- 07. Feb 2009, 01:23
#404
Někdo ho zatracuje a u jiných tvoří součást péče o sebe sama. Důvody návštěv solária mohou být různé. Většina se chce jen opálit, někdo ohřát v mrazivých zimních dnech, jiný doplnit zásobu vitamínu D a poslední do něj chodí relaxovat.
Solárium má, pokud to nepřeháníte, mnoho výhod. V zimních měsících pociťujeme nedostatek světla a to může vést k depresím a vyčerpanosti. Díky záření, které solárium poskytuje, zmírňuje následky několikaměsíční tmy. Člověk, který je opálený (mluvím o zdravé barvě ne konkurenci Naomi Campbell) vyzařuje zdraví, svěžest a energii. Působí vitálněji a září dobrou náladou. Ohřeje se a zrelaxuje. Zastaví se alespoň na pár minut v nabitém a hektickém dni. Návštěvy solária najdou opodstatnění v každém ročním období. Nenabádám vás k tomu, abyste trávili v solárních studiích dvakrát týdně celý rok, ale třeba na jaře pomáhá záření pokožce připravit se na porci sluníčka, která ji v létě čeká. Také pomůže v přípravě a získání základní barvy před dovolenou u moře.
Aby opalování v soláriu bylo bezpečné, nezapomínejte na "zobání" betakarotenu, který chrání kůži proti spálení a mimo dalších skvělých účinků také zabraňuje předčasnému stárnutí pleti. Před zapnutím solária použijte speciální kosmetiku a nasaďte si ochranné brýle. Kosmetika je dostupná v každém lepším solárním studiu a můžete si vybrat mezi mléky před a po opalování. Důležité také je určit vás fototyp pleti a tím také to, kolik minut je právě pro vás vhodných.
V soláriích platí mnoho pravidel. Hlavním je, že zdraví neškodných je cca 50 návštěv ročně. Dále odstranění veškeré kosmetiky a šperků před opalováním, nesprchování se po "akci" jednu až čtyři hodiny (kůže se jinak nestihne zabarvit), používání solární kosmetiky ne kosmetiky určené na opalování na slunci. Také je dobré se v soláriu občas hýbat, protože neprokrvená místa (záda, zadek) se tolik neopálí. Nenavštěvujte solárko vícekrát za den a před opalováním nepijte alkohol. Při nachlazení nebo užívání antibiotik a jiných léků dočasně přerušte opalování.
Závěrem krátce představím typy solárií. Nejčastějším je solárko horizontální, tedy to, ve kterém ležíte. Krásně si odpočinete a možná skoro usnete. Druhým typem je solárium vertikální neboli stojící, kde si můžete při poslechu hudby zatancovat. Také existují solária určená pouze na některou část těla - obličej, nohy..
Když na vás někde vybafnou, jestli chcete do normálního solária nebo do turba, nelekejte se. Normální soláriu stojí méně, trvá o něco déle než se opálíte, opálení déle vydrží a výkon trubic je okolo 100 W. Oproti tomu turbo stojí více, opálíte se rychle, barva vydrží kratší dobu a výkon trubic se pohybuje u 120, 160 nebo 180 W. Co vyberete, záleží na vás.
Solárium má, pokud to nepřeháníte, mnoho výhod. V zimních měsících pociťujeme nedostatek světla a to může vést k depresím a vyčerpanosti. Díky záření, které solárium poskytuje, zmírňuje následky několikaměsíční tmy. Člověk, který je opálený (mluvím o zdravé barvě ne konkurenci Naomi Campbell) vyzařuje zdraví, svěžest a energii. Působí vitálněji a září dobrou náladou. Ohřeje se a zrelaxuje. Zastaví se alespoň na pár minut v nabitém a hektickém dni. Návštěvy solária najdou opodstatnění v každém ročním období. Nenabádám vás k tomu, abyste trávili v solárních studiích dvakrát týdně celý rok, ale třeba na jaře pomáhá záření pokožce připravit se na porci sluníčka, která ji v létě čeká. Také pomůže v přípravě a získání základní barvy před dovolenou u moře.
Aby opalování v soláriu bylo bezpečné, nezapomínejte na "zobání" betakarotenu, který chrání kůži proti spálení a mimo dalších skvělých účinků také zabraňuje předčasnému stárnutí pleti. Před zapnutím solária použijte speciální kosmetiku a nasaďte si ochranné brýle. Kosmetika je dostupná v každém lepším solárním studiu a můžete si vybrat mezi mléky před a po opalování. Důležité také je určit vás fototyp pleti a tím také to, kolik minut je právě pro vás vhodných.
V soláriích platí mnoho pravidel. Hlavním je, že zdraví neškodných je cca 50 návštěv ročně. Dále odstranění veškeré kosmetiky a šperků před opalováním, nesprchování se po "akci" jednu až čtyři hodiny (kůže se jinak nestihne zabarvit), používání solární kosmetiky ne kosmetiky určené na opalování na slunci. Také je dobré se v soláriu občas hýbat, protože neprokrvená místa (záda, zadek) se tolik neopálí. Nenavštěvujte solárko vícekrát za den a před opalováním nepijte alkohol. Při nachlazení nebo užívání antibiotik a jiných léků dočasně přerušte opalování.
Závěrem krátce představím typy solárií. Nejčastějším je solárko horizontální, tedy to, ve kterém ležíte. Krásně si odpočinete a možná skoro usnete. Druhým typem je solárium vertikální neboli stojící, kde si můžete při poslechu hudby zatancovat. Také existují solária určená pouze na některou část těla - obličej, nohy..
Když na vás někde vybafnou, jestli chcete do normálního solária nebo do turba, nelekejte se. Normální soláriu stojí méně, trvá o něco déle než se opálíte, opálení déle vydrží a výkon trubic je okolo 100 W. Oproti tomu turbo stojí více, opálíte se rychle, barva vydrží kratší dobu a výkon trubic se pohybuje u 120, 160 nebo 180 W. Co vyberete, záleží na vás.
