-Už dlhodobo sa stretávam s otázkami, kedy je čo lepšie užívať, či užívať doplnky na pečeň počas, po kúre, či je nutné užívať niečo aj na obličky a iné vitamíny pre rôzne účely, tak v nabližších vetách sa budem snažiť rozpísať to čo najvýstižnejšie, samozrejme môžem na množstvo veci zabudnúť, keďže ako vždy, pôjde o moj subjektívny názor, ktorý nemusí byť vždy najlepší, preto sa nebránim vašej kritike a diskusii, ktorá len obohatí prínos tohto článku.



DP = doplnok vhodný pre rýchlejšiu regeneráciu pečene

-Užívanie výživových doplnkov pre pečeň je asi vždy prvou a najviac diskutovanejšou témou či už pri užívateľov v začiatkoch, alebo skúsených užívateľov AAS. Na fóre sme viedli diskusiu o tom, že žiadne štúdie vykonané na ľuďoch nepotvrdili skutočne prospešné účinky účinky výživových doplnkov určených pre pečeň. Sám som pátral po týchto štúdiach a skutočne som našiel iba pozitívne štúdie na zvieratách, no nie na ľuďoch. Pozitívne ohlasy boli vždy uvedené len na stránkach predávajúcich tieto doplnky, taktiež rovnako aj na stránkach ich výrobcov.
-Napriek tomu, že otázka skutočného prospešného efektu užívania týchto doplnkov pre pečeň je sporná, odporúčam užívať tieto doplnky, keďže stále verím, že istý prospešný efekt to musí mať. Tak poďme sa bližšie pozrieť na to, kedy a koľko je možné užívať:

:arrow: Začiatočníci:
-Začiatočníci, ktorí si zvolia ako svoju prvú kúru samotný TST, poprípade ho doplnia o účinný DHT derivát = Mesterolón (Proviron), nie je potrebné užívať žiadne výživové doplnky určené pre lepšiu regeneráciu pečene. Pretože štúdie na ľudoch sú vykonávané aj v týždenných dávkach TST až 600 mg počas 2-3 mesiacov a nepreukazujú žiadnu výraznú záťaž pre pečeň, samozrejme hovoríme o mladých ľuďoch, pretože ak sú robené štúdie na starších ľuďoch (60+), mnoho krát sú pečeňové enzými zvýšené, až je potrebné štúdiu predčasne u daných ľudí ukončiť. Taktiež mestrolón (Proviron) je látka, ktorá zaťažuje pečeň veľmi mierne, terapeutické dávky sú v podstate podobné tým zneužívaným a štúdie s mesterolónom jasne preukazujú že aj jeho užívanie dlhú dobu nespôsobuje v pečeni žiadne významné zmeny. Takže záver je jasný, počas takejto kúry nie je potrebné užívať doplnky vhodné pre pečeň. Neplatí to ale o PCT, ktorá vždy patrí k tým najtoxickejším častiam celého cyklu, kedy sa užíva kombinácia 3 a viac látok naraz. V prípade prvej PCT po prvej kúre je úplne postačujúce užívať jeden výživový doplnok vhodný pre pečeň.
-Samozrejme, nie každý začiatočník je trpezlivý a do prvej kúry zaradí samotný TST, ale pridá k nemu methandienón či stanozol, alebo dokonca obe tieto spomínané látky, samozrejme možností je viac. V takejto kúre by som už volil ochranu pečene nasledovným spôsobom:

A, v prípade kúry TST (celý cyklus)+ Methandienón (v prvej polovici cyklu)
-DP je dobré užívať v čase keď je užívaný aj methandienón, potom je možné dávku DP udržiavať až do PCT, kedy sa dávka znovu vzýši na rovnakú úroveň ako to bolo pri methandienóne

B, v prípade kúry TST (celý cyklus) + Stanozol (v druhej polovici cyklu)
-DP sa opäť užíva spoločne so stanozolom, ktorý prakticky aj ukončí kúru, teda dávka DP sa drží na rovnakej úrovni až do začiatku PCT, samozrejme až do jej konca

C, v prípade kúry TST (celý cyklus) + Methandienón (prvá polovica) + Stanozol (druhá polovica)
-V takomto cykle dobré užívať DP počas celého cyklus, v PCT je ale dobré obmeniť DP za iný doplnok, teda ak sa počas kúry užíval napr. Flavobion, po kúre v PCT sa bude užívať Lipovitan

:arrow: Skúsení užívatelia AAS
-U skúsenejších užívateľov by som volil vždy aspoň jeden DP, ktorý by sa užíval počas kúry, najlepšie je ale zvoliť dvojkombináciu počas celej kúry, ktorá sa samozrejme obmení za inú dvojkombináciu v PCT, poprípade sa obmení len jeden DP v PCT a druhý ostane rovnaký ako počas kúry

-Medzi najčastejšie užívané DP patria:
-Flavobion
-Lipovitan
-Sylimarin
-Liv52
-Lagosa
-A mnoho ďalších

-Všetky tieto DP sú vhodné či už pre začiatočníkov, alebo skúsených užívateľov AAS bez rozdielu, čo sa týka dávkovania, úplne dostačujúce by malo byť dávkovanie určitené v príbalovom letáku, ktoré je ale možné samozrejme v prípade, ak sa užíva len samotný DP počas kúry, dávku zdvojnásobiť. Ak sa ale užívajú dve DP naraz, je úplne zbytočné odporúčanú dávku dvojnásobne zvyšovať, vtedy postačia odporúčané dávky.

