Staň sa členom nášho VIP klubu!
Rozhodnutím komisie, zloženej z tímu BodyBuilding-Fóra, sa môže stať členom prestížneho klubu každý registrovaný užívateľ. Chcete vedieť viac? »
Nechajte si vypracovať tréning - jedálniček alebo steroidovú kúru.
hľadáte fitness trénera?
hľadáte fitnesscentrum?
ste fitness tréner/inštruktor?
vlastníte fitnesscentrum?
ste tréner bojových športov?
športový klub?
ste športový masér?
Ak ste si aspoň na jednu z týchto otázok odpovedali kladne, tak práve pre vás je určený internetový katalóg osobných trénerov a fitnesscentier, rozšírený o záznamy masérov, trénerov bojových športov a športových klubov.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
FitPotreby.sk
Predmet príspevku: Re: Roztrhnutý prsný sval - vlastomenn
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
hyipmaniac
Predmet príspevku: Re: Roztrhnutý prsný sval - vlastomenn
Poďakoval:1 x Obdržal:1 x Meno a priezvisko: hyip Vek: 36 Pohlavie: muž Cvičím: 16r. Hmotnosť: 110kg Výška: 203cm Sponzora: nemám
jakou vidíš prevenci k předejítí takovému zranění?
se stretchingem se to pred posilovanim udajne nema prehanet, muze prinest vic problemu nez uzitku, byt samozrejme je treba nejak bojovat proti zkracenym prsnim svalum atd..
ja ziju v presvedceni, ze treba v pripade benche to chce proste pomalu zahrat lehkyma seriema, trochu ruce protahnout a jit do toho.
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
silvo
Predmet príspevku: Re: Roztrhnutý prsný sval - vlastomenn
Poďakoval:200 x Obdržal:412 x Vek: 36 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 81kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
hyipmaniac píše:
jakou vidíš prevenci k předejítí takovému zranění?
se stretchingem se to pred posilovanim udajne nema prehanet, muze prinest vic problemu nez uzitku, byt samozrejme je treba nejak bojovat proti zkracenym prsnim svalum atd..
ja ziju v presvedceni, ze treba v pripade benche to chce proste pomalu zahrat lehkyma seriema, trochu ruce protahnout a jit do toho.
Ako to vidim? Dostatok spanku, obcas si dat tyzden pauzu, neprehanat to zo zatazou hlavne ked je unava vtedy sa moze nieco stat najskor.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
FitPotreby.sk
Predmet príspevku: Re: Roztrhnutý prsný sval - vlastomenn
jakou vidíš prevenci k předejítí takovému zranění?
se stretchingem se to pred posilovanim udajne nema prehanet, muze prinest vic problemu nez uzitku, byt samozrejme je treba nejak bojovat proti zkracenym prsnim svalum atd..
ja ziju v presvedceni, ze treba v pripade benche to chce proste pomalu zahrat lehkyma seriema, trochu ruce protahnout a jit do toho.
Ako to vidim? Dostatok spanku, obcas si dat tyzden pauzu, neprehanat to zo zatazou hlavne ked je unava vtedy sa moze nieco stat najskor.
regeneracia, netreba to podcenovat, skratka, ked sa citis unaveny, unavu svalov by mal kazdy kto sa uz trochu pozna citit, vie, ze po tvrdom treningu je sval rozbity nielen na druhy den ale niekedy aj dlhsie, takisto aj psychicka unava urobi svoje, myslim si, ze v takomto pripade by mu ani zahriatie ani strecing nepomohli
Podpis autora:
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
risofk
Predmet príspevku: Re: Roztrhnutý prsný sval - vlastomenn
Poďakoval:101 x Obdržal:191 x Meno a priezvisko: Jozef Petrík Vek: 34 Pohlavie: muž Cvičím: 8r. Hmotnosť: 95kg Výška: 180cm najobľúbenejšia značka doplnkov: aminostar Sponzora: nemám
risofk píše:
Ale uz si na tom ako s prsai v pohode ne ? ci este su dake dozvuky ?
aj mna by to veru zaujimalo ako sa to vyvija
Podpis autora:
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
silvo
Predmet príspevku: Re: Roztrhnutý prsný sval - vlastomenn
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
padre
Predmet príspevku: Re: Roztrhnutý prsný sval - vlastomenn
Poďakoval: 0 x Obdržal: 0 x Meno a priezvisko: Denis Mačkal Vek: 34 Pohlavie: muž Cvičím: 2r. Hmotnosť: 85kg Výška: 194cm najobľúbenejšia značka doplnkov: nature´s plus Sponzora: nemám
Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 0 hostia
Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre
Zaujímavé odkazy | súvisiace s kulturistikou a fitness
Powerlifting Teškovice • Power Lifting Giraltovce • Arspiman Club • Fitness, Kulturistika, K2 Indoor Walking pro ženy • Marek Borovský • Osobní trenér Praha • Slovakmuslemen
Ostatné odkazy
optimalizace PageRank.cz • Zdraví a sport • Contraco.cz - katalog stránek • YYY.sk - katalog • Český katalog stránek • CZIN.eu • kulturistika • Zpětné odkazy • katalog TopLinks.cz
Staň sa členom nášho VIP klubu!
