Body Fitness motivácia pre ženy

**Registrovaný:** 10 Feb 2010, 20:28 **Príspevky:** 1505 **Karma:** 14

Dana Linn Bailey

Krasna baba poriadne dre a vyzera fakt sexi Nemam slov

**Registrovaný:** 02 Mar 2012, 19:34 **Príspevky:** 162 **Karma:** 12

perfektne konecne poriadne zenske video, poriadna motivacia, poriadna hudba a poriadna zenska... ju mam rada :)

**Registrovaný:** 02 Mar 2012, 19:34 **Príspevky:** 162 **Karma:** 12

pridavam jedno ;) - Linda Fodor

**Registrovaný:** 06 Feb 2010, 21:32 **Príspevky:** 3522 **Karma:** 12

Drobec píše:

perfektne konecne poriadne zenske video, poriadna motivacia, poriadna hudba a poriadna zenska... ju mam rada :)

aj tvoja fotecka je dobra motivacia ty nasa chutnučká

**Registrovaný:** 02 Mar 2012, 19:34 **Príspevky:** 162 **Karma:** 12

papagiorgo píše:

Drobec píše:

perfektne konecne poriadne zenske video, poriadna motivacia, poriadna hudba a poriadna zenska... ju mam rada :)

aj tvoja fotecka je dobra motivacia ty nasa chutnučká

hehe budem sa asi cervenat

papagiorgo píše:

Drobec píše:

perfektne konecne poriadne zenske video, poriadna motivacia, poriadna hudba a poriadna zenska... ju mam rada :)

aj tvoja fotecka je dobra motivacia ty nasa chutnučká

Presne tak. Tiez motivacia.

**Registrovaný:** 02 Mar 2012, 19:34 **Príspevky:** 162 **Karma:** 12

Helene Ahlson - dalsia fajnova zenska

**Registrovaný:** 02 Mar 2012, 19:34 **Príspevky:** 162 **Karma:** 12

vlastomenn píše:

papagiorgo píše:

Drobec píše:

perfektne konecne poriadne zenske video, poriadna motivacia, poriadna hudba a poriadna zenska... ju mam rada :)

aj tvoja fotecka je dobra motivacia ty nasa chutnučká

Presne tak. Tiez motivacia.

chlapci ja mam este co robit aby som bola pre niekoho motivaciou ale dakujem

**Registrovaný:** 10 Feb 2010, 20:28 **Príspevky:** 1505 **Karma:** 14

Drobec píše:

Helene Ahlson - dalsia fajnova zenska

namakana zenska

**Registrovaný:** 10 Feb 2010, 20:28 **Príspevky:** 1505 **Karma:** 14

Drobec píše:

chlapci ja mam este co robit aby som bola pre niekoho motivaciou ale dakujem

nemyslim si, ze by to bolo nejak daleko, viac sebavedomia

**Registrovaný:** 10 Feb 2010, 20:28 **Príspevky:** 1505 **Karma:** 14

marika21 píše:

woaw, niektore zeny su tvrde ako skala

Napísal: 08 Aug 2012, 11:35

Tak jak vypada v tomhle videu...to je moje motivace. Je vytrenovana a vypada porad
zensky.

To se mi opravdu moc libi.

Jak dlouho myslite, ze musi clovek trenovat, aby takhle vypadal??

Pa Veronika

Napísal: 08 Aug 2012, 16:35

tazko odpovedat na taku otazku ako dlho moze trvat dosiahnutie takej postavy :)
ako vies bodybuilding je sport na dlhe trate a zavisi od vela faktorov

Napísal: 08 Aug 2012, 17:36

veronika.stey píše:

Tak jak vypada v tomhle videu...to je moje motivace. Je vytrenovana a vypada porad
zensky.
To se mi opravdu moc libi.
Jak dlouho myslite, ze musi clovek trenovat, aby takhle vypadal??
Pa Veronika

Aby sa clovek dostal do takej formy nemusi trvat prilis dlho, mozno rok. Horsie je to dlhodobo udrzat, a to je na cely zivot, stale trening, disciplina hlavne v strave.

Je to jej zivotny styl a moze si dovolit tomu obetovat vsetok svoj cas.

Napísal: 08 Aug 2012, 17:48

veronika.stey píše:

Tak jak vypada v tomhle videu...to je moje motivace. Je vytrenovana a vypada porad
zensky.

To se mi opravdu moc libi.

Jak dlouho myslite, ze musi clovek trenovat, aby takhle vypadal??

