Diskusné fórum zamerané na kulturistiku , fitness , silové športy a bojové umenia
  • FACEBOOK
  • AZET klub
Kulturistika, Posilňovanie, Fitness
Tisíce lacných položiek!
Posledná návšteva Uto Jan 03, 2012 12:58 am Aktuálny čas je Uto Jan 03, 2012 12:58 am





 Stránka 1 z 1 [ Príspevkov: 10 ] 
Autor Správa
Guli
 Predmet príspevku: 7 DNI ABSTINENCIA OD SEXU = +145.7 % TESTOSTERONU
Napísal: Str Máj 11, 2011 7:53 pm 
http://www.bodybuilding.com/fun/south99.htm

Nasiel som na internete vela clankov o studii kde muzi sedem dni abstinovali od sexu - pocas 6 dni ziadny vacsi narast testosteronu nebol zaznamenany ale na 7. den hladina t. stupla na 145,7 percenta oproti beznej hranici. Potom zacala znovu klesat cize vedci prisli na to ze idealny cas pre bodybuilderov abstinovat od sexu je 7 dni.

toto je taka halvna cast toho clanku:

Chinese researchers conducted a study in 2003, and enlisted twenty-eight male volunteers to abstain from ejaculation for a period of one week. The participants were tested daily for deviations on serum testosterone levels. The Chinese study was the first to measure the influence of ejaculation frequency on serum testosterone levels, and the results are provocative.

Researchers found that abstaining from ejaculation for six days had no impact on serum testosterone levels. On the seventh day, serum testosterone levels peaked to 145.7% of baseline, and then declined rapidly on the eighth day.7,8

Researchers believe testosterone declined on day eight from the negative feedback suppression of Leutinizing hormone secretion. Leutinizing hormone is essential for testosterone production, and LH determines free testosterone levels. Suppression of LH would decrease serum testosterone levels, returning them to baseline. The study determined that the frequency of sexual activity and ejaculation impacted testosterone levels.


  By postponing ejaculation for seven days, testosterone levels spike. This testosterone spike is thought efficacious for muscle building and recovery.



Tak co vi na to?

_____________________
Ja som to uz raz skusal, ale na 6. den som tomusel vzdat , teraz mam 2. kolo takze uvidime jak to dopadne .
Dalo sa mi vtedy trenovat s vacsou agresiou a trochu viac cez bolest.
Ak to niekdo chce tiez vyskusat doporucujem casto chodit na zachod a nezadrziavat moc. Tiez trenovat maximalne tvrdo - aby sa vybilo co najviac testosteronu a nezostalo potom.

Udel naturala kt. si chce zvysit prirodzeny testosteron je hold tazky


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
  
 
papagiorgo
 Predmet príspevku: Re: 7 DNI ABSTINENCIA OD SEXU = +145.7 % TESTOSTERONU
Napísal: Str Máj 11, 2011 7:55 pm 
Boss
Boss
moderátor
moderátor
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Sob Feb 06, 2010 8:32 pm
Príspevky: 2751
Karma: 6

Obrázky: 1467

Poďakoval: 69 x
Obdržal: 103 x
meno a priezvisko: Jozef Petrík
vek: 34
pohlavie: muž
cvičím: 8r.
váha: 95kg
výška: 180cm
najoblubenejšia značka doplnkov: aminostar
sponzora: nemám
tak to som teda zvedavý aj na reakcie


Podpis autora:


zarábajte so svojim webom !!!

R.I.P Táto sviečka horí iba pre teba a nikdy nezhasne ... Navždy zostaneme s tebou ... Česť tvojej pamiatke ... R.I.P

25.10. je ten prekliaty dátum , kedy si mi dala život a ty si nás opustila ... Ďakujem za všetko ...


Podporu a rady cez sukromné správy neposkytujem !!! Nemám na to čas ... Opýtajte sa fóre... Ďakujem za pochopenie


|^^^^^^^^^^^)\\
| ..fitpotreby.sk.. ||'""|""\____
| _____________l ||__|_|____|
(@!)!(@)"""""**|(@) (@)**|(@)


Je ťažké si ísť za svojím cieľom, keď človek ešte vôbec nevie čo chce, a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy...
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
Guli
 Predmet príspevku: Re: 7 DNI ABSTINENCIA OD SEXU = +145.7 % TESTOSTERONU
Napísal: Str Máj 11, 2011 8:06 pm 
papagiorgo píše:
tak to som teda zvedavý aj na reakcie

v jednom fore ked som to napisal rozputala sa 5 stranova vojna o tom jaky je dobry sex ked ma baba cervenu, a jak ti co to neuznavaju su uplny amateri a nevedia co je dobre.


