• FACEBOOK
  • AZET klub
Diskusné fórum zamerané na kulturistiku , fitness , silové športy a bojové umenia
Hlavný web Obsah fóra FAQ Užívateľský panel
Pravidlá Fóra/Galérie/Chatu e-shop
Posledná návšteva Sob Apr 28, 2012 10:36 pm Aktuálny čas je Sob Apr 28, 2012 10:36 pm

Hlavný web » Obsah fóra » Odborno-poradenská zóna » Cviky a tréningy

Všetky časy sú v GMT




 Stránka 2 z 2 [ Príspevkov: 13 ]  Choď na stránku Predchádzajúci  1, 2
Predchádzajúca téma | Ďalšia téma
Autor Správa
roning
 Predmet príspevku: Re: Cvicim doma potrebujem pomoc
Napísal: Štv Jan 06, 2011 8:10 pm 
nemluvna
nemluvna
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Str Jan 05, 2011 7:09 pm
Príspevky: 7
Karma: 0


Poďakoval: 0 x
Obdržal: 0 x
vek: 18
pohlavie: muž
cvičím: menej ako 1r.
váha: 78kg
výška: 170cm
sponzora: nemám
takze mozem chodit z kazeho cviku cely mesiac 5 serie a 10 opakovani? do zlyhania


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
iNv1s
 Predmet príspevku: Re: Cvicim doma potrebujem pomoc
Napísal: Štv Jan 06, 2011 8:11 pm 
tlčhuba
tlčhuba
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Ned Apr 11, 2010 9:07 am
Príspevky: 581
Karma: 0
Obrázky: 2

Bydlisko: okolie Žiliny
Poďakoval: 6 x
Obdržal: 9 x
vek: 17
pohlavie: muž
cvičím: 2r.
váha: 84kg
výška: 183cm
sponzora: nemám
kup si polohovatelnu lavicku na bench press
2 serie je malo rob aspon 3-5x10 s opakovaniami sa trosku pohraj je lepsie ked si das zhadzovacie seriee
a inac s JC a VC a stou lavickcou by nemal byt problem precvicit vsetko


Podpis autora:


It´s hard to be good, but it´s good to be hard!

HARDCORE!!!
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
roning
 Predmet príspevku: Re: Cvicim doma potrebujem pomoc
Napísal: Pia Jan 07, 2011 1:00 pm 
nemluvna
nemluvna
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Str Jan 05, 2011 7:09 pm
Príspevky: 7
Karma: 0


Poďakoval: 0 x
Obdržal: 0 x
vek: 18
pohlavie: muž
cvičím: menej ako 1r.
váha: 78kg
výška: 170cm
sponzora: nemám
inak trening moze byt? ci mam nieco doplnit alebo ako.


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
 Stránka 2 z 2 [ Príspevkov: 13 ]  Choď na stránku Predchádzajúci  1, 2

Hlavný web » Obsah fóra » Odborno-poradenská zóna » Cviky a tréningy

Všetky časy sú v GMT

Kto je on-line

Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 1 hosť

Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre

Skočiť na:  
Reklama

Zaujímavé odkazy | súvisiace s kulturistikou a fitness
Silový trojboj Holohlavy •  Powerlifting Teškovice •  Power Lifting Giraltovce •  Arspiman Club •  Fitness, Kulturistika, K2 Indoor Walking pro ženy •  StrongWeb •  Marek Borovský •  Osobní trenér Praha •  Tréningový plán •  Tréning a tréningový plán pre každého  •  Trénink a tréninkový plán pro každého  • 


Ostatné odkazy
optimalizace PageRank.cz  •  php, phpBB a iné služby  •  Online hry help.sk  •  Začněte vydělávat peníze s INVIA.CZ  •  Katalog odkazů a firem TopLink  •  Zdraví a sport  •  Contraco.cz - katalog stránek  •  YYY.sk - katalog  •  Český katalog stránek  •  CZIN.eu  •  kulturistika  •  Zpětné odkazy  •  katalog TopLinks.cz