Body Building - Fórum

[PRS13]

Cawte volam sa peto mam 16 rokou vyska 182 vaha 79 cvicim už 3.5 mesiaca a strasne rychlo a velmni som schudol. mohol by mi niekto poradit jak sa dostanem naspet na moju vahu??? Dakujem

[kexo1]

Cawte volam sa peto mam 16 rokou vyska 182 vaha 79 cvicim už 3.5 mesiaca a strasne rychlo a velmni som schudol. mohol by mi niekto poradit jak sa dostanem naspet na moju vahu??? Dakujem

Ale co si schudol? Predpokladam ze tuk v tom pripade treba prijimat viacej sachrov a tukov aby si to nabral spet tvoj energeticky prijem musi byt vacsi ako vydaj napis jak sa priblizne stravujes robis este aj nejaky iny sport?

[papagiorgo]

Cawte volam sa peto mam 16 rokou vyska 182 vaha 79 cvicim už 3.5 mesiaca a strasne rychlo a velmni som schudol. mohol by mi niekto poradit jak sa dostanem naspet na moju vahu??? Dakujem

napis aj o tom tvojom zdravotnom probleme,o co sa jedna , urcite to je dolezite aby sa ti dalo adekvatne poradit

[PRS13]

Mno schudol som aj zo svalou nie len tuk mno ten moj zdravotny stav je taky že nemožem nic v com je psenicna muka raž jačmen skoro ziadne obilniny jedine kukuricu a stravujem sa jem vsetko doradu co je v chladnicke.