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
  
 
whoo
 Predmet príspevku: Re: 7 DNI ABSTINENCIA OD SEXU = +145.7 % TESTOSTERONU
Napísal: Štv Máj 12, 2011 12:03 pm 
tlčhuba
tlčhuba
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Štv Okt 14, 2010 5:06 pm
Príspevky: 765
Karma: 11

Obrázky: 19

Poďakoval: 27 x
Obdržal: 47 x
vek: 22
pohlavie: muž
cvičím: 2r.
váha: 92kg
výška: 184cm
najoblubenejšia značka doplnkov: atp nutrition
sponzora: nemám
nieco na tom bude urcite pravdy, ale zasa sa mi necvici dobre "pod stanom" takze radsej taketo dlhe pauzy nepraktikujem, iba ked nemam na vyber...


Podpis autora:


Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds. The iron never lies to you!
Len pre registrovaných:
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
Guli
 Predmet príspevku: Re: 7 DNI ABSTINENCIA OD SEXU = +145.7 % TESTOSTERONU
Napísal: Štv Máj 12, 2011 12:14 pm 
whoo píše:
nieco na tom bude urcite pravdy, ale zasa sa mi necvici dobre "pod stanom" takze radsej taketo dlhe pauzy nepraktikujem, iba ked nemam na vyber...




Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
  
 
natural
 Predmet príspevku: Re: 7 DNI ABSTINENCIA OD SEXU = +145.7 % TESTOSTERONU
Napísal: Štv Máj 12, 2011 8:14 pm 
nemluvna
nemluvna
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Str Okt 27, 2010 12:30 pm
Príspevky: 18
Karma: 0


Poďakoval: 6 x
Obdržal: 1 x
vek: 20
pohlavie: muž
cvičím: 4r.
váha: 85kg
výška: 187cm
najoblubenejšia značka doplnkov: bsn
sponzora: nemám
7dni bez tak to teda nieeeeeee ved by mi priatelka hlavu odtrhla den bez sexu a to je maximum asi prehodnotim som naturalizmus


Podpis autora:


GO HARD or GO HOME !!!
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
Y0G1
 Predmet príspevku: Re: 7 DNI ABSTINENCIA OD SEXU = +145.7 % TESTOSTERONU
Napísal: Pia Okt 28, 2011 5:08 pm 
kecal
kecal
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Uto Júl 26, 2011 11:26 pm
Príspevky: 82
Karma: 0


Poďakoval: 7 x
Obdržal: 1 x
vek: 21
pohlavie: muž
cvičím: 2r.
trenerská licencia: nemam
váha: 103kg
výška: 183cm
najoblubenejšia značka doplnkov: nemam favorita
sponzora: nemám
sútažná federácia: ...
no tak ja by som mal trhat zastavky s tym testosteronom ked 7dni mate 145% to ja musim mat nekonecno .D


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
FitPotreby.sk
 Predmet príspevku: Re: 7 DNI ABSTINENCIA OD SEXU = +145.7 % TESTOSTERONU
Napísal: Ned Okt 30, 2011 3:09 pm 
sponzor webu
sponzor webu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Str Feb 10, 2010 7:28 pm
Príspevky: 557
Karma: 5

Obrázky: 0

Poďakoval: 94 x
Obdržal: 48 x
Y0G1 píše:
no tak ja by som mal trhat zastavky s tym testosteronom ked 7dni mate 145% to ja musim mat nekonecno .D

myslim, ze to je blbost, zvysena hladina testosteronu sa dosahuje len velmi tazko a je to dost nebezpecne, vacsinou sa da zvysit len uzivanim steroidov, max. tak stimulovat organizmus a priaznivo ovplyvnovat jeho tvorbu, ale tym ze nebudes mat sex viac ako neviem kolko dni urcite nie. jeho hladina sa stabilizuje na urcitej hranici a mozes robit co chces


