Body Building - Fórum

[dct-pack]

no takze bivam v Leviciach chodim do Banskej Bystrici do skoly ... mám 16 rokov asi 177cm a 77kíl
cvicim v podstate 1rok s pauzami a 2-3krát do týždna .. maximálku na bench mám 120kg (1opakovanie) mŕtvolu nerobim na maximalku jednoducho si cvicim :D s 80-90 kilami... á drepy nerobim :D

[papagiorgo]

:a198

vitaj u nas a cit sa tu dobre

ak ta bude cokolvek zaujimat , treba sa vo fore pýtat ... je tu dost skusených uzivatelov , ktorí ti poradia

[whoo]

Vitaj

[FitPotreby.sk]

Vitaj na najlepsom fore
jedna otazka, preco nerobis drepy?

[milankos512]

Vitaj na najlepsom fore
jedna otazka, preco nerobis drepy?

pripájam sa drepy rob je to sval ktorý ked cvičiš tak rastieš do sily celkovo aj objemovo tak isto ako chrbát ...cvič všetky svaly tela nie len niektoré ..potom to vyzerá nepekne

[xLeitonx]

cit sa tu ako doma :) zdar

[iNv1s]

zdravim aj ja teda