vsetko o proteinoch

PROTEINOVE DOPLNKY .

Náš trh ponúka velké množstvo proteinových doplnkov vo forme prášku , ale už aj v pevných tabletách alebo roztokoch .obsahujú 50-90% bielkovín a podla toho sa pohybuje aj ich cena .cena sa samozrejme može líšiř aj podla značky a výrobcu .
Biologická hodnota týchto suplementov je daná hlavne obsahom nepostradateěných aminokyselín . ich súčasřou sú prevažne aj vitamíny , důležité mineraly a stopové prvky .ďalšie zloženie je odlišné podla účelu při tréningu na ziskanie svalovej hmoty sa užívajú dopoludnia preparáty s vyšším obsahomtuku a uhlovodanov a popludní tie bielkovinové
Proteínové prípravky sa u nás stali výhodným obchodným artiklom . majú určitú výhodu v tom , že v malom množstve pripravku obsahujú velké množstvo bielkovín , takže nezatažujú tráviace orgány .niesú však k dosiahnutiu ciela to hlavné a bezpodmienečne nutné !
Mnohí začiatočníci –kulturisti a fitnessky do týchto prípravkov investujú nemalé peniaze , pretože si myslia , že je to to hlavné . pritom hlavne ženy si neuvedomujú , že k tomu , aby to fungovalo je bezpodmienečne nutný kvalitne vypracovaný treningový plán a kvalitná strava .

ked uz sme pri tych proteinoch mam dva od scitecu nutrition (100 percent whey protein profesional ) a od syntraxu matrix 5,0 este som ich neotvaral, som na ne zvedavy co je to vsade si ich chvalia (o matrixe som cital vysledky testu na ronnie.cz tak som na to zvedavy )aka bude chut,supstancia,atd .ak ste mali jeden alebo druhy ako ste s nimi boli spokojny vy??

ja som mal scitec anabolic whey....myslim ze je to znacka sama o sebe....zabral pekne

ja som si vcera otvoril ten matrix a poviem vam ze lepsiu chut proteinu som este nemal!!!

Ja som teraz objednal uz 2-krat za sebou take ekonomicke balenie dymatize elite whey protein v trojprichuti v 4,5kg a mozem len odporucit!!! Chut super, rozpustnost super a samozrejme vysledky taktiez!!!

zdravim borci!!!
chcem sa opytat ci nemate skusenosti s Pharma Whey od PhD prave som si ho objednal ale rozmyslam ze sa na to vyserem a objednam radsej od SAN VOLU-MASS 5 neviete mi poradit co bude lepsie??

nejaky odkaz kde by som ho našiel ?

ja zivem v CR tak nemam prehlad kde si ho zozenies na SK ale myslim ze problem s tim mat nebudes je toho vsade plno je to od firmy SYNTRAX a jje to protein s postupnim uvolnovanim .

Zdravim makaci,
mam 17r. a priblizne 74kil pomerne slusne vyrysovany mam za sebou 2 a pol roka cvicenia
teraz doberam Biotech 100% iso whey 3j kilovku a chcel by som sa spytat ako mam pokracovat ked chcem ist s vahou hore ale pri tom nepribrat tuk
druha vec na ktoru by som sa chcel spytat je Nitrix.. precital som si celu temu o nitrixe v ktorej hovorite do do 18r. to nie je vhodne, ale aj tak by som sa chcel spytat co by mi to nemohlo daco dat... a dalsia vec je Syntha po ktorej teraz asi najviac poskulujem popripade optimum nutrition 100% gold standart...viem si vsetko vybavit z ameriky za skvele ceny len neviem co kupit

Dakujem velmi za vase rady

no ked nechces pribrat tuk,tak to nebudes mat v priberani lahke a pojde to pomali.v takej to situaci je ta strava fakt dolezita+kvalitny protein a pojde to