Diskusné fórum zamerané na kulturistiku , fitness , silové športy a bojové umenia
Hlavný web Obsah fóra FAQ Užívateľský panel
Pravidlá Fóra/Galérie/Chatu *e-shop
  • FACEBOOK
  • AZET klub
Posledná návšteva Pia Mar 16, 2012 11:16 am Aktuálny čas je Pia Mar 16, 2012 11:16 am

Hlavný web » Obsah fóra » Užívateľská zóna » Osobné prezentácie - súkromné blogy

Všetky časy sú v GMT




 Stránka 5 z 5 [ Príspevkov: 44 ]  Choď na stránku Predchádzajúci  1, 2, 3, 4, 5
Predchádzajúca téma | Ďalšia téma
Autor Správa
Semi.199
 Predmet príspevku: Re: Mára - BodyBuldingBlog
Napísal: Str Mar 14, 2012 8:14 pm 
tichá voda
tichá voda
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Uto Mar 15, 2011 1:21 pm
Príspevky: 45
Karma: 0


Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 2 x
Obdržal: 2 x
meno a priezvisko: Martin Seman
vek: 19
pohlavie: muž
cvičím: 3r.
váha: 74kg
výška: 180cm
najoblubenejšia značka doplnkov: peak
sponzora: nemám
pekne si tu robíš blog ija si ho musim zacat aj tu pisat nie len do zosita


Podpis autora:


"The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow."
("bolest ktoru citis dnes bude sila ktoru pocitis zajtra.")
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
hruskamara
 Predmet príspevku: Re: Mára - BodyBuldingBlog
Napísal: Str Mar 14, 2012 8:23 pm 
superkecal
superkecal
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Str Jún 15, 2011 6:32 pm
Príspevky: 203
Karma: 6


Poďakoval: 3 x
Obdržal: 20 x
meno a priezvisko: marek hruška
vek: 31
pohlavie: muž
cvičím: 7r.
váha: 105kg
výška: 175cm
sponzora: nemám
Semi.199 píše:
pekne si tu robíš blog ija si ho musim zacat aj tu pisat nie len do zosita

to abych měl ve stáří na co vzpomínat


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
Semi.199
 Predmet príspevku: Re: Mára - BodyBuldingBlog
Napísal: Štv Mar 15, 2012 5:32 am 
tichá voda
tichá voda
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Uto Mar 15, 2011 1:21 pm
Príspevky: 45
Karma: 0


Bydlisko: Bratislava
Poďakoval: 2 x
Obdržal: 2 x
meno a priezvisko: Martin Seman
vek: 19
pohlavie: muž
cvičím: 3r.
váha: 74kg
výška: 180cm
najoblubenejšia značka doplnkov: peak
sponzora: nemám
to si ija vravím na tie zosity co mam doma :D


Podpis autora:


"The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow."
("bolest ktoru citis dnes bude sila ktoru pocitis zajtra.")
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
hruskamara
 Predmet príspevku: Re: Mára - BodyBuldingBlog
Napísal: Štv Mar 15, 2012 2:05 pm 
superkecal
superkecal
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Str Jún 15, 2011 6:32 pm
Príspevky: 203
Karma: 6


Poďakoval: 3 x
Obdržal: 20 x
meno a priezvisko: marek hruška
vek: 31
pohlavie: muž
cvičím: 7r.
váha: 105kg
výška: 175cm
sponzora: nemám
15.3.

nohy:
předkopávání 3x10 60
výpady 3x6x 60
dřepy 2x10 90
dřepy 2x8 110
zakopávání 3x15 50

lýtka:
výpony na hackenu 2x20 40
výpony na hackenu 2x15 80
výpony na hackenu 2x10 120

břicho:
přítahy kolen 3x12 40
sedy-lehy hlavou dolu 3x12


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
 Stránka 5 z 5 [ Príspevkov: 44 ]  Choď na stránku Predchádzajúci  1, 2, 3, 4, 5

Hlavný web » Obsah fóra » Užívateľská zóna » Osobné prezentácie - súkromné blogy

Všetky časy sú v GMT

Kto je on-line

Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 0 hostia

Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre

Skočiť na:  
Reklama

Zaujímavé odkazy | súvisiace s kulturistikou a fitness
Silový trojboj Holohlavy •  Powerlifting Teškovice •  Power Lifting Giraltovce •  Arspiman Club •  Fitness, Kulturistika, K2 Indoor Walking pro ženy •  StrongWeb •  Marek Borovský •  Osobní trenér Praha •  Tréningový plán •  Tréning a tréningový plán pre každého  •  Trénink a tréninkový plán pro každého  • 


Ostatné odkazy
optimalizace PageRank.cz  •  php, phpBB a iné služby  •  Online hry help.sk  •  Začněte vydělávat peníze s INVIA.CZ  •  Katalog odkazů a firem TopLink  •  Zdraví a sport  •  Contraco.cz - katalog stránek  •  YYY.sk - katalog  •  Český katalog stránek  •  CZIN.eu  •  kulturistika  •  Zpětné odkazy  •  katalog TopLinks.cz