| Posledná návšteva 04 Aug 2016, 12:59 |
Aktuálny čas je 04 Aug 2016, 12:59
|
 
|
|
Stránka 1 z 1 [ Príspevkov: 3 ] |
|
|
|
|
|
| Autor |
Správa |
|
Igor Illés
|
Predmet príspevku: Kuracie prsia a ryža ( betónový základ mojej stravy )
Napísal: 09 Dec 2011, 11:55
|
Registrovaný: 22 Jún 2010, 15:08
Príspevky: 135
Karma: 9
-
Obrázky: 51
-
Bydlisko: Nové Zámky
Poďakoval: 16 x
Obdržal: 66 x
Meno a priezvisko: Igor Illés
Vek: 22
Pohlavie: muž
Cvičím: 5r.
Hmotnosť: 102kg
Výška: 175cm
najobľúbenejšia značka doplnkov: muscletech
Sponzora: hladám
Súťažná federácia: NPC
|
|
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=JczehmGEKqQ&feature=relmfu[/youtube]
Za tento príspevok autoraIgor Illés
sa poďakovali - 2Gordonisk, silvo
|
Podpis autora:
Kulturistika je najdrahší šport na svete. Môžeš ju buď milovať alebo nenávidieť. Preto treba eliminovať všetky negatívne faktory, ktoré Ťa môžu ohroziť. Medzi iným aj vlastnú nevedomosť!!!
Igor Illes - bodybuilding champion
osobný tréner - nové zámky - kontakt : 0915/548611 alebo igorilles@gmail.com
|
|
|
|
 |
|
silvo
|
Predmet príspevku: Re: Kuracie prsia a ryža ( betónový základ mojej stravy )
Napísal: 12 Dec 2011, 18:04
|
| moderátor |
 |
| trener |
 |
 |
| odborný poradca |
 |
Registrovaný: 06 Jún 2011, 17:30
Príspevky: 2237
Karma: 31
-
Obrázky: 23
-
Poďakoval: 231 x
Obdržal: 926 x
Vek: 36
Pohlavie: muž
Cvičím: viac ako 20r.
Trénerské licencie: Tréner 1.stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji
Hmotnosť: 94kg
Výška: 171cm
Sponzora: nemám
|
|
Dobre si to podal taka je realita dalo by sa povedat ze mas stravovacie naviky totozne s mojimi.Neviem ci som nepostrehol le mohol si povedat kolko za den zjes kuraciny. Celkovo posledne videa su super aj dobre vysvetlene a jenoznacne to bol dobry napad to sem hodit.
|
|
|
|
|
|
Gordonisk
|
Predmet príspevku: Re: Kuracie prsia a ryža ( betónový základ mojej stravy )
Napísal: 14 Dec 2011, 11:47
|
| kecal |
 |
 |
Registrovaný: 28 Okt 2011, 17:49
Príspevky: 90
Karma: 3
-
Obrázky: 1
-
Poďakoval: 3 x
Obdržal: 6 x
Vek: 21
Pohlavie: muž
Cvičím: 2r.
Hmotnosť: 93kg
Výška: 188cm
Sponzora: nemám
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Stránka 1 z 1 [ Príspevkov: 3 ] |
|
|
|
|
|
Kto je on-line
|
|
Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 0 hostia
|
|
|
|
|
|
|
Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre
|
|
