Staň sa členom nášho VIP klubu!
Rozhodnutím komisie, zloženej z tímu BodyBuilding-Fóra, sa môže stať členom prestížneho klubu každý registrovaný užívateľ. Chcete vedieť viac? »
Registrovaný: Sob Máj 26, 2012 5:58 am Príspevky: 124 Karma: 3
Poďakoval:22 x Obdržal:4 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 100kg Výška: 185cm najobľúbenejšia značka doplnkov: extrifit Sponzora: nemám
no tak foto zde
Váha 98.5kg
Podpis autora:
No PAIN, NO GAIN!
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
bazy
Predmet príspevku: Re: bazy - bbblog
Napísal: Štv Aug 16, 2012 10:04 am
kecal
Registrovaný: Sob Máj 26, 2012 5:58 am Príspevky: 124 Karma: 3
Poďakoval:22 x Obdržal:4 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 100kg Výška: 185cm najobľúbenejšia značka doplnkov: extrifit Sponzora: nemám
vsechny tri fotky
Naposledy upravil bazy dňa Štv Aug 16, 2012 9:17 pm, celkovo upravené 1
Podpis autora:
No PAIN, NO GAIN!
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
bazy
Predmet príspevku: Re: bazy - bbblog
Napísal: Štv Aug 16, 2012 10:06 am
kecal
Registrovaný: Sob Máj 26, 2012 5:58 am Príspevky: 124 Karma: 3
Poďakoval:22 x Obdržal:4 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 100kg Výška: 185cm najobľúbenejšia značka doplnkov: extrifit Sponzora: nemám
Vyradim jednoduche sacharidy tucne jidla bile pecivo a vratim se k normalni strave, zacnu vice jezdit na kole, bruslit + i ten bazen ten asi pristi mesic. Ono to pujde ale chce to cas. Nejake rozdily tam mozna jsou, ale nejdou teda moc videt :D
Bydlisko: Martin Poďakoval:192 x Obdržal:331 x Meno a priezvisko: Vlastimil Lunter Vek: 35 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 84kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
Teraz je rok 2012.
Podpis autora:
Na súkromné správy nereagujem !!!
Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
bazy
Predmet príspevku: Re: bazy - bbblog
Napísal: Štv Aug 16, 2012 5:59 pm
kecal
Registrovaný: Sob Máj 26, 2012 5:58 am Príspevky: 124 Karma: 3
Poďakoval:22 x Obdržal:4 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 100kg Výška: 185cm najobľúbenejšia značka doplnkov: extrifit Sponzora: nemám
To je fakt :D
Podpis autora:
No PAIN, NO GAIN!
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
bazy
Predmet príspevku: Re: bazy - bbblog
Napísal: Pia Aug 17, 2012 6:49 am
kecal
Registrovaný: Sob Máj 26, 2012 5:58 am Príspevky: 124 Karma: 3
Poďakoval:22 x Obdržal:4 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 100kg Výška: 185cm najobľúbenejšia značka doplnkov: extrifit Sponzora: nemám
17.8.2012
protein50 g mliko
ryze kur maso zelenina
zelenina + dalamanky 2x
ryze maso zelenina
trenink prsa,bic,tric,bricho, rotoped
prsa bench
2x10x80kg
2x10x85kg
4x10 kliky
kladky protismerne 4x10 x 22.5kg
pullover 2x12x25kg
sikma jč 1x10x20kg
3x10x17.5kg
bic scott
10x20
10x25
10x30
8x35
bic jč
1x10x12.5kg
3x10x10kg
tric kladka
1x10x20kg
2x10x25kg
1x10x30kg
tric jč za hlavou
4x10x25kg
bricho
5x30 sed leh
nohy ve visu
5x20
rotoped 30 min
Naposledy upravil bazy dňa Sob Aug 18, 2012 7:09 am, celkovo upravené 1
Podpis autora:
No PAIN, NO GAIN!
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
petrikPU
Predmet príspevku: Re: bazy - bbblog
Napísal: Pia Aug 17, 2012 10:28 am
kecal
Registrovaný: Sob Dec 24, 2011 6:55 pm Príspevky: 51 Karma: 0
Poďakoval:12 x Obdržal:3 x Vek: 26 Pohlavie: muž Cvičím: menej ako 1r. Hmotnosť: 80kg Výška: 177cm najobľúbenejšia značka doplnkov: scitec Sponzora: nemám
daj aktuálne foto
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
bazy
Predmet príspevku: Re: bazy - bbblog
Napísal: Pia Aug 17, 2012 10:47 am
kecal
Registrovaný: Sob Máj 26, 2012 5:58 am Príspevky: 124 Karma: 3
Poďakoval:22 x Obdržal:4 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 100kg Výška: 185cm najobľúbenejšia značka doplnkov: extrifit Sponzora: nemám
Bydlisko: Martin Poďakoval:192 x Obdržal:331 x Meno a priezvisko: Vlastimil Lunter Vek: 35 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 84kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
Makat, makat a makat
Podpis autora:
Na súkromné správy nereagujem !!!
Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
bazy
Predmet príspevku: Re: bazy - bbblog
Napísal: Sob Aug 18, 2012 11:05 am
kecal
Registrovaný: Sob Máj 26, 2012 5:58 am Príspevky: 124 Karma: 3
Poďakoval:22 x Obdržal:4 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 100kg Výška: 185cm najobľúbenejšia značka doplnkov: extrifit Sponzora: nemám
18.8.2012
50g prot mliko
ryze kur maso
zelenina
tunak testoviny
zelenina
Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 0 hostia
Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre
Zaujímavé odkazy | súvisiace s kulturistikou a fitness
Powerlifting Teškovice • Power Lifting Giraltovce • Arspiman Club • Fitness, Kulturistika, K2 Indoor Walking pro ženy • Marek Borovský • Osobní trenér Praha • Slovakmuslemen •
Ostatné odkazy
optimalizace PageRank.cz • Zdraví a sport • Contraco.cz - katalog stránek • YYY.sk - katalog • Český katalog stránek • CZIN.eu • kulturistika • Zpětné odkazy • katalog TopLinks.cz
Staň sa členom nášho VIP klubu!
