Poďakoval:81 x Obdržal:121 x meno a priezvisko: Jozef Petrík vek: 34 pohlavie: muž cvičím: 8r. váha: 95kg výška: 180cm najoblubenejšia značka doplnkov: aminostar sponzora: nemám
wiktor00 píše:
whoo píše:
presne tie iste problemy mam teraz aj ja :( pri bicaku boli prave zapestie a mne na to nic nepomohlo. bral som klbovu vyzivu a kremoval som to konskou mastou a nic. tak som prestal cvicit s ezetkou a davam iba jednorucky kladivovym uchopom + kladky. ine na bicak nedavam a trochato prechadza. o tyzden-dva to skusim pomali rozbehat znova s ezetkou.
jj aj mna to bolelo a jeden co tam chodil my poradil to kruzko co stlacas napr. ked mas polamanu ruku a dlho si s nou nehybal ti daju take kruzko co stlacas da sa aj kupit proste slabe zapestie...
myslis toto ? http://www.fitpotreby.sk/product/posilnovaci-kruzok-63/
Podpis autora:
Pozor zmena administrátora !!!V prípade potreby kontaktujte nového administrátora :Fitpotreby.sk
Poďakoval:1 x Obdržal:2 x vek: 16 pohlavie: muž cvičím: menej ako 1r. váha: 75kg výška: 173cm najoblubenejšia značka doplnkov: aminostar sponzora: nemám
whoo píše:
wiktor00 píše:
whoo píše:
presne tie iste problemy mam teraz aj ja :( pri bicaku boli prave zapestie a mne na to nic nepomohlo. bral som klbovu vyzivu a kremoval som to konskou mastou a nic. tak som prestal cvicit s ezetkou a davam iba jednorucky kladivovym uchopom + kladky. ine na bicak nedavam a trochato prechadza. o tyzden-dva to skusim pomali rozbehat znova s ezetkou.
jj aj mna to bolelo a jeden co tam chodil my poradil to kruzko co stlacas napr. ked mas polamanu ruku a dlho si s nou nehybal ti daju take kruzko co stlacas da sa aj kupit proste slabe zapestie...
viem co myslis, aj ja som nad tym rozmyslal ze to niekde kupim, ale potom ma napadlo, ze aj tak vzdy vsetko stratim takze skoda penazi za to u mna
budes to mat doma pri telke a jak budes cumiet vecer na film budes stlacat...pri kavicke v pohodicke...a polozis si to na obrazovku...
Poďakoval:1 x Obdržal:2 x vek: 16 pohlavie: muž cvičím: menej ako 1r. váha: 75kg výška: 173cm najoblubenejšia značka doplnkov: aminostar sponzora: nemám
papagiorgo píše:
myslis toto ? http://www.fitpotreby.sk/product/posilnovaci-kruzok-63/
presne toto
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
iNv1s
Predmet príspevku: Re: urazy , zranenia
Napísal: Ned Jan 30, 2011 2:08 pm
tlčhuba
člen BB-F VIP clubu
Registrovaný: Ned Apr 11, 2010 9:07 am Príspevky: 581 Karma: 0
Bydlisko: okolie Žiliny Poďakoval:6 x Obdržal:9 x vek: 17 pohlavie: muž cvičím: 2r. váha: 84kg výška: 183cm sponzora: nemám
ja som mal tiez problemy so zapestim, pichalo ma vnom ked som cvicil, kupil som si bandaze a stale bolelo, jednoducho som sral na bolest a cvicil si svoje ani neviem kedy ma ta bolest presla
Podpis autora:
HARDCORE!!!
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
motaba
Predmet príspevku: Re: urazy , zranenia
Napísal: Ned Jan 30, 2011 11:23 pm
kecal
Registrovaný: Sob Jún 27, 2009 6:25 pm Príspevky: 61 Karma: 6
Poďakoval:1 x Obdržal:5 x vek: 26 pohlavie: muž cvičím: 10r. váha: 106kg výška: 180cm najoblubenejšia značka doplnkov: nutrend sponzora: nemám
ide hlavne oto ze velakrat je ta bolest len sposob ako sval dava najavo ze nevladze a ze je slaby...akonahle ho clovek podpori bandazou a fixacnymi vecami nie vzdy to pomoze a prave naopak sval si na tu zataz nezvykne nikdy...treba pokialmozno cvicit bez vsetkych tychto fixacnych pomocok a pouzivat ich len v ozaj ojedinelych pripadoch tazke vahy, vahy ktore ste doposial nedvihali atd....skor by som tieto pomocky pouzival ako prevenciu pred zraneniami nie ked uz vas to ci ono boli...
