Staň sa členom nášho VIP klubu!
Rozhodnutím komisie, zloženej z tímu BodyBuilding-Fóra, sa môže stať členom prestížneho klubu každý registrovaný užívateľ. Chcete vedieť viac? »
Bydlisko: Martin Poďakoval:192 x Obdržal:331 x Meno a priezvisko: Vlastimil Lunter Vek: 35 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 84kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
bazy píše:
Tak je to realita posledni fotka. Vypadal jsem mnohem hur. Ale bude to jen lepsi a lepsi.. Moc nerozumim tomu co se sebou stvaram. Fotka na avataru je asi trosku jinak focena z jineho uhlu a hlavne obleceny :D i rozliseni je trosku dojebane. Ale jsem to stale ja.
Urobime to uplne inac. Trening urobime zmenu to nebude vhodne pre teba. A latky AS ake to mas?
Podpis autora:
Na súkromné správy nereagujem !!!
Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
bazy
Predmet príspevku: Re: bazy - bbblog
Napísal: Pon Jún 04, 2012 9:22 pm
kecal
Registrovaný: Sob Máj 26, 2012 5:58 am Príspevky: 124 Karma: 3
Poďakoval:22 x Obdržal:4 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 100kg Výška: 185cm najobľúbenejšia značka doplnkov: extrifit Sponzora: nemám
Nebranim se nicemu urcite budu rad za kazdou pomoc. Mam danabol stanozolol dalsi latky clenbuterol salbutamol clomid tamoxifen lipovitan.
Bydlisko: Martin Poďakoval:192 x Obdržal:331 x Meno a priezvisko: Vlastimil Lunter Vek: 35 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 84kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
bazy píše:
Nebranim se nicemu urcite budu rad za kazdou pomoc. Mam danabol stanozolol dalsi latky clenbuterol salbutamol clomid tamoxifen lipovitan.
Chyba ale co uz. Nevadi doberes a pojdeme na to inac. Potrebujes uplne nieco ine a uplne iny pristup.
Podpis autora:
Na súkromné správy nereagujem !!!
Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
bazy
Predmet príspevku: Re: bazy - bbblog
Napísal: Pon Jún 04, 2012 9:45 pm
kecal
Registrovaný: Sob Máj 26, 2012 5:58 am Príspevky: 124 Karma: 3
Poďakoval:22 x Obdržal:4 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 100kg Výška: 185cm najobľúbenejšia značka doplnkov: extrifit Sponzora: nemám
Mam cvicit ten plan spolu s temi As? Nebo jaka je tvoje vize?
Bydlisko: Martin Poďakoval:192 x Obdržal:331 x Meno a priezvisko: Vlastimil Lunter Vek: 35 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 84kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
bazy píše:
Mam cvicit ten plan spolu s temi As? Nebo jaka je tvoje vize?
Zajtra to mrknem ale treba zvolit iny trening tento je uz pre cviciacich na sutaznej urovni.
Podpis autora:
Na súkromné správy nereagujem !!!
Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
bazy
Predmet príspevku: Re: bazy - bbblog
Napísal: Pon Jún 04, 2012 10:46 pm
kecal
Registrovaný: Sob Máj 26, 2012 5:58 am Príspevky: 124 Karma: 3
Poďakoval:22 x Obdržal:4 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 100kg Výška: 185cm najobľúbenejšia značka doplnkov: extrifit Sponzora: nemám
Dobre ja ted jeste zitra a ve stredu pocvicim podle toho planu a pak bych cvicil tak jak bys mi poradil.
Podpis autora:
No PAIN, NO GAIN!
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
bazy
Predmet príspevku: Re: bazy - bbblog
Napísal: Uto Jún 05, 2012 5:30 am
kecal
Registrovaný: Sob Máj 26, 2012 5:58 am Príspevky: 124 Karma: 3
Poďakoval:22 x Obdržal:4 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 100kg Výška: 185cm najobľúbenejšia značka doplnkov: extrifit Sponzora: nemám
1S - 20x20kg - přehnal jsem to dost
2S - 20x10kg
3S - 20x15kg
4S - 20x15kg
Dřepy zepředu
masakr mnohem těžší než s činkou na zádech, tak jako u toho jsem se dlouho nezapotil. Spiš než udělat ten dřep bylo pro mě těžší udržet činku na ramenou. Techniku by to chtělo omrknout pořádně a naučit se ji.
Bydlisko: Martin Poďakoval:192 x Obdržal:331 x Meno a priezvisko: Vlastimil Lunter Vek: 35 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 84kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
bazy píše:
Dobre ja ted jeste zitra a ve stredu pocvicim podle toho planu a pak bych cvicil tak jak bys mi poradil.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
bazy
Predmet príspevku: Re: bazy - bbblog
Napísal: Uto Jún 05, 2012 12:20 pm
kecal
Registrovaný: Sob Máj 26, 2012 5:58 am Príspevky: 124 Karma: 3
Poďakoval:22 x Obdržal:4 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 100kg Výška: 185cm najobľúbenejšia značka doplnkov: extrifit Sponzora: nemám
vlastomenn píše:
bazy píše:
Dobre ja ted jeste zitra a ve stredu pocvicim podle toho planu a pak bych cvicil tak jak bys mi poradil.
Diky moc, moc si toho vazim :) pojedu to 3+1, pocas tohoto treninku pojedu i kuru podle tveho rozpisu ano? V tom pripade moc ale hmotnost redukovat nebudu kdyz pravdepodobne budu nabirat na vaze vlivem AS. Po dobrani bychom se pak domluvily jak dal, pokud souhlasis.
Bydlisko: Martin Poďakoval:192 x Obdržal:331 x Meno a priezvisko: Vlastimil Lunter Vek: 35 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 84kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
bazy píše:
vlastomenn píše:
bazy píše:
Dobre ja ted jeste zitra a ve stredu pocvicim podle toho planu a pak bych cvicil tak jak bys mi poradil.
Diky moc, moc si toho vazim :) pojedu to 3+1, pocas tohoto treninku pojedu i kuru podle tveho rozpisu ano? V tom pripade moc ale hmotnost redukovat nebudu kdyz pravdepodobne budu nabirat na vaze vlivem AS. Po dobrani bychom se pak domluvily jak dal, pokud souhlasis.
Budes mat praveze zrychleny metabulizmus. Jedine co urob sacharidy nechoj viac ako 4,5g/kg. A jest pravidelne!
Za tento príspevok autora
vlastomenn
poďakoval uživateľ
bazy
Podpis autora:
Na súkromné správy nereagujem !!!
Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 0 hostia
Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre
Zaujímavé odkazy | súvisiace s kulturistikou a fitness
Powerlifting Teškovice • Power Lifting Giraltovce • Arspiman Club • Fitness, Kulturistika, K2 Indoor Walking pro ženy • Marek Borovský • Osobní trenér Praha • Slovakmuslemen •
Ostatné odkazy
optimalizace PageRank.cz • Zdraví a sport • Contraco.cz - katalog stránek • YYY.sk - katalog • Český katalog stránek • CZIN.eu • kulturistika • Zpětné odkazy • katalog TopLinks.cz
Staň sa členom nášho VIP klubu!
