Paťo22 píše:
dakujem moc za radu čiže podla teba, ešte cvičiť s činkami nemusím ?
vobec s cinkami cvicit nemusis, pokial to naozaj nechces
a nedaj sa ovplyvnit tymi obrazkami fitness postav, pretoze vacsinou su to stastlivci, ktori nemuseli preto nic extra urobit aby im bolo vidiet svaly pod minimalnou vrstvou tuku
genetika je vec, ktoru neoklames, prirodzenost ludskej postavy ani nahodou nespociva v tom ako vyzera ten chlapec na obrazku co si sem dal
vacsina ludi musi vela makat a tvrdo, odopierat si aby sa im podarilo znizit percento podkozneho tuku na minimum