nie radšej dik

len aby ta tento nazor stale drzal :)

ja tiez uz nefajcim,ani nepijem, obcas to pivko,ale 1 pivo neni alkohol...

niekde som cital ze niektori treneri odporucaju aj pivo po treningu...

tréneri čoho? :)...
pivo sa u tých vyšších váhových kategorii dá zvládnut.. hlavne ak si v objeme a potrebuješ pomôct metabolizmu.. no mladí chalani pijú pivko skôr v zafajčených baroch počas piatkových a sobotných nocí.. a tu máme hned kamen urazu.. alkohol + cigaretový dym + absencia stravy + fyzický výdaj energie (dance/fight)...
Netvrdím, ze kto chodi do posilovne by mal prestať žíť, ale kto to mysli skutočne vážne, mal by sa týchto vecí zrieknuť... alebo ich aspon obmedziť..
čo sa pitiu alkoholu týka.. prirovanal by som to k porušovaniu diety... ked nabehneš na prísnu dietu a neješ jednoduche sachre je to OK.. ale akonáhle raz porušíš, uz máš problem a dietu nezvládaš..

treneri coho?....
no ked uz chces presne vediet na stranke fitmagazinu aj Boris Prekop to spomenul ze niektori treneri odporucaju po treningu pivo nehovorim ze pol litra .... a niekde som to aj cital ale to ti nwm povedat kde

s borisovým ujom.. vicemajstrom europy, Marianom Prekopom sa poznam osobne... celkom pohode chlapík z ,,vedlajšej dediny" ...

ja vidim v pive jedinu výhodu.. Tráviace enzýmy... ak mi niekto dá dosť argumentov na to aby som pil pivo po treningu, tak idem hned do kauflandu na nákup... takze?... maš niekde link?

http://fitmagazin.sk/extensions/ivotny- ... potravinyq nech sa ti paci je to to druhe video :) nwm ci som to zle pochopil ale je ta povedane ze aj pivo sa odporuca....

no jo.. aj arnold povedal.. ,,chlapi by mali piť pivo.. mlieko je pre decká"
ale stále to nepovazujem za argument :)...

pivo je zdravé raz za čas :)) B12 kvasinky ..