Staň sa členom nášho VIP klubu!
Rozhodnutím komisie, zloženej z tímu BodyBuilding-Fóra, sa môže stať členom prestížneho klubu každý registrovaný užívateľ. Chcete vedieť viac? »
Nechajte si vypracovať tréning - jedálniček alebo steroidovú kúru.
hľadáte fitness trénera?
hľadáte fitnesscentrum?
ste fitness tréner/inštruktor?
vlastníte fitnesscentrum?
ste tréner bojových športov?
športový klub?
ste športový masér?
Ak ste si aspoň na jednu z týchto otázok odpovedali kladne, tak práve pre vás je určený internetový katalóg osobných trénerov a fitnesscentier, rozšírený o záznamy masérov, trénerov bojových športov a športových klubov.
Predmet príspevku: Re: kreatin - vsetky otazky o kreatine+kombinacie
Napísal: Pia Aug 31, 2012 5:08 pm
tichá voda
Registrovaný: Ned Máj 13, 2012 5:49 pm Príspevky: 34 Karma: 0
Poďakoval:16 x Obdržal: 0 x Vek: 30 Pohlavie: muž Cvičím: 3r. Hmotnosť: 80kg Výška: 180cm Sponzora: nemám
Zdravim,
chtel bych se optat na cyklovani creatinu,jde o to,ze micham protein a gainer od Amixu kde uz nejaky miligramy creatinu jsou,kdyz se s tim budu ladovat dlouhodobe tak svaly prece musi byt uz creatinem nasyceny a dal se deje co ? dalsi davky pujdou zbytecne do kytek ? kdyz budu chtit koupit creatin samostatne nebude to uz zbytecne moc ?
diky
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
silvo
Predmet príspevku: Re: kreatin - vsetky otazky o kreatine+kombinacie
Poďakoval:200 x Obdržal:412 x Vek: 36 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 81kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
mamut píše:
Zdravim,
chtel bych se optat na cyklovani creatinu,jde o to,ze micham protein a gainer od Amixu kde uz nejaky miligramy creatinu jsou,kdyz se s tim budu ladovat dlouhodobe tak svaly prece musi byt uz creatinem nasyceny a dal se deje co ? dalsi davky pujdou zbytecne do kytek ? kdyz budu chtit koupit creatin samostatne nebude to uz zbytecne moc ?
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
FitPotreby.sk
Predmet príspevku: Re: kreatin - vsetky otazky o kreatine+kombinacie
chtel bych se optat na cyklovani creatinu,jde o to,ze micham protein a gainer od Amixu kde uz nejaky miligramy creatinu jsou,kdyz se s tim budu ladovat dlouhodobe tak svaly prece musi byt uz creatinem nasyceny a dal se deje co ? dalsi davky pujdou zbytecne do kytek ? kdyz budu chtit koupit creatin samostatne nebude to uz zbytecne moc ?
diky
kreatin sa neuziva v cykloch, kreatin bud uzivas alebo nie. nasycovacia faza, nasyti rychlo krv kreatinom a potom ju uz len udrziavas na urcitej hladine, ktora je samozrejme pre kazdeho jedinca ina, ale da sa to kvantifikovat cca, pretoze velke rozdiely v tych davkach niesu. vsetok kreatin, ktory je navyse filtrujes ladvinami a potom ho vymocis
Za tento príspevok autora
FitPotreby.sk
poďakoval uživateľ
mamut
Podpis autora:
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
proxi
Predmet príspevku: Re: kreatin - vsetky otazky o kreatine+kombinacie
Napísal: Sob Sep 08, 2012 2:23 pm
nemluvna
Registrovaný: Sob Sep 08, 2012 8:49 am Príspevky: 7 Karma: 0
Poďakoval:15 x Obdržal: 0 x Meno a priezvisko: bob a bobek Vek: 29 Pohlavie: muž Cvičím: 3r. Hmotnosť: 77kg Výška: 175cm najobľúbenejšia značka doplnkov: nemam favorita Sponzora: nemám
ahojte, chcel by som sa opýtať, kúpil som kreatín, ale až dnes som prečítal vlastomenn-ov príspevok o kreatíne. Až tak tomu veľmi nerozumiem a tak by som chcel poradiť, či som vlastne kúpil niečo čo sa oplatí...