Podpis autora:


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
  
 
whoo
 Predmet príspevku: Re: 7 DNI ABSTINENCIA OD SEXU = +145.7 % TESTOSTERONU
Napísal: Ned Okt 30, 2011 4:01 pm 
tlčhuba
tlčhuba
člen BB-F VIP clubu
člen BB-F VIP clubu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Štv Okt 14, 2010 5:06 pm
Príspevky: 765
Karma: 11

Obrázky: 19

Poďakoval: 27 x
Obdržal: 47 x
vek: 22
pohlavie: muž
cvičím: 2r.
váha: 92kg
výška: 184cm
najoblubenejšia značka doplnkov: atp nutrition
sponzora: nemám
FitPotreby.sk píše:
Y0G1 píše:
no tak ja by som mal trhat zastavky s tym testosteronom ked 7dni mate 145% to ja musim mat nekonecno .D

myslim, ze to je blbost, zvysena hladina testosteronu sa dosahuje len velmi tazko a je to dost nebezpecne, vacsinou sa da zvysit len uzivanim steroidov, max. tak stimulovat organizmus a priaznivo ovplyvnovat jeho tvorbu, ale tym ze nebudes mat sex viac ako neviem kolko dni urcite nie. jeho hladina sa stabilizuje na urcitej hranici a mozes robit co chces

ono to bude pravda asi iba tych sedem dni (no skor by som povedal, ze iba 2-3 dni) kedy telo zvysi hladinu testosteronu na znovudoplnenie "zasob" spermii. potom myslim ze sa znizi na normalnu hodnotu. Takze drzat dlhu dobu celibat cloveku urcite neulahci cestu ku svalom.


Podpis autora:


Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds. The iron never lies to you!
Len pre registrovaných:
Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
FitPotreby.sk
 Predmet príspevku: Re: 7 DNI ABSTINENCIA OD SEXU = +145.7 % TESTOSTERONU
Napísal: Pon Okt 31, 2011 8:51 pm 
sponzor webu
sponzor webu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: Str Feb 10, 2010 7:28 pm
Príspevky: 557
Karma: 5

Obrázky: 0

Poďakoval: 94 x
Obdržal: 48 x
whoo píše:
FitPotreby.sk píše:
Y0G1 píše:
no tak ja by som mal trhat zastavky s tym testosteronom ked 7dni mate 145% to ja musim mat nekonecno .D

myslim, ze to je blbost, zvysena hladina testosteronu sa dosahuje len velmi tazko a je to dost nebezpecne, vacsinou sa da zvysit len uzivanim steroidov, max. tak stimulovat organizmus a priaznivo ovplyvnovat jeho tvorbu, ale tym ze nebudes mat sex viac ako neviem kolko dni urcite nie. jeho hladina sa stabilizuje na urcitej hranici a mozes robit co chces

ono to bude pravda asi iba tych sedem dni (no skor by som povedal, ze iba 2-3 dni) kedy telo zvysi hladinu testosteronu na znovudoplnenie "zasob" spermii. potom myslim ze sa znizi na normalnu hodnotu. Takze drzat dlhu dobu celibat cloveku urcite neulahci cestu ku svalom.

urcite nie, lebo knazi by potom boli vsetci nabuseny jak hovada


Podpis autora:


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
  
 
 Stránka 1 z 1 [ Príspevkov: 10 ] 


Kto je on-line

Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 0 hostia


Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre

Skočiť na:  
Reklama



Zaujímavé odkazy | súvisiace s kulturistikou a fitness
Silový trojboj Holohlavy •  Powerlifting Teškovice •  Power Lifting Giraltovce •  Arspiman Club •  Fitness, Kulturistika, K2 Indoor Walking pro ženy •  StrongWeb •  Marek Borovský •  Osobní trenér Praha


Ostatné odkazy
optimalizace PageRank.cz  •  php, phpBB a iné služby  •  Online hry help.sk  •  Začněte vydělávat peníze s INVIA.CZ  •  Katalog odkazů a firem TopLink  •  Zdraví a sport  •  Contraco.cz - katalog stránek  •  YYY.sk - katalog  •  Český katalog stránek  •  CZIN.eu  •  kulturistika  •  Zpětné odkazy  •  katalog TopLinks.cz