chcem sa spýtať či je vhodný do sacharidových vĺn termogénny spaľovač (oxyelitepro by som chcel skusit)

spalovac je vhodny do akejkolvek diety, takze ano. Len sa mi zda, ze prave tento je dost predrazeny.

je ťažko dostupný a zároveň nákladný, no známy s nim mal také výsledky (o mnohých ďalších som čítal), že vraj za to stoji...doteraz som bol spokojný len s Lipo6black(minulý rok) a max leanom (pred 6 rokmi), ostatné čo som skúsil na mňa nefungovali

napadla ma ešte dôležitá otázka: neviete o nejakých štatistikách či lepšie fungujú vlny v trojdňových cykloch, alebo týždňových? vraj je to individualne,ale neviem sa rozhodnúť do ktorých sa pustit

To je asi individualne. Ja som minuly rok isiel tyzdnove a bol som spokojny. Aj ked tam som mal posledny den az 500g sacharidov a to bol pre mna dost problem tolko do seba napchat. Teraz idem uz iba stvordnove a je to lepsie.
Vyskusaj si teda na sebe ake ti budu najviac vyhovovat a dalsie roky sa potom budes vracat k osvecenej metode.

100-200-300-400 ?

to nemá chybu

Z 0 na 200 je velky skok a 400 nakoniec je uz asi zbytocne vela. Dal by som skor 0-100-200-300 ak to chces takto pravidelne, ale viac sa hodi 50-150-250-300(350).
popripade sa mozes motivovat vlnami ktore davam ja: 0-50-150-300-50-100-250-350(snad som sa nepomylil, neviem to naspamat).

tak pôjdem 50-150-250-350, od nuly si netrufam začínať, už tých 50 je šialene malo, tak na 4 dni sa mi to hodí
čítal som viacero návodov na SV, a všade boli uvedene rozdielne povolene mnozstva tukov, predpokladam, že sa im treba vyhýbať...koľko máš denne ty?

da sa zvyknut aj na tu nulu, ale vobec nic neskazis ak pojdes 50. Co sa tyka tukov urcite si straz aby si ich neprijimal vela. Samozrejme nejake do seba dostanes aj keby si nechcel napr. z masa, ryb, atd. Ja pridavam len olivovy olej ked opekam kuracie prsia (panensky, nie extra panensky. ten nieje vhodny na tepelnu upravu), ale aj to iba 2 polievkove lyzice na trojdnovu porciu prs inak sa tukom vyhybam. Akurat by som este dal rybi tuk (olej) najlepsie v tabletach cca 2-5g na den.

no chlapci dal som sa konečne v pondelok 23.4. na vlny a mam problém:
pustil som sa v štýle 100-200-300, pri šiestich jedlách denne, včera bol šiesty deň, moja váha, rovnaká ako na začiatku a mám pocit, že tie 300g dni ani nevládzem pojesť všetko...
2 tyzdne pred vlnami som však jedol ako obyčajny, necviciaci hlúpy clovek--- moj kazdorocny velkonocny rituál pred dietou
teraz rozmýšľam či mam vydržať tak ako som, nech si telo chvíľku zvykne a až o týždeň stiahnúť na 50-150-250 a potom o ďalšie dva týždne na 0-100-200...či to, že zatiaľ nechudnem z váhy je tým,že telo naberá živiny, ktoré dva týždne nedostávalo alebo čo sa deje a čo s tým robiť...vďaka
btw každé ráno behám a večer 3x týždenne činky, 3x opäť beh, pijem 4l vody, jem výhradne vajcia,prsia,tresku a tvaroh, tak neviem kde je problém, možno len priskoro čakám prvé výsledky...