bbf-club Staň sa členom nášho VIP klubu!
Rozhodnutím komisie, zloženej z tímu BodyBuilding-Fóra, sa môže stať členom prestížneho klubu každý registrovaný užívateľ.
Chcete vedieť viac? »

Stále sa vám nedarí? Neviete ako na to?

Kontaktujte nášho trénera

Pozerajte ako sa dosahujú skutočné výsledky. Váš sen je na dosah. Náš tréner vie ako na to!

Nechajte si vypracovať tréning - jedálniček alebo steroidovú kúru.

fitness katalóg

hľadáte fitness trénera?
hľadáte fitnesscentrum?
ste fitness tréner/inštruktor?
vlastníte fitnesscentrum?

Ak ste si aspoň na jednu z týchto otázok odpovedali kladne, tak práve pre vás je určený internetový katalóg osobných trénerov a fitnesscentier.

Registrácia on-line pre trénerov ZADARMO!

www.fitnesskatalog.eu »

Diskusné fórum na tému:
Kulturistika, Posilňovanie, Fitness, Silové športy a bojové umenia

Hlavný web Obsah fóra FAQ Užívateľský panel

Pravidlá Fóra/Galérie/Chatu e-shop

Posledná návšteva Uto Sep 18, 2012 10:45 am

Aktuálny čas je Uto Sep 18, 2012 10:45 am

Stránka 1 z 1 [ Príspevok: 1 ]

Predchádzajúca téma | Ďalšia téma

Autor

Správa

papagiorgo

Predmet príspevku: bodybuilding a posilovanie

Napísal: Pon Sep 06, 2010 6:41 pm

moderátor

člen BB-F VIP clubu

Registrovaný: Sob Feb 06, 2010 8:32 pm
Príspevky: 3254
Karma: 11

Obrázky: 1484

Poďakoval: 99 x
Obdržal: 169 x
Meno a priezvisko: Jozef Petrík
Vek: 34
Pohlavie: muž
Cvičím: 8r.
Hmotnosť: 95kg
Výška: 180cm
najobľúbenejšia značka doplnkov: aminostar
Sponzora: nemám

velkost : 12.8 MB
autor : nick evans
format : PDF
počet strán v knihe : 191

v knihe najdete :

Nepřeberné množství cviků s činkami a na posilovačích
strojích.
• Názorné návody a obrázky lidského těla se znázorněním
procvičovaných svalových skupin.
• Přehled svalů zapojených při provádění konkrétního cviku
a jejich grafické znázornění.
• Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění
na případná nebezpečí úrazu.
• Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění
cviku.
• Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu
svalové hmoty.
• Základy anatomie lidského těla pro lepší pochopení prováděných
cviků.
• Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.

link na stiahnutie zobrazíš kliknutím na ukaz obsah

Len pre registrovaných:

Za tento príspevok autora

papagiorgo

poďakoval uživateľ

0uje3e3

Podpis autora:

Pozor zmena administrátora !!! V prípade potreby kontaktujte nového administrátora : Fitpotreby.sk

|^^^^^^^^^^^)\\
| ..fitpotreby.sk.. ||'""|""\____
| _____________l ||__|_|____|
(@!)!(@)"""""**|(@) (@)**|(@)

Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...

Linky príspevku:

Stránka 1 z 1 [ Príspevok: 1 ]

Victory Fight & Fitness Šaľa • Arkádia club Galanta • Valibuk Ružomberok

Powerlifting Teškovice • Power Lifting Giraltovce • Arspiman Club • Fitness, Kulturistika, K2 Indoor Walking pro ženy • Marek Borovský • Osobní trenér Praha • Slovakmuslemen •

optimalizace PageRank.cz • Zdraví a sport • Contraco.cz - katalog stránek • YYY.sk - katalog • Český katalog stránek • CZIN.eu • kulturistika • Zpětné odkazy • katalog TopLinks.cz

Pravidlá fóra

bodybuilding a posilovanie

Za tento príspevok autora

poďakoval uživateľ

Kto je on-line

Victory Fight & Fitness Šaľa • Arkádia club Galanta • Valibuk Ružomberok