Tak Vas vsetkych zdravim, volam sa Andrea, mam 23 rokov a cvicim asi 11 mesiacov. Posilka ma vzdy lakala len som bola dost hanbliva na to ju len tak navstivit, koniec koncov su tam vacsinou sami chlapi. Nakoniec som nahovorila kamosku a hor sa do boja. Kamoska to vzdala asi po dvoch mesiacoch. Ja som si to zamilovala a vidim to na niekolkorocnu zalezitost pokial mi to zdravie dovoli. Tvrdim totiz, ze kym som nezacala cvicit nic ma nebolelo . Zacala som cvicit aj zkrz to ze som potrebovala nejaku aktivitu, cas len na seba, a tiez sa mi paci na babach vypracovana svalnatejsia postavicka. V sucasnosti cvicim na objem, na drepy davam 40 kg, mrtve tahy 40, bench press 34.... pomaly ale isto to ide hore a tesim sa z toho... Nieco malo som si uz nastudovala ale stale je mi vela veci nejasnych takze mozte ocakavat ze sa budem skor pytat ako radit

Ahoj. Pekne ta tu vitam. Si mile prekvapenie na tomto fore. Samozrejme otazky mozes klast od toho tu je forum. Najprv sa tu poriadne porozhliadni najdes tu vela zaujimavych veci. Tvoje vykony su velmi dobre. Patris medzi velmi male percento zien s tvojim odhodlanim. Si presne typ ktory ma aj na sutaznu karieru.

Tak vitam ta aj ja v nasej komunite suhlasim ze si mile prekvapenie a ze konecne tu mame aj zastupene z nezneho pohlavia tak sa tu cit ako doma

Ahoj,taky tě vítám a alespoň tu budou i ženské názory :-)

i já tě tu vítám, ať se tu cítíš jak doma

Diky , tou poslednou vetou si ma dost potesil, vedela by som si nieco take predstavit, ale to chce este vela casu a vela makania ...

diky chalani

Keby som sa ti venoval osobne za 2 roky by si mohla startovat.

No skoda ze u nas vo fitku sa nenajde niekto kto by sa ma ujal tam sa stretavam skor s nazormi v style tebe to moze byt jedno ty si baba.... Mozno dvaja ludia ma tam vedia tak burcovat ale tych tam stretam zriedka lebo chodia v iny cas...

Vitaj na fóre, dúfam, že sa tu budeš cítiť príjemne a verím, že tu nájdeš všetko čo budeš potrebovať.

Ahoj a vitaj, uz po niekolky krat tu vitame zenu a vzdy to vzdali, tak preto dufam, ze sa tu uz konecne uchyti aj zenska komunita.
Dakujem, ze si sem prisla a ze pises.

Vitaj medzi nami
inak toto sa paci aj mne :

Ja dakujem za vrele privitanie od vsetkych. Som rada ze sa mam s kym delit o radosti i starosti spojene s posilňovaním

mozno to bude zniet divne ale aj tie zily su strasne sexy

Neni to divne ked neikto holduje tomuto sportu tak je to normalne. Mne sa pacia osobne svalnate zeny samozrejme aj kulturistky a dokonca z jednou uspesnou zavodnickou som par rokov zil v spolocnej domacnosti.

To mas pravdu, treba tomu holdovat, su aj taki co posiluju aby nabalili vychudnute cajky a svalnatejsie baby im nic nehovoria...Esteze sa najdu aj taki co vedia co je dobre ...

takovou fitnesku, tu bych bral i já

tak to niesi sam :)

k nám jedna do posilky chodí,dělal jsem s ní i autoškolu,je to kus jako blázen,nejvíc se směju když přijde mezi nás a půlka tam začne machrovat :D

neslintaj

a ty stojis ako prvý v macher rade

super fotka v galerii a obklopena akými bodyguardami

dakujeem .. to som si tiez vsimla

Chlapi uz nedorazajte je to nasa nadej na fore ktora je prikladom pre dalsie uzivatelky a dalsia vec ma velmi dobre vlohy pre tento sport.