ide o- Olimp Creatine Xplode powder
ďakujem
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
xLeitonx
Predmet príspevku: Re: kreatin - vsetky otazky o kreatine+kombinacie
Bydlisko: Žilina Poďakoval:16 x Obdržal:37 x Vek: 19 Pohlavie: muž Cvičím: 3r. Hmotnosť: 85kg Výška: 175cm Sponzora: nemám
proxi píše:
ahojte, chcel by som sa opýtať, kúpil som kreatín, ale až dnes som prečítal vlastomenn-ov príspevok o kreatíne. Až tak tomu veľmi nerozumiem a tak by som chcel poradiť, či som vlastne kúpil niečo čo sa oplatí...
ide o- Olimp Creatine Xplode powder
ďakujem
ked si to uz kupil tak to uz ti moze byt jedno ci ? a ja som nazoru toho ze creatin ako creatin ale ked creatin tak klasicky monohydrat
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
proxi
Predmet príspevku: Re: kreatin - vsetky otazky o kreatine+kombinacie
Napísal: Ned Sep 09, 2012 8:55 am
nemluvna
Registrovaný: Sob Sep 08, 2012 8:49 am Príspevky: 7 Karma: 0
Poďakoval:15 x Obdržal: 0 x Meno a priezvisko: bob a bobek Vek: 29 Pohlavie: muž Cvičím: 3r. Hmotnosť: 77kg Výška: 175cm najobľúbenejšia značka doplnkov: nemam favorita Sponzora: nemám
ok, tak dík...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
FitPotreby.sk
Predmet príspevku: Re: kreatin - vsetky otazky o kreatine+kombinacie
ahojte, chcel by som sa opýtať, kúpil som kreatín, ale až dnes som prečítal vlastomenn-ov príspevok o kreatíne. Až tak tomu veľmi nerozumiem a tak by som chcel poradiť, či som vlastne kúpil niečo čo sa oplatí...
ide o- Olimp Creatine Xplode powder
ďakujem
No co Ti k tomu povedat, je to velmi drahe, obsah 6 foriem kreatinu.
Nemam s tym ziadne osobne skusenosti a asi ani nikto iny, kedze nikto nepise.
Co sa samotneho kreatinu tyka, najlepsie ucinky ak vobec, tak jedine monohydrat, klasika.
Ked budes mat nejake davky dobrate nezabudni nam dat vediet, ako si s tym spokojny.
Podpis autora:
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
rrrrrrrrrr
Predmet príspevku: Re: kreatin - vsetky otazky o kreatine+kombinacie
Poďakoval:1 x Obdržal: 0 x Vek: 70+ Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: viac ako 130kg Výška: viac ako 210cm Sponzora: nemám
zdravím, mám 1000 g kreatínu od Biotechu 100% monohydrát. Môžem začať brať 500 gramov teraz(október) a ďalších 500 gramov začať brať v Januári? Ďakujem
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
milankos512
Predmet príspevku: Re: kreatin - vsetky otazky o kreatine+kombinacie
Poďakoval:69 x Obdržal:49 x Meno a priezvisko: Milan Badinský Vek: 18 Pohlavie: muž Cvičím: 4r. Hmotnosť: 85kg Výška: 172cm najobľúbenejšia značka doplnkov: nemam favorita Sponzora: nemám
rrrrrrrrrr píše:
zdravím, mám 1000 g kreatínu od Biotechu 100% monohydrát. Môžem začať brať 500 gramov teraz(október) a ďalších 500 gramov začať brať v Januári? Ďakujem
určite áno ...je rozumné keď si tých 1000g rozdelíš na dve pol kilové "kúry" ... vyber prvých 500g a potom daj pauzu aspoň takú dlhú ako bola samotná "kúra" a potom tých druhých 500g ..a zase aj s nasycovacou fázou a udržiavacou fázou ...inak tento istý kreatín som mal aj ja a bol som v celku spokojný
Za tento príspevok autora
milankos512
poďakoval uživateľ
rrrrrrrrrr
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
WalecPalec
Predmet príspevku: Re: kreatin - vsetky otazky o kreatine+kombinacie
Užívatelia prezerajúci fórum: Google [Bot] a 0 hostia
Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre
Zaujímavé odkazy | súvisiace s kulturistikou a fitness
Powerlifting Teškovice • Power Lifting Giraltovce • Arspiman Club • Fitness, Kulturistika, K2 Indoor Walking pro ženy • Marek Borovský • Osobní trenér Praha • Slovakmuslemen
Ostatné odkazy
optimalizace PageRank.cz • Zdraví a sport • Contraco.cz - katalog stránek • YYY.sk - katalog • Český katalog stránek • CZIN.eu • kulturistika • Zpětné odkazy • katalog TopLinks.cz
Staň sa členom nášho VIP klubu!
