 Odpovedí 233 Zobrazení	od užívateľa mello Pi Apr 17, 2009 10:34 pm
Quattro Dynamo by Chad Waterbury od užívateľa mello - Pi Apr 17, 2009 10:28 pm	0 Odpovedí 173 Zobrazení	od užívateľa mello Pi Apr 17, 2009 10:28 pm
GVT od užívateľa kexo1 - Po Mar 02, 2009 9:20 pm	2 Odpovedí 253 Zobrazení	od užívateľa Habbs Po Apr 06, 2009 5:27 pm
osobný trener- podla coho si ho vybrat ? od užívateľa papagiorgo - So Apr 04, 2009 11:58 am	0 Odpovedí 295 Zobrazení	od užívateľa papagiorgo So Apr 04, 2009 11:58 am
ako rastu svaly ? od užívateľa papagiorgo - Št Mar 19, 2009 7:37 pm	0 Odpovedí 292 Zobrazení	od užívateľa papagiorgo Št Mar 19, 2009 7:37 pm
Tréning tricepsu - kineziológia cvikov od užívateľa Marcell - Po Feb 16, 2009 9:34 pm	4 Odpovedí 503 Zobrazení	od užívateľa Marcell Po Feb 16, 2009 9:44 pm
stagnacia od užívateľa papagiorgo - Po Jan 26, 2009 5:02 pm	1 Odpovedí 236 Zobrazení	od užívateľa Vinchenzo So Feb 07, 2009 1:27 pm
Tréning bicepsu - Kineziologia cvikov od užívateľa Marcell - So Feb 07, 2009 11:51 am	6 Odpovedí 618 Zobrazení	od užívateľa Marcell So Feb 07, 2009 12:29 pm
pyramidový trening od užívateľa papagiorgo - Po Jan 26, 2009 5:22 pm	0 Odpovedí 238 Zobrazení	od užívateľa papagiorgo Po Jan 26, 2009 5:22 pm
kruhový trening od užívateľa papagiorgo - Po Jan 26, 2009 4:42 pm	0 Odpovedí 466 Zobrazení	od užívateľa papagiorgo Po Jan 26, 2009 4:42 pm