Vcera (24.04) sa konali Majstrovstva Slovenska v trojboji federacie WPC/GPC v Roznave
Trochu o sutazi.
Prisli sme tam den vopred (piatok) a taktiez sme sa uz v ten den vazili, vazenie bolo do 18:00, my sme prisli o 18:01 , vdaka trenerovi nas ale odvazili, aj ked ta pani na vazeni nebola velmi prijemna. (neskor sme sa dozvedeli ze bude aj rozhodovat ).
Ubytovanie bolo par metrov od dejiska sutaze cize pohoda, len sme sa nemohli vyspat, lebo nad nami boli akesi madarske dievcata ktore dupotali, zabavali sa atd, cize tak o jednej v noci sme sli spat

Sutaz zacinala rano o osmej kategoriami zeny vsetky vahove, muzi vahovky 60kg, 67.5kg, 75kg, 82.5kg. Toto sa malo odsutazit do tretej. Nasa vyprava tu mala niekolko rekordov, David Bendik, ktoreho mozno z tohto fora poznate skusal rekord v drepe 240kg, kat.75kg dorastenci, neuspesne a tusim ze ma rekord v mrtvom tahu 241kg, ale niesom si isty, neskor budu oficialne tabulky tak kuknem, alebo on prida.... Dalej kamarat spravil novy europsky rekord v tlaku kat.75kg dorastenci, a to 133kg.

Druha skupina ( kategorie 90kg a hore ) zacinala o stvrtej. V kat. 90kg som bol aj ja, vykony napisem na konci. Aj tu sme spravili niekolko rekordov. V drepe, tlaku, aj mrtvom tahu. Napr mrtvy tah 260,5kg, kat.110kg juniori. Alebo Dandy, ktory je tu moderatorom slovensky rekord v tlaku 171kg, ale on sa urcite pochvali :-D . Vyhodnotenie bolo vecer o jedenastej.

Moje vykony
BW 83.6

drep
1.pokus 160kg
2.pokus 180kg
3.pokus 195kg
este bola rezerva tak do 10kg, ale bal som sa

tlak, chvalabohu rameno sa dalo dokopy
1.pokus 120kg
2.pokus 127.5kg
3.pokus 135kg

mrtvy tah
1.pokus 180kg
2.pokus 210kg
3.pokus 230kg nedal som ale tesnotka

Medzi dorastencami som obsadil 1.miesto.
V absolutnom hodnoteni kat.90kg som skoncil na 8.mieste
Spolu trojboj bol 540kg co bol C limit pre ME federacie WPC/GPC.

GRATULUJEM KAZDEMU UCASTNIKOVI TEJ SUTAZE PEKNY VYKON

Maxton vam to uz pekne popisal :) ja pridavam :
Drep 190 , 200, 210kg vsetky platne.

Bench 150 , 160 , 171kg a zaroven Novy Slovensky Rekord platny.

Deadlift 210 , 220 kg a na treti som ani nesiel bol som unaveny lebo posledne pokusi sme sli okolo pol 11tej uz toho bolo az az :) fotky a videa su len treba troska vydrzat.

RIADNEHO BORCA MAME MEDZI NAMI ALEBO LEPSIE POVEDANE RIADNYCH BORCOV !!!

V mene nasho Klubu Powerlifting Giiraltovce DAKUJEM :)))

Foto http://www.arspiman.estranky.sk/fotoalb ... 10-wpc_gpc

Dakuje DIDO za odkaz na Fotky ... si mi pomohol :)

aka si kategoria vahova??