Chcem sa spýťať ktorý z týchto dvoch je lepší variant alebo
Chcel by som schudnúť a trochu sa vyrysovať tak sa rozhodujem medzi týmito dvoma + sacharidové vlny a cvičenie.Prosím poraďte mi.

obidva linky ukazujú na ten istý produkt

najprv si uprav drasticky jedalnicek, tak aby si vylucil tuk a pozor na sacharidy hlavne pred spanim, velmi klamliva vec, pri obmedzovani tuku v jedlach sa dokazu sacharidy pocas spanku syntetizovat na tuk a ukladat sa v tele.
doplnky ako je karnitin alebo podobne Ti maju len ulahcit a dopomoct k tomu cielu - chudnutiu, karnitin musis uzivat najmenej 6tyzdnov aby sa nasytila krvna plazma a potom tento produkt dokaze prenikat a narusat bunkovu stenu, teda tukovych buniek, tie sa potom hlavne pri termogeneze rozpadaju a uvolnuje sa z nich energia
takze aerobne cvicenie najmenej 45min

v tej kombinacii karnitin a taurin, je taurin hlavne preto, ze pri aerobnej aktivite Ti pomoze zlepsit fyzicky vykonnost a povzbudi Ta k lepsej fyzickej aktivite ako stimulant

Jedálniček už upravujem sorry tn druhý link mal byť tento

Fat Zero - urcite este nikto nemal je to novinka. Ma to zaujimave zlozenie, pisu ze 8 in One.
100kapsuli, 2kapsule denne, to mas na 50dni, ak dodrzis davkovanie

Tak ktoré by si mi odporučil ku sacharidovým vlnám aby bol čo najlepší výsledok?

sacharidové vlny sú sami o sebe dosť silným "spaľovačom" takže ja byť tebou tak by som šiel na to postupne ..najprv by som bol len na tých vlnách a potom ked by sa už ich účinok spomalil tak by si do toho šupol ten spalovač ...zase ako sa hovorí pomaly ďalej zájdeš tak pri chudnutí to platí viac násobne ...čím pomalšie budeš chudnuť tým je väčšia pravdepodobnosť že svaly ostanú tam kde sú a pôjde len tuk dolu a vyhneš sa známemu jojo efektu ...v jednom článku o rysovaní tu na tomto fóre bolo písané že za týždeň je tak akurát schudnúť 1-1,5kg tuku ...myslím že ak o bude aj o nejaké kilo naviac tak sa nič nestane len ak by to bolo moc rapídne tak by som sa obával o svaly ..ale ak sa budeš držať sacharidových vĺn presne tak by si zo svalov nemal ísť dolu kedže hodnota bielkovín sa drží na dosť vysokej úrovni

Diky tých svalov sa až tak nebojím lebo akurát chcem začať tak skoro žiadne niesú ale aj tak díky keby sa mi podarilo to 1-1,5 kg za týždeň zhodiť tak som šťastný človek. Len neviem sa rozhodnúť či by bolo lepšie ten L-Carnitine + Taurine alebo Fat zero.

nebojis sa o svalstvo ? a clovek ktory sa nevenuje BB svalstvo nema ? alebo ktory s BB zacina ako ty pises svalstvo nema ? fuha

TAk ako niečo by sa našlo aj sa trochu bojím keď smo začal cvičiť tak pred polrokom tak na začiatku som vytlačil niakych 20kg a po dvoch mesiacoch už 45kg ale potom niako nebol čas. Ale teraz by som sa chcel tomu venovať dlhodobo.

neboj nič len sa toho drž táto cesta je sprívna cesta a ako som už písal vyššie tak myslím že takto na začiatok ti budu uplne stačiť sacharidové vlny ....ver mi spalovač ani nebude treba

Dobre diky zajtra teda pôjdem na nákup

tak to aby si mal tučnú peňaženku ...držím palce nech nakúpiš všetko a bodaj by si aj voláku akciu chytil heh

No akcia by bodla väčŠinu bude sponzorovať mama alebo si od nej zoberem pôžičku

Bolo by lepsie keby si nam dal viac informacii, lebo som z toho dost zmateny. Pozeram, ze mas 80kg 175cm to by malo byt celkom optimalne. Takze nam povedz, ze co chces? Chces zhodit tuk, mas velky pomer tuku? Ked hladas spalovace.
Lebo ja by som na Tvojom mieste najprv zacal pravidelne cvicit a spoznal svoje telo, nasiel si svoj sposob. Kazdy ma nieco co mu vyhovuje. Po par tyzdnoch, ked sa v treningu najdes sa rozhodni, co budes cvicit a ako to budes cvicit. Vyber si trening, ktory Ti bude vyhovat a az po tom, co budes mat dobru plnohodnotnu stravu a budes mat pocit, ze Ti to nestaci, alebo nemozes dosiahnut ten ciel, ktory mas, az potom si vyber doplnky. A kazdy Ti povie, ze zacat treba bielkovinami. Potrebujes aj komplexne sacharidy, ale tie sa daju "velmi lahko " namiesat aj v beznej strave, co je asi najlepsie.

Je to celkom dobré ale možno by som vyskúšal niečo na thermo báze ale inak je to v pohode...

pouzival som brutal blade 3 dni, ale dostal som z toho taku silnu zapchu co muselo byt odstranene klinicky, crevnou sprchou. je to vobec mozne alebo ja som robil nieco zle? dodrziaval som davkovanie, pitny rezim proste vsetko az na jednu vec. skombinoval som s bsn no explode. mozu sa tieto veci skombinovat? prosim poradte

Tak som si precital tu poeziu http://www.brutalnutrition.sk/blade.html o tomto neskutocnom pripravku.
Pisu, ze budes suchy, ako pust Kalahari.

Teraz uprimne, nikdy som nemal doveru v americke vyrobky, ked som si zhliadol seriu brutal od biotechUSA, tak sa vo mne nedovera este viac prehlbila. Obrovsky americky trh bez kontroly umoznuje predavat cokolvek. Vsadili na stare zname, ak to uskodi 10tim zo 100, tak mame 90% uspesnost. 10% je znesitelne riziko.

Podla mna Tvoj stav urcite nesposobila tato kombinacia, ale pravdepodobne len ten jeden pripravok.
Skoda ze si nezobral krabicu a neukazal ju u lekara, aby sa mohol pozriet na zlozenie, ze sa v nom nenachadza nejaka vec, ktora sposobuje mozno aj nepriamo takyto stav.

Mám veľmi dobrú skusenost:

Adipokill-Skitec
Nutrex Lipo-6 Black
VPX Redline

Ja osobne si myslim že spalovače su starta penazi, da sa to aj bez nich. 5x do tyždna kardio davat pozor na tuky vela bielkovin a pojde to dole.