Pa Veronika

Ak ta ma kto viest z dostatkom znalosti da sa to ale odhadnut to je tazke hlavne ked nevidim ako vyzeras teraz. Dalsia vec je ze treba tvrdo trenovat iba tym sa zeny lisia ako vyzeraju a je ich strasne malo. Po dalsie zo zenami sa strasne tazko pracuje su pohodlne a boja sa tvrdeho treningu. Pod mojim vedenim by zena mohla zhruba do 2-3 rokov tak vyzerat (zalezi ako vyzera momentalne).

Napísal: 09 Aug 2012, 11:51

vlastomenn píše:

Ak ta ma kto viest z dostatkom znalosti da sa to ale odhadnut to je tazke hlavne ked nevidim ako vyzeras teraz. Dalsia vec je ze treba tvrdo trenovat iba tym sa zeny lisia ako vyzeraju a je ich strasne malo. Po dalsie zo zenami sa strasne tazko pracuje su pohodlne a boja sa tvrdeho treningu. Pod mojim vedenim by zena mohla zhruba do 2-3 rokov tak vyzerat (zalezi ako vyzera momentalne).

Ja mam aktualni fotky v galerii. http://steyveronika.blogspot.de/p/galerie.html

Pohodlna nejsem a tvrdy trenink mi taky nevadi

Ale 2-3 roky.. to je okay...

Dekuju za odpoved!

Veronika

Napísal: 09 Aug 2012, 11:53

FitPotreby.sk píše:

Aby sa clovek dostal do takej formy nemusi trvat prilis dlho, mozno rok. Horsie je to dlhodobo udrzat, a to je na cely zivot, stale trening, disciplina hlavne v strave.

Je to jej zivotny styl a moze si dovolit tomu obetovat vsetok svoj cas.

ano, ta disciplina ve strave neni urcite jednoducha.. ale ja si myslim, ze si na to clovek zvykne.

Pa Veronika

Napísal: 09 Aug 2012, 11:56

xLeitonx píše:

tazko odpovedat na taku otazku ako dlho moze trvat dosiahnutie takej postavy :)
ako vies bodybuilding je sport na dlhe trate a zavisi od vela faktorov

ja budu poradne cvicit, a uvidime, jestli ten cil nekdy dosahnu.. a do te doby... vas tu budu bombardovat otazkama:)

Verca

Napísal: 09 Aug 2012, 12:24

veronika.stey píše:

vlastomenn píše:

Ak ta ma kto viest z dostatkom znalosti da sa to ale odhadnut to je tazke hlavne ked nevidim ako vyzeras teraz. Dalsia vec je ze treba tvrdo trenovat iba tym sa zeny lisia ako vyzeraju a je ich strasne malo. Po dalsie zo zenami sa strasne tazko pracuje su pohodlne a boja sa tvrdeho treningu. Pod mojim vedenim by zena mohla zhruba do 2-3 rokov tak vyzerat (zalezi ako vyzera momentalne).

Ja mam aktualni fotky v galerii. http://steyveronika.blogspot.de/p/galerie.html

Pohodlna nejsem a tvrdy trenink mi taky nevadi

Ale 2-3 roky.. to je okay...

Dekuju za odpoved!

Veronika

Kukol som fotky vyzeras pekne (dobre stavana, dobre zaklady) pracovalo by sa stebou lahko ci uz pre fitnes alebo kulturistiku.

Napísal: 09 Aug 2012, 13:07

vlastomenn píše:

Kukol som fotky vyzeras pekne (dobre stavana, dobre zaklady) pracovalo by sa stebou lahko ci uz pre fitnes alebo kulturistiku.

Dekuju. Ano, zaklady jsou u me diky te atletice okay, ale mam tolik toho tuku

Ja doufam, ze se ho brzo zbavim.

Napísal: 09 Aug 2012, 17:08

veronika.stey píše:

vlastomenn píše:

Kukol som fotky vyzeras pekne (dobre stavana, dobre zaklady) pracovalo by sa stebou lahko ci uz pre fitnes alebo kulturistiku.

Dekuju. Ano, zaklady jsou u me diky te atletice okay, ale mam tolik toho tuku

Ja doufam, ze se ho brzo zbavim.

Nepis sprostosti to nemam rad. Tuku mas minimalne az velmi dobre na zenu!

Napísal: 09 Aug 2012, 19:14

vlasto ma pravdu

Napísal: 09 Aug 2012, 21:06

no tiez musim povedat ze vlastomenn vravi pravdu (ako vzdy )

Body Fitness motivácia pre ženy

Za tento príspevok autora

poďakoval uživateľ

Za tento príspevok autora

sa poďakovali - 2

Za tento príspevok autora

poďakoval uživateľ

Kto je on-line