Sevas, chcem vediet či má niekto niake skúsenosti s MASS GAINER od Nutri1st.Kupoval som to v Tescu a chcem vediet či to nieje niaka sr*čka velká , kedže nepoznám tú značku tak neviem.Tak ak mate niake skúsenosti tak díky ak napíšete.

skusenosti s nim sice nemam , ale neni to uz teraz jedno ked si to kupil ? ked ti niekto napise ze je to o nicom , vyhodis to do kosa ? uz ti asi ine nezostane len to vyskusat , nabuduce bude lepsie asi najprv sa opýtat na skusenosti ... či ?

[quote="ZačínamLenTeraz"]tak ja som počul že na začiatok by bol pre mňa najlepší gajner čo je na tom pravdy? po prípade ktorý by ste mi odporučili[/quotJe to nepresne definované, petože to nie je pravda, ide o to aký si somatotyp jedinca, a o aký učel ti ide, naberat cisto masu alebo ist predovsetky mdo kvality, zaleží aké máš momentálne priority, a na základe toho sa volia suplementy: predovšetkým by som zdôraznil dôležitosť kĺbovej a Multivitamínovej suplementácie , čo je dôležitejšia ak akýkoľvek iný suplement.

čo si mýslite o tomto ?Mutant Mass PROfesional 6,8 kg - PVL, alebo aký by ste mi doporučili? Ďakujem

Kludne ho zober.Co si myslim o nom? Je ako kazdy iny gainer rozdiel je iba v pomere sacharidov alebo bielkovin v produktoch. Zamer je ale rovnaky je to do ojemu a samozrejme pre tych co maju problem nabrat cize maju rychly metabolizmus.

VĎAKA :) , včera som ho objednal uvidíme....

Urcite by som k tomu zbral ale aj nekajky protein pretoze na 100g mam tam mas asi 22g bielkovin a cca 100g sacharidov co je velky nepmer ..( bielkovina je zakladna stavebna zlozka svalovej hmoty )

Aký proteín by si mi poradíl ?

napr : http://www.fitpotreby.sk/product/cfm-wh ... olate-154/


alebo : http://www.fitpotreby.sk/product/protei ... atese-161/

Pokial ten protein budes brat sucasne s gainerom, tak si vyber rozhodne protein s vyssim podielom bielkovin. Najviac co sa zo srvatky da filtrovanim dostat je asi okolo 82-85%.