Body Building - Fórum

Posilňovanie, Kulturistika, Fitness, Bojové športy, Silový trojboj - vaše diskusné fórum

Reklama

Horna čast prs

 Reply
Používateľov profilový obrázok

Horna čast prs

By Thraxuz
-  02. Apr 2013, 14:47 #21589
Ahojte nepozna niekto trening ktory je vhodny na hornu čast prs ? Lebo mi momentalne dosť vybehli boky a je to dost nesimetricke. Za rady vopred dakujem.

Reklama

Reklama

Používateľov profilový obrázok

Re: Horna čast prs

By silvo
-  04. Apr 2013, 17:08 #21599
Thraxuz napísal:Ahojte nepozna niekto trening ktory je vhodny na hornu čast prs ? Lebo mi momentalne dosť vybehli boky a je to dost nesimetricke. Za rady vopred dakujem.
Nepoznáš azda cviky na vrchné prsia? Všetky cviky na šikmej lavičke. Cvič vrchnú časť vždy ako prvú a už to nemeň. Výsledok sa časom dostavý. Hlavne že cvičíš 4 roky a pýtaš sa na to.
Používateľov profilový obrázok

Re: Horna čast prs

By FitPotreby.sk
-  04. Apr 2013, 21:09 #21600
Thraxuz napísal:Ahojte nepozna niekto trening ktory je vhodny na hornu čast prs ? Lebo mi momentalne dosť vybehli boky a je to dost nesimetricke. Za rady vopred dakujem.
vsetky cviky hore hlavou na sikmej lavici
tlak na sikmej s velkou cinkou
to iste s jednoruckami
 Reply
 Návrat na "Cviky a tréningy"
long long title how many chars? lets see 123 ok more? yes 60

We have created lots of YouTube videos just so you can achieve [...]

READ MORE
Another post test yes yes yes or no, maybe ni? :-/

The best flat phpBB theme around. Period. Fine craftmanship and [...]

READ MORE
Do you need a super MOD? Well here it is. chew on this

All you need is right here. Content tag, SEO, listing, Pizza and spaghetti [...]

READ MORE
Lasagna on me this time ok? I got plenty of cash

this should be fantastic. but what about links,images, bbcodes etc etc? [...]

READ MORE