Staň sa členom nášho VIP klubu!
Rozhodnutím komisie, zloženej z tímu BodyBuilding-Fóra, sa môže stať členom prestížneho klubu každý registrovaný užívateľ. Chcete vedieť viac? »
Predmet príspevku: Re: poradte s kombinaciou doplnkov
Napísal: Pon Jún 18, 2012 11:50 am
nemluvna
Registrovaný: Pon Jún 18, 2012 11:44 am Príspevky: 1 Karma: 0
Poďakoval: 0 x Obdržal: 0 x Vek: 25 Pohlavie: muž Cvičím: menej ako 1r. Hmotnosť: 72kg Výška: 186cm Sponzora: nemám
Caute,kupil som si gajner MVP bulkpack 7,2kg a protein dymatize ISO100 hydrolyzat 2,2kg. V obidvoch je aj odmerka,poradite mi prosim kombinaciu ako to brat? kedy a kolko odmeriek gajneru a proteinu? travenie mam trochu pomalsie..vopred dakujem..cvicim dva dni,a dva dni oddych,kvoli robote..
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
vlastomenn
Predmet príspevku: Re: poradte s kombinaciou doplnkov
Bydlisko: Martin Poďakoval:180 x Obdržal:308 x Meno a priezvisko: Vlastimil Lunter Vek: 35 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 84kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
eazy20 píše:
Caute,kupil som si gajner MVP bulkpack 7,2kg a protein dymatize ISO100 hydrolyzat 2,2kg. V obidvoch je aj odmerka,poradite mi prosim kombinaciu ako to brat? kedy a kolko odmeriek gajneru a proteinu? travenie mam trochu pomalsie..vopred dakujem..cvicim dva dni,a dva dni oddych,kvoli robote..
Vies citat? Na etikete to najdes. Neni to nic tazke ani zlozite je to len doplnok cize netreba nad tym lamentovat. 2-3x denne z kazdeho.
Podpis autora:
Na súkromné správy nereagujem !!!
Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
matias
Predmet príspevku: Re: poradte s kombinaciou doplnkov
Poďakoval: 0 x Obdržal: 0 x Vek: 29 Pohlavie: muž Cvičím: 7r. Hmotnosť: 99kg Výška: 177cm Sponzora: nemám
vlastomenn píše:
matias píše:
ok dik za rady a kedy je vhodne brat tie suplementy?protein mam 80% nie 60%,sorry za preklep.
Mas to napisane na etikete.
sorry ale nemam tam tam nic napisane ze kedy to mam brat ci pred alebo po treningu.Je tam len davkovanie.gainer+kreatin mozem 1hod pred treningom? po treningu co?gainer+kreatin, a neskor protein.kedy mam brat bcaa a aj hmb?
diik.
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
vlastomenn
Predmet príspevku: Re: poradte s kombinaciou doplnkov
Bydlisko: Martin Poďakoval:180 x Obdržal:308 x Meno a priezvisko: Vlastimil Lunter Vek: 35 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 84kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
matias píše:
vlastomenn píše:
matias píše:
ok dik za rady a kedy je vhodne brat tie suplementy?protein mam 80% nie 60%,sorry za preklep.
Mas to napisane na etikete.
sorry ale nemam tam tam nic napisane ze kedy to mam brat ci pred alebo po treningu.Je tam len davkovanie.gainer+kreatin mozem 1hod pred treningom? po treningu co?gainer+kreatin, a neskor protein.kedy mam brat bcaa a aj hmb?
diik.
Priklad:
Hned rano protein
Desiata gainer
Po treningu gainer
Pred spanim protein
BCAA pred a po treningu tak isto aj HMB
Podpis autora:
Na súkromné správy nereagujem !!!
Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
matias
Predmet príspevku: Re: poradte s kombinaciou doplnkov
Poďakoval: 0 x Obdržal: 0 x Vek: 29 Pohlavie: muž Cvičím: 7r. Hmotnosť: 99kg Výška: 177cm Sponzora: nemám
vlastomenn píše:
matias píše:
vlastomenn píše:
matias píše:
ok dik za rady a kedy je vhodne brat tie suplementy?protein mam 80% nie 60%,sorry za preklep.
Mas to napisane na etikete.
sorry ale nemam tam tam nic napisane ze kedy to mam brat ci pred alebo po treningu.Je tam len davkovanie.gainer+kreatin mozem 1hod pred treningom? po treningu co?gainer+kreatin, a neskor protein.kedy mam brat bcaa a aj hmb?
diik.
Priklad:
Hned rano protein
Desiata gainer
Po treningu gainer
Pred spanim protein
BCAA pred a po treningu tak isto aj HMB
diik a creatin taktiez pred??