Podpis autora:
odpovedam LEN na vecne a opodstatnene otazky, vseobecne info najdete tu na fore
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
iNv1s
Predmet príspevku: Re: urazy , zranenia
Napísal: Pon Jan 31, 2011 8:44 am
tlčhuba
člen BB-F VIP clubu
Registrovaný: Ned Apr 11, 2010 9:07 am Príspevky: 581 Karma: 0
Poďakoval:32 x Obdržal:50 x vek: 22 pohlavie: muž cvičím: 2r. váha: 92kg výška: 184cm najoblubenejšia značka doplnkov: atp nutrition sponzora: nemám
chlapi nemate niekto problem s trpnutim prstov? mne uz asi tri tyzdne stale trpnu. cez den ani nie, ale ked lezim v posteli a rano sa zobudim. moc mi to nevadilo, ale posledny tyzden citim tlak v zapastiach a poslednu noc som sa budil na to, ze ma to boli jak svina... cital som ze to moze byt nejaky syndrom karpalneho tunela, ale to postihuje skor zeny. nemali ste niekto taky problem? co by sa s tym dalo robit?
chlapi nemate niekto problem s trpnutim prstov? mne uz asi tri tyzdne stale trpnu. cez den ani nie, ale ked lezim v posteli a rano sa zobudim. moc mi to nevadilo, ale posledny tyzden citim tlak v zapastiach a poslednu noc som sa budil na to, ze ma to boli jak svina... cital som ze to moze byt nejaky syndrom karpalneho tunela, ale to postihuje skor zeny. nemali ste niekto taky problem? co by sa s tym dalo robit?
aj mne trpnu prsty na lavej ruke, posledneho pol roka. ale neboli ma nic, zatial, takze som to ako obvykle neriesil, az ked to bude problem na nevydrzanie, potom to budem riesit
Poďakoval:58 x Obdržal:34 x meno a priezvisko: Milan Badinský vek: 17 pohlavie: muž cvičím: 3r. váha: 85kg výška: 172cm sponzora: nemám
whoo píše:
chlapi nemate niekto problem s trpnutim prstov? mne uz asi tri tyzdne stale trpnu. cez den ani nie, ale ked lezim v posteli a rano sa zobudim. moc mi to nevadilo, ale posledny tyzden citim tlak v zapastiach a poslednu noc som sa budil na to, ze ma to boli jak svina... cital som ze to moze byt nejaky syndrom karpalneho tunela, ale to postihuje skor zeny. nemali ste niekto taky problem? co by sa s tym dalo robit?
nemáš len cviknutý nerv alebo niečo také ? že ti neprekrvuje úplne prsty ??
Poďakoval:1 x Obdržal:2 x vek: 16 pohlavie: muž cvičím: menej ako 1r. váha: 75kg výška: 173cm najoblubenejšia značka doplnkov: aminostar sponzora: nemám
aj mne raz trpol az tuhol malicek na lavej ruke...ale uz pohoda...normalne som nemohol na klavesnicy pisat lebo tuhol..a ked som pil kavu alebo caj z pohara malicek hore jak v tych filmoch ...a rano my tuhol aj 15 minut vkuse...neviem ani ako a preslo ma to akurat ma to napadlo :D bud to bude len chvilkovy problem alebo chod za lekarom pre istotu
Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 0 hostia
Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre
Reklama
Zaujímavé odkazy | súvisiace s kulturistikou a fitness
Silový trojboj Holohlavy • Powerlifting Teškovice • Power Lifting Giraltovce • Arspiman Club • Fitness, Kulturistika, K2 Indoor Walking pro ženy • StrongWeb • Marek Borovský • Osobní trenér Praha • Tréningový plán • Tréning a tréningový plán pre každého • Trénink a tréninkový plán pro každého •
Ostatné odkazy
optimalizace PageRank.cz • php, phpBB a iné služby • Online hry help.sk • Začněte vydělávat peníze s INVIA.CZ • Katalog odkazů a firem TopLink • Zdraví a sport • Contraco.cz - katalog stránek • YYY.sk - katalog • Český katalog stránek • CZIN.eu • kulturistika • Zpětné odkazy • katalog TopLinks.cz
e-shop
