Poprosil by som o radu tých, ktorí sa vyliečili z chronického tenisového alebo golfoveho lakta....

Bolest mi zacala najprv na vonkajsej strane lakta (tenisovy) po presileni - to bolo v juni 2014. Strasna bolest, neudrzal som pohar v ruke, isiel som ortopedovi, nasledovala prva kortikoidna injekcia, ktora nezabrala, o mesiac nasledovala druha, ktora uz zabrala, ale nanestastie sa mi zapal presunul do vnutornej strany (golfovy) a toho sa uz neviem zbavit. Dostal som tri injekcie, viac sa uz neda dat. Teraz skusam razove vlny, v pondelok som mal este len prve sedenie, ale nic sa neudialo, boli ma to tak ako predtym. Hrozi mi operacia, ktorej by som sa najradsej vyhol.

Takze uz pol roka neposilujem, len sem-tam som prisiel do fitka a snazil sa s lahkymi vahami, ale nedalo sa, bolest sa zhorsovala. Absolutne nemozem biceps, pri tom je to najhorsie.

Prosim o nejake rady, co by mohlo zabrat, som ochotny uz asi vyskusat vsetko....

Taky co sa vyliecili nie su. Ak je nieco chronicke, tak to mozes uz iba udrzat vo vegetativnom, relativne dobrom a pouzitelnom stave. Pri urcitej zhode okolnosti a udalosti sa to opat vracia opakovane.
Zapal sa zhorsuje alebo znova objavuje so zvysujucou sa teplotou, ktora pri fyzickej namahe postihnuteho miesta vznika. Pocas treningu bandaze, podporne pasky, alebo nieco podobne. Uzivat vysoke davky vitaminu C, kyselina L askorbova, toto mne dost zlepsuje celkovy stav. Najme vyrazne pomaha pri vstrebavani kolagenu a potlaca zapalove procesy. Samozrejme ked je to uz take zle, ze to boli, tak vitamin C moc nepomoze. Niekedy je operacia nevyhnutna.
Lekar mi hovoril, ze kortikoidy v mieste vpichu a jeho okoli posobia tak, ze rozpustaju slachove upony jednoducho povedane a potom sa stane to, ze organizmus urobi v procese hojenia nove zhrubnutie sliach a uponov a napojenie na kost. Casto sa pritom stava to co tebe, jedno sa opravi druhe sa pokazi.
Navrhujem vratit sa ortopedovi a trvat na liecbe, ak to bude nevyhnutne tak aj oprativne. Inak sa z toho nedostanes. Priprav sa ale na dlhy boj. Drzim palce.

Dakujem za odpoved, asi sa operacii ozaj nevyhnem, no uvidime aky bude stav po razovych vlnach ....