| Posledná návšteva 04 Aug 2016, 13:22 |
Aktuálny čas je 04 Aug 2016, 13:22
|
 
|
|
Stránka 1 z 1 [ Príspevkov: 8 ] |
|
|
|
|
|
| Autor |
Správa |
|
martin
|
Predmet príspevku: martin
Napísal: 31 Máj 2009, 22:10
|
| nemluvna |
 |
 |
Registrovaný: 31 Máj 2009, 21:57
Príspevky: 2
Karma: 0
Poďakoval: 0 x
Obdržal: 0 x
|
|
cavte, mam 25,181cm cvicim nejaku dobu ale dost nepravidelne, s prestavkami a ked to zratam za posledne 2 roky som viac necvicil ako cvicil :-D od noveho roka som bol v cinkarni asi 10-15 krat :-)
takze udaje z konca minuleho roka (po 2 mesiacoch poctiveho cvicenia):
hmotn.:88kg - tuku dost
bic.:41(pumpa42,5)
stehno:62,5
nejake moje max silove vykony prevedene technicky spravne:
tlak na rovnej: 130
mrtvy tah: 190
drep: 160
momentalne moja klasika: okolo 80kg, silove vykony odhadujem tak o 30% mensie
|
|
|
|
 |
|
papagiorgo
|
Predmet príspevku: Re: martin
Napísal: 31 Máj 2009, 22:18
|
| tlčhuba |
 |
|
Registrovaný: 06 Feb 2010, 21:32
Príspevky: 3522
Karma: 12
-
Obrázky: 1483
-
Poďakoval: 155 x
Obdržal: 631 x
Meno a priezvisko: Jozef Petrík
Vek: 34
Pohlavie: muž
Cvičím: 8r.
Hmotnosť: 95kg
Výška: 180cm
najobľúbenejšia značka doplnkov: aminostar
Sponzora: nemám
|
|
[pohybuj=left]WELCOME..........WELCOME..........WELCOME..........WELCOME..........WELCOME..........WELCOME[/pohybuj]
srdecne ta tu vitam a dufam , ze sa aj budes aktivne zapajat do diskussi. prajem ti na fore prijemný pobyt a verim , ze ti pomoze toto forum zisklat vela uzitocných info. mohol by si hodit ajnejake svoje fotky , aby sme videli tvoju aktualnu formu
|
|
|
|
|
|
trancerider
|
Predmet príspevku: Re: martin
Napísal: 31 Máj 2009, 22:37
|
| superkecal |
 |
|
Registrovaný: 06 Jan 2009, 15:30
Príspevky: 418
Karma: 0
Poďakoval: 0 x
Obdržal: 20 x
Vek: 17
Pohlavie: muž
|
|
taktiez ta tu vitam:
[pohybuj=]velkaaam[/pohybuj]
tie vykony su pekne
|
|
|
|
|
|
kexo1
|
Predmet príspevku: Re: martin
Napísal: 01 Jún 2009, 13:30
|
| superkecal |
|
|
Registrovaný: 13 Jan 2009, 00:12
Príspevky: 269
Karma: 0
-
Obrázky: 1
Poďakoval: 0 x
Obdržal: 0 x
|
|
|
|
|
|
mello
|
Predmet príspevku: Re: martin
Napísal: 01 Jún 2009, 23:36
|
| tlčhuba |
|
|
Registrovaný: 17 Apr 2009, 21:42
Príspevky: 541
Karma: 1
-
Obrázky: 39
-
Bydlisko: Žilina
Poďakoval: 1 x
Obdržal: 24 x
Vek: 19
Pohlavie: muž
Cvičím: 20r.
Hmotnosť: 86kg
Výška: 181cm
Sponzora: nemám
|
|
a aby bolo kompletné vedenie tak ťa tu vítam aj ja
[blikaj]welcome[/blikaj]
|
|
|
|
|
|
dandy010
|
Predmet príspevku: Re: martin
Napísal: 18 Mar 2010, 14:46
|
| kecal |
 |
|
Registrovaný: 10 Mar 2009, 09:39
Príspevky: 104
Karma: 0
-
Obrázky: 6
-
Bydlisko: Giraltovce
Poďakoval: 0 x
Obdržal: 1 x
Vek: 20
Pohlavie: muž
Cvičím: 2r.
Trénerské licencie: zatial nieje
Hmotnosť: 104kg
Výška: 182cm
najobľúbenejšia značka doplnkov: muscletech
Sponzora: hladám
|
|
Tiež sa pripájam Vitaj :)
|
|
|
|
|
|
kexo1
|
Predmet príspevku: Re: martin
Napísal: 24 Mar 2010, 17:20
|
| superkecal |
|
|
Registrovaný: 13 Jan 2009, 00:12
Príspevky: 269
Karma: 0
-
Obrázky: 1
Poďakoval: 0 x
Obdržal: 0 x
|
|
|
|
|
|
papagiorgo
|
Predmet príspevku: Re: martin
Napísal: 24 Mar 2010, 17:30
|
| tlčhuba |
|
|
Registrovaný: 06 Feb 2010, 21:32
Príspevky: 3522
Karma: 12
-
Obrázky: 1483
-
Poďakoval: 155 x
Obdržal: 631 x
Meno a priezvisko: Jozef Petrík
Vek: 34
Pohlavie: muž
Cvičím: 8r.
Hmotnosť: 95kg
Výška: 180cm
najobľúbenejšia značka doplnkov: aminostar
Sponzora: nemám
|
|
ako vidim , akosi nam nefunguju bb znacky , musim to pokukat
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Stránka 1 z 1 [ Príspevkov: 8 ] |
|
|
|
|
|
Kto je on-line
|
|
Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 0 hostia
|
|
|
|
|
|
|
Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre
|
|
