Staň sa členom nášho VIP klubu!
Rozhodnutím komisie, zloženej z tímu BodyBuilding-Fóra, sa môže stať členom prestížneho klubu každý registrovaný užívateľ. Chcete vedieť viac? »
Poďakoval:8 x Obdržal:9 x Vek: 21 Pohlavie: muž Cvičím: 5r. Hmotnosť: 90kg Výška: 181cm najobľúbenejšia značka doplnkov: gaspari nutrition Sponzora: nemám
BP MAx vylepšené na 130kg DL a SQ pojdem skusit niekde,kde je viac kotúčov ako u nas vo fitku
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
BodyThom13
Predmet príspevku: Re: vase osobáky BENCH-MRTVOLA-DREP
Napísal: Štv Dec 29, 2011 9:05 pm
nemluvna
Registrovaný: Ned Júl 17, 2011 7:44 am Príspevky: 7 Karma: 0
Poďakoval:2 x Obdržal: 0 x Vek: 38 Pohlavie: muž Cvičím: menej ako 1r. Hmotnosť: viac ako 130kg Výška: 197cm Sponzora: nemám
Ja trenujem poctivo asi 9 mesiacov a sila pomaly pribuda. Nieje to nic moc ale pri mojej vyske a vahe ocakavam v buducnosti ovela viac. BP 120, Drep okolo 100 ( nozky mam jak stiglic ) a MT tiez okolo 100.
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
Čvarga94
Predmet príspevku: Re: vase osobáky BENCH-MRTVOLA-DREP
Napísal: Pon Jan 23, 2012 11:48 am
nemluvna
Registrovaný: Pon Jan 23, 2012 7:57 am Príspevky: 2 Karma: 0
Obrázky: 0
Poďakoval:2 x Obdržal: 0 x Meno a priezvisko: Čvarga Vek: 17 Pohlavie: muž Cvičím: menej ako 1r. Trénerské licencie: Netreba :D Hmotnosť: 92kg Výška: 191cm najobľúbenejšia značka doplnkov: aminostar Sponzora: nemám
Bp - 110kg
Mrtvola - 150
Nohy necvičím :D ale 70 skúšal a v pohode
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
natural
Predmet príspevku: Re: vase osobáky BENCH-MRTVOLA-DREP
Poďakoval:42 x Obdržal:64 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 83kg Výška: 184cm najobľúbenejšia značka doplnkov: nemam favorita Sponzora: nemám
Dnes som si dal maly osobak v mrtvole. 160kg 3x technicky co ma tesiiiiiiiii
este jedno opakovanie by sa dalo ale nechcel som to moc silit lebo som citil nejaky divny tlak v krizoch od rana.
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
vlastomenn
Predmet príspevku: Re: vase osobáky BENCH-MRTVOLA-DREP
Bydlisko: Martin Poďakoval:189 x Obdržal:327 x Meno a priezvisko: Vlastimil Lunter Vek: 35 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 84kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
whoo píše:
Dnes som si dal maly osobak v mrtvole. 160kg 3x technicky co ma tesiiiiiiiii
este jedno opakovanie by sa dalo ale nechcel som to moc silit lebo som citil nejaky divny tlak v krizoch od rana.
Radsej uz neskusaj. Daco si odseres a budes dlho mimo. Moja rada.
Podpis autora:
Na súkromné správy nereagujem !!!
Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
whoo
Predmet príspevku: Re: vase osobáky BENCH-MRTVOLA-DREP
Poďakoval:42 x Obdržal:64 x Vek: 23 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 83kg Výška: 184cm najobľúbenejšia značka doplnkov: nemam favorita Sponzora: nemám
To je pravda, ale tak maximalku neskusam. Normalne davam do 145-150 v serii tak som iba skusil prihodit ako to ide s vacsou vahou. Praveze teraz chcem urobit pravy opak a ist aspon mesiac s mensou vahou tak do 120 viac opakovani nech sa nezabijem:)
Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 0 hostia
Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre
Zaujímavé odkazy | súvisiace s kulturistikou a fitness
Powerlifting Teškovice • Power Lifting Giraltovce • Arspiman Club • Fitness, Kulturistika, K2 Indoor Walking pro ženy • Marek Borovský • Osobní trenér Praha • Slovakmuslemen •
Ostatné odkazy
optimalizace PageRank.cz • Zdraví a sport • Contraco.cz - katalog stránek • YYY.sk - katalog • Český katalog stránek • CZIN.eu • kulturistika • Zpětné odkazy • katalog TopLinks.cz
Staň sa členom nášho VIP klubu!
