Diskusné fórum zamerané na kulturistiku , fitness , silové športy a bojové umenia
  • FACEBOOK
  • AZET klub
Posledná návšteva Pia Mar 16, 2012 11:16 am Aktuálny čas je Pia Mar 16, 2012 11:16 am

Všetky časy sú v GMT



Pravidlá fóra


Zaujímavé "kulturistické knihy" vkladajte po jednom ako prílohy. Fórum podporuje všetky typy a prípony súborov.

Každú knihu prosím do novej témy!



 Stránka 1 z 2 [ Príspevkov: 18 ]  Choď na stránku 1, 2  Ďalší
Autor Správa
vlastomenn
 Predmet príspevku: Cviky, obrázky, popis prevedenia, anatomický pohľad...
Napísal: Sob Mar 10, 2012 11:15 pm 
moderátor
moderátor
odborný poradca
odborný poradca
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Pon Jún 06, 2011 4:30 pm
Príspevky: 1125
Karma: 24

Obrázky: 23

Bydlisko: Martin
Poďakoval: 100 x
Obdržal: 198 x
meno a priezvisko: Vlastimil Lunter
vek: 34
pohlavie: muž
cvičím: 16r.
váha: 87kg
výška: 171cm
sponzora: nemám
Cviky na hornú časť hrudníka
velkost : 189 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 5


link na stiahnutie zobrazíš kliknutím na ukáž obsah


Za tento príspevok autora

vlastomenn

poďakoval uživateľ

Biro


Podpis autora:


Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.

Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
vlastomenn
 Predmet príspevku: Re: Cviky, obrázky, popis prevedenia, anatomický pohľad...
Napísal: Sob Mar 10, 2012 11:23 pm 
moderátor
moderátor
odborný poradca
odborný poradca
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Pon Jún 06, 2011 4:30 pm
Príspevky: 1125
Karma: 24

Obrázky: 23

Bydlisko: Martin
Poďakoval: 100 x
Obdržal: 198 x
meno a priezvisko: Vlastimil Lunter
vek: 34
pohlavie: muž
cvičím: 16r.
váha: 87kg
výška: 171cm
sponzora: nemám
Cviky na strednú časť hrudníka
velkost : 206 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 5


link na stiahnutie zobrazíš kliknutím na ukáž obsah



Podpis autora:


Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.

Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
vlastomenn
 Predmet príspevku: Re: Cviky, obrázky, popis prevedenia, anatomický pohľad...
Napísal: Sob Mar 10, 2012 11:30 pm 
moderátor
moderátor
odborný poradca
odborný poradca
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Pon Jún 06, 2011 4:30 pm
Príspevky: 1125
Karma: 24

Obrázky: 23

Bydlisko: Martin
Poďakoval: 100 x
Obdržal: 198 x
meno a priezvisko: Vlastimil Lunter
vek: 34
pohlavie: muž
cvičím: 16r.
váha: 87kg
výška: 171cm
sponzora: nemám
Cviky na spodnú časť hrudníka
velkost : 212 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 6


link na stiahnutie zobrazíš kliknutím na ukáž obsah



Podpis autora:


Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.

Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
vlastomenn
 Predmet príspevku: Re: Cviky, obrázky, popis prevedenia, anatomický pohľad...
Napísal: Ned Mar 11, 2012 9:30 am 
moderátor
moderátor
odborný poradca
odborný poradca
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Pon Jún 06, 2011 4:30 pm
Príspevky: 1125
Karma: 24

Obrázky: 23

Bydlisko: Martin
Poďakoval: 100 x
Obdržal: 198 x
meno a priezvisko: Vlastimil Lunter
vek: 34
pohlavie: muž
cvičím: 16r.
váha: 87kg
výška: 171cm
sponzora: nemám
Cviky na vrchnú chrbtovú časť
velkost : 247 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 6


link na stiahnutie zobrazíš kliknutím na ukáž obsah



Podpis autora:


Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.

Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
vlastomenn
 Predmet príspevku: Re: Cviky, obrázky, popis prevedenia, anatomický pohľad...
Napísal: Ned Mar 11, 2012 9:33 am 
moderátor
moderátor
odborný poradca
odborný poradca
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Pon Jún 06, 2011 4:30 pm
Príspevky: 1125
Karma: 24

Obrázky: 23

Bydlisko: Martin
Poďakoval: 100 x
Obdržal: 198 x
meno a priezvisko: Vlastimil Lunter
vek: 34
pohlavie: muž
cvičím: 16r.
váha: 87kg
výška: 171cm
sponzora: nemám
Cviky na sterdnú chrbtovú časť
velkost : 279 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 8


link na stiahnutie zobrazíš kliknutím na ukáž obsah



Podpis autora:


Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.

Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
vlastomenn
 Predmet príspevku: Re: Cviky, obrázky, popis prevedenia, anatomický pohľad...
Napísal: Ned Mar 11, 2012 9:40 am 
moderátor
moderátor
odborný poradca
odborný poradca
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Pon Jún 06, 2011 4:30 pm
Príspevky: 1125
Karma: 24

Obrázky: 23

Bydlisko: Martin
Poďakoval: 100 x
Obdržal: 198 x
meno a priezvisko: Vlastimil Lunter
vek: 34
pohlavie: muž
cvičím: 16r.
váha: 87kg
výška: 171cm
sponzora: nemám
Cviky na spodnú chrbtovú časť
velkost : 193 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 5


link na stiahnutie zobrazíš kliknutím na ukáž obsah



Podpis autora:


Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.

Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
vlastomenn
 Predmet príspevku: Re: Cviky, obrázky, popis prevedenia, anatomický pohľad...
Napísal: Ned Mar 11, 2012 9:43 am 
moderátor
moderátor
odborný poradca
odborný poradca
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Pon Jún 06, 2011 4:30 pm
Príspevky: 1125
Karma: 24

Obrázky: 23

Bydlisko: Martin
Poďakoval: 100 x
Obdržal: 198 x
meno a priezvisko: Vlastimil Lunter
vek: 34
pohlavie: muž
cvičím: 16r.
váha: 87kg
výška: 171cm
sponzora: nemám
Cviky na biceps
velkost : 308 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 11


link na stiahnutie zobrazíš kliknutím na ukáž obsah



Podpis autora:


Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.

Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
vlastomenn
 Predmet príspevku: Re: Cviky, obrázky, popis prevedenia, anatomický pohľad...
Napísal: Ned Mar 11, 2012 9:45 am 
moderátor
moderátor
odborný poradca
odborný poradca
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Pon Jún 06, 2011 4:30 pm
Príspevky: 1125
Karma: 24

Obrázky: 23

Bydlisko: Martin
Poďakoval: 100 x
Obdržal: 198 x
meno a priezvisko: Vlastimil Lunter
vek: 34
pohlavie: muž
cvičím: 16r.
váha: 87kg
výška: 171cm
sponzora: nemám
Cviky na triceps
velkost : 276 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 10


link na stiahnutie zobrazíš kliknutím na ukáž obsah



Podpis autora:


Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.

Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
vlastomenn
 Predmet príspevku: Re: Cviky, obrázky, popis prevedenia, anatomický pohľad...
Napísal: Ned Mar 11, 2012 9:47 am 
moderátor
moderátor
odborný poradca
odborný poradca
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Pon Jún 06, 2011 4:30 pm
Príspevky: 1125
Karma: 24

Obrázky: 23

Bydlisko: Martin
Poďakoval: 100 x
Obdržal: 198 x
meno a priezvisko: Vlastimil Lunter
vek: 34
pohlavie: muž
cvičím: 16r.
váha: 87kg
výška: 171cm
sponzora: nemám
Cviky na predlaktie
velkost : 247 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 7


link na stiahnutie zobrazíš kliknutím na ukáž obsah



Podpis autora:


Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.

Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
vlastomenn
 Predmet príspevku: Re: Cviky, obrázky, popis prevedenia, anatomický pohľad...
Napísal: Ned Mar 11, 2012 9:49 am 
moderátor
moderátor
odborný poradca
odborný poradca
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Pon Jún 06, 2011 4:30 pm
Príspevky: 1125
Karma: 24

Obrázky: 23

Bydlisko: Martin
Poďakoval: 100 x
Obdržal: 198 x
meno a priezvisko: Vlastimil Lunter
vek: 34
pohlavie: muž
cvičím: 16r.
váha: 87kg
výška: 171cm
sponzora: nemám
Cviky na prednú hlavu deltového svalu
velkost : 254 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 6


link na stiahnutie zobrazíš kliknutím na ukáž obsah



Podpis autora:


Podporu a rady cez súkromné správy neposkytujem !!! Na to tu slúži fórum. Ďakujem za pochopenie.

Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
 Stránka 1 z 2 [ Príspevkov: 18 ]  Choď na stránku 1, 2  Ďalší

Všetky časy sú v GMT


Kto je on-line

Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 0 hostia


Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre

Skočiť na:  
Reklama


Zaujímavé odkazy | súvisiace s kulturistikou a fitness
Silový trojboj Holohlavy •  Powerlifting Teškovice •  Power Lifting Giraltovce •  Arspiman Club •  Fitness, Kulturistika, K2 Indoor Walking pro ženy •  StrongWeb •  Marek Borovský •  Osobní trenér Praha •  Tréningový plán •  Tréning a tréningový plán pre každého  •  Trénink a tréninkový plán pro každého  • 


Ostatné odkazy
optimalizace PageRank.cz  •  php, phpBB a iné služby  •  Online hry help.sk  •  Začněte vydělávat peníze s INVIA.CZ  •  Katalog odkazů a firem TopLink  •  Zdraví a sport  •  Contraco.cz - katalog stránek  •  YYY.sk - katalog  •  Český katalog stránek  •  CZIN.eu  •  kulturistika  •  Zpětné odkazy  •  katalog TopLinks.cz