Čaute v poslednú dobu sa my stáva že v polovici tréningu sa cítim byť ojedený. Nechápem posledné jedlo mám hodinu a pol pred tréningom a ked prídem do posilky necítim sa byť ojedený a keď idem preč z posilky to ako keď idem v nedeľu na obed preč od stola. pri tréningu vipijem približne liter vody. Stáva sa to aj vám alebo neviete čo to je?

nevim ci som spravne pochopil, myslis "byt prejedeny"? respektive mas pocit ako by si mal plny zaludok? ak ano tak skus pit menej vody. cca pol litra by ti malo stacit pri klasickom treningu. iba ak robis aerobku pri ktorej vela vypotis pi viacej vody.

tiez som ten pojem ojedený nepochopil ale nechcel som byt prvý blbec co sa na to opýtam reku že počkám , kým ma niekto predbehne

skúsim piť menej vody :D a hej taký blbý pocit fakt ako ojedený plný na prasknutie ked sa zohýnam po činku tak sa až zhlboka nadýchnem :D ale to len ku koncu :D

podla mna to je normalny stav, ked mas v zaludku este nestravenu potravu, zacnes cvicit, krv sa nahrnie do namahanych svalov, co znamena, ze zaludku sa nedostava tolko kolko potrebuje a prestava pracovat, co sposobuje pocit plnosti az nevolnost

takze nic vazne dakujem za pomoc

Ja len tak odveci ze sloco OJEDENOST si riadne zabil

nič iné ma nenapadlo len som chcel vedieť čím to je