-Na rýchlejšiu regeneráciu pečene existujú aj rôzne čaje či kvapky, samozrejme je možné užívať aj tie, teda spoločne ich kombinovať s tabletovou formou DP.





-Obličky sú pomerne málo diskutovanou témou z hľadiska vedľajších účinkov užívania AAS. Čo samozrejme nie je práve ideálny stav. Najlepšou preventívou a spôsob, ako udržať obličky maximálne fit, je dodržiavať pravidelný pitný režim, ktorý ale nie je potrebné preháňať. Samozrejme aj užívanie AAS so sebou môže priniesť rôznými spôsobmi negatívne dôsledky, ktoré budú mať v plyv na ich funkciu. Najčastejšie problémy so zlyhávaním obličiek je spomínaný práve pri užívani diurektík, čo predpokladám, že ich užíva len veľmi málo "amatérskych" užívateľov AAS. U bežných užívateľov môže spôsobovať problém:

:arrow: Zvýšená hladina červených krviniek (čo je bežné pri užívaní AAS)

:arrow: Vysoký krvný tlak výrazne poškodzuje obličky a rýchlo zhoršuje ich funkcie, keďže likviduje celý cievny systém vrátane jemných krvných ciev v obličkovom systéme. Poškodené cievy potom nedokážu účinne filtrovať krv a zbavovať ju odpadových látok

:arrow: Zvýšená hladina draslíka so sebou prináša tiež isté komplikácie. Draslík sa z tela vylučuje obličkami. Keďže ide o veľmi dôležitý minerál, udržiavanie jeho hladiny je zložité. Aj vďaka tomu sa jeho hladina obyčajne zvyšuje až pri závažne zníženej funkcii obličiek alebo pri ich zlyhaní. Vysoká hladina draslíka sa môže prejavovať mravčením v prstoch, zníženou silou svalov, a najmä poruchami srdcového rytmu, ktoré môžu vyústiť až do zástavy srdca. Viditeľne sa však zvýšenie jeho hladiny nemusí prejavovať, ani keď je už nebezpečne vysoká

:arrow: Vysoká hladina kyseliny močovej = Kyselina močová je odpadová látka, ktorá vzniká pri látkovej premene tzv. purínov, ktoré sa tvoria v tele alebo ich prijímame v strave. Hladina sa zvyšuje pri jej zvýšenej tvorbe alebo nedostatočnom vylučovaní, čo sa deje aj pri poškodení obličiek. Vysoká hladina sa nemusí nijako prejaviť, inokedy sa môžu tvoriť močové kamene, môže vzniknúť poškodenie obličiek v dôsledku ukladania kryštálikov kyseliny močovej v tkanive obličiek

-sú to zrejmé dôvody, prečo je dobré užívať aj doplnky priaznivo pôsobiace na obličky, známe sú predovšetkým kvapky od Valoviča, ktoré sú pomerne ľahko dostupné za prijateľnú cenu, v prípade skutočne výrazných problémov je dobré si zaobstarať Rowatinex, ide o liek na predpis, ktorý je ale skutočne účinný a nie je ani drahý
-taktiež je možné užívať aj rôzne urologické čaje, ktorý by istou mierou tiež mohli prispieť k pozitívnej preventíve
-ako to je teda s užívaním? Najlepšie je užívať ako preventívum kvapky predovšetkým počas kúry v čase, keď sa prejaví zvýšený krvný tlak, alebo silné zadýchavanie sa, čo by mal byť dôsledok práve vysokej hladiny červených krviniek. Taktiež v prípade tvamej moči, je dobré začať užívať kvapky, pozor ale nikdy sa nesleduje farebnosť ranného moču, je nutné ho sledovať počas dňa. Sfarbenie moču ale nemusí byť odraz len istej záťaže obličiek, ale môže úzko súvisieť aj s pečeňou.
-Užívanie týchto kvapiek je podľa môjho názoru zbytočné počas PCT

Autor: bad_angel_86
Zdroj: http://www.skroids.net

-Dosť podceňovaným faktom je, že pri každej kúre, ktorá trvá dlhšie ako mesiac, sa v tele pomerne dosť výrazne znižuje hladina kolagénu, je známe, že užívanie TST dokáže znížiť hladinu kolagénu o cca 50%. Iné AAS dokážu zvýšiť hladinu kolagénu, ktorý je ale telom nevyužiteľný a svojvoľne vylučovaný. Iné AAS zase spôsobujú krehnutie šliach, napr. taký stanozol, čo pri dlhodobejšom užