napísal: Jim Stoppani
Je to kniha, ktorá je určená kulturistom, trojbojárom, fitness cvičencom, výkonnostným aj kondičným športovcom. Nájdete v nej širokú škálu tréningov, určených na naberanie svalovej hmoty či zvyšovanie sily.
papagiorgo napísal:toto moze byt velmi uzitocna kniha , hlavne pre zaciatocnikov a mierne pokrocilých , aspon teda co som tak mal moznost trocha prebehnut
ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat
papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat
dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty
papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat
dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty
sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný
papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat
dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty
sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný
nieee ma to zadara neplati napln ani nic nieje ocom
papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat
dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty
sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný
nieee ma to zadara neplati napln ani nic nieje ocom
ty si dieťa štasteny kua v súťaži vyhráš ...vytlačiť si môžeš zadarmo ach jaj toto j v prdeli tento svet
papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat
dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty
sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný
nieee ma to zadara neplati napln ani nic nieje ocom
ty si dieťa štasteny kua v súťaži vyhráš ...vytlačiť si môžeš zadarmo ach jaj toto j v prdeli tento svet
jaj preto som vcera nalomil zapestie take mam stastie..ale to uz je mimo vec drzme sa temy
papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat
dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty
sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný
nieee ma to zadara neplati napln ani nic nieje ocom
ty si dieťa štasteny kua v súťaži vyhráš ...vytlačiť si môžeš zadarmo ach jaj toto j v prdeli tento svet
jaj preto som vcera nalomil zapestie take mam stastie..ale to uz je mimo vec drzme sa temy
Diskusné fórum zamerané na posilňovanie, kulturistiku, fitness, silové športy - od ľudí pre ľudí.
Toto fórum sa stalo nezávislým. Nie sme zaťažení a zaujatí predsudkami, nemáme žiadneho sponzora, ktorý nám diktuje, čo máme písať a čo nie. Nepredávame žiadny tovar, žiadne doplnky výživy. Uverejňujeme reklamu a vždy na to upozorníme.
Tak slobodne píšte, diskutujte a raďte ostatným. Nezabudnite na slušnosť a pravidlá!
Ďakujeme všetkým priateľom fóra a priaznivcom fitness.
