Caute mam 22 rokou a cvicim cca 5 rokou ale s veelkymi pauzami , momentlane sa chystam zase poriande zacat len tiez je v otm hacik ako to budem stihat z pracou ale citim ze mi to chyba , mam 184 87kg , skvor mam rad cvciky na hrud a vrchnu cast tela npohy necvicievam skoro vobec radsej nejaky sport ktomu pridavam beh alebo tenis a podobne ,

vitaj u nás a cíť sa tu ako doma



samozrejme sa pocjhvalit nejakou fotkou tvojich niekolkoročných skusenosti ci uz v tento teme , ako aj v nasej fotogalerii

vitaj

Ahoj, vitame Ta na fore, si na spravnom mieste.
Povedz nam ako si nas nasiel a preco si tu?

nazdarek

Myslím si že to určitě půjde stíhat vemte si příklad např. z Ronnieho Colemana který pracoval 8 hodin denně i přes to že byl profesionálni kulturista a držitel 8.titulu mr.Olympia
Všechno je to jenom o odhodlání a chtění!! A myslím si že by jste trénink noh neměl vynechávat,i přes to že je nemáte rád měl by jste je alespoň jednou týdně odcvičit.
!!!NO PAIN NO GAIN !!!

Ahoj vítame ťa medzi nami keď by si niečo potreboval tak s kľudným svedomím nám sem napíš alebo pošli mail....