Body Building - Fórum

[Katarinqa122]

Dobry den,
chcem sa spytat ci by mi niekto nevedel pomoct s vyberom proteinu. Na trhu su kopu proteinov a je tazke si vybrat. Mojim cielom je schudnut a spevnit telo (hlavne zadok). Je jasne ze cvicim ale som pocula ze s proteinom sa aj rychlejsie ukazu vysledky. Dakujem za predom uzitocne odpovede a rady :D

[FitPotreby.sk]

Ahoj.
Videla si na proteine niekedy napisane, ze z neho schudnes? Ja nie. Na chudnutie je urcena uplne ina sada doplnkov vyzivy. Volaju sa spalovace. Ale na druhej strane uznavam, ze proteiny s vysokym obsahom bielkovin sa pouzivaju pri vysokoproteinovej diete. Viem, ze ale pri tejto diete neschudnes.
Strava, strava, strava. To je prva vec, ktoru musis upravit a potom trening. Nemozes ho zamerat len na jednu partiu. Musi to byt komplexny trening. Potom sa musia dostavit vysledky.

[Angkhana]

Co jíst hodně bílkovin

[kondorka]

Proteiny ti rozhodne nepomôžu schudnúť. Tie si zaraď do jedálnička až keď schudneš a budeš sa chcieť vyrysovať. Na chudnutie ti pomôže napríklad Karnitín. Ja ho objednávam z tejto stránky. Máš tam aj vysvetlené čo to je a ako to funguje - https://www.protein.sk/l-carnitine-body-nutrition pozri ešte nejakú zľavu tu - https://www.kodino.com/sk/obchod/protein-sk/