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
vlastomenn
Predmet príspevku: Re: poradte s kombinaciou doplnkov
Bydlisko: Martin Poďakoval:180 x Obdržal:308 x Meno a priezvisko: Vlastimil Lunter Vek: 35 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 84kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
mamut
Predmet príspevku: Re: poradte s kombinaciou doplnkov
Napísal: Str Júl 11, 2012 8:09 pm
nemluvna
Registrovaný: Ned Máj 13, 2012 5:49 pm Príspevky: 20 Karma: 0
Poďakoval:7 x Obdržal: 0 x Vek: 30 Pohlavie: muž Cvičím: 3r. Hmotnosť: 80kg Výška: 180cm Sponzora: nemám
Zdravim,
mel bych dotaz ohledne vitaminu obecne,vetsinou se pise,ze pri narocnem treninku organismus potrebuje zvysene mnozstvi vitaminu rekneme dvojnasobne oproti normalu,otazka zni,jestli tomu pomoci nejakym komplexnim suplementem nebo to vse cerpat prostrednictvim pestre stravy ? pokud doplnek vyzivy,mate nejaky konkretni TIP na neco vhodneho ?
diky
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
vlastomenn
Predmet príspevku: Re: poradte s kombinaciou doplnkov
Bydlisko: Martin Poďakoval:180 x Obdržal:308 x Meno a priezvisko: Vlastimil Lunter Vek: 35 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 84kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
mamut píše:
Zdravim,
mel bych dotaz ohledne vitaminu obecne,vetsinou se pise,ze pri narocnem treninku organismus potrebuje zvysene mnozstvi vitaminu rekneme dvojnasobne oproti normalu,otazka zni,jestli tomu pomoci nejakym komplexnim suplementem nebo to vse cerpat prostrednictvim pestre stravy ? pokud doplnek vyzivy,mate nejaky konkretni TIP na neco vhodneho ?
diky
Jednoznacne treba doplnovat vo forme komplex vitaminov. Rano po jedle pripadne este vecer hodis do seba a mas pokoj.
Podpis autora:
Na súkromné správy nereagujem !!!
Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
papagiorgo
Predmet príspevku: Re: poradte s kombinaciou doplnkov
Napísal: Štv Júl 12, 2012 9:10 am
moderátor
člen BB-F VIP clubu
Registrovaný: Sob Feb 06, 2010 8:32 pm Príspevky: 3142 Karma: 11
Poďakoval:98 x Obdržal:158 x Meno a priezvisko: Jozef Petrík Vek: 34 Pohlavie: muž Cvičím: 8r. Hmotnosť: 95kg Výška: 180cm najobľúbenejšia značka doplnkov: aminostar Sponzora: nemám
mamut píše:
Zdravim,
mel bych dotaz ohledne vitaminu obecne,vetsinou se pise,ze pri narocnem treninku organismus potrebuje zvysene mnozstvi vitaminu rekneme dvojnasobne oproti normalu,otazka zni,jestli tomu pomoci nejakym komplexnim suplementem nebo to vse cerpat prostrednictvim pestre stravy ? pokud doplnek vyzivy,mate nejaky konkretni TIP na neco vhodneho ?
diky
ak chces vitaminy , vyber si z týchto : http://www.fitpotreby.sk/doplnky-vyzivy/vitaminy/
Podpis autora:
Pozor zmena administrátora !!!V prípade potreby kontaktujte nového administrátora :Fitpotreby.sk
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
FitPotreby.sk
Predmet príspevku: Re: poradte s kombinaciou doplnkov
mel bych dotaz ohledne vitaminu obecne,vetsinou se pise,ze pri narocnem treninku organismus potrebuje zvysene mnozstvi vitaminu rekneme dvojnasobne oproti normalu,otazka zni,jestli tomu pomoci nejakym komplexnim suplementem nebo to vse cerpat prostrednictvim pestre stravy ? pokud doplnek vyzivy,mate nejaky konkretni TIP na neco vhodneho ?
diky
Mne sa velmi dobre osvedcilo toto http://www.fitpotreby.sk/product/multi-mega-sport-111/
len davky odporucaju 1kapsulu denne, ja by som dal najmenej 2, rano a vecer jednu
dostat do seba prostrednictvom pestrej stravy tolko vitaminov a mineralov je problem
Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 0 hostia
Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre
Spolupracujeme
Zaujímavé odkazy | súvisiace s kulturistikou a fitness
Powerlifting Teškovice • Power Lifting Giraltovce • Arspiman Club • Fitness, Kulturistika, K2 Indoor Walking pro ženy • Marek Borovský • Osobní trenér Praha • Slovakmuslemen •
Ostatné odkazy
optimalizace PageRank.cz • Zdraví a sport • Contraco.cz - katalog stránek • YYY.sk - katalog • Český katalog stránek • CZIN.eu • kulturistika • Zpětné odkazy • katalog TopLinks.cz
Staň sa členom nášho VIP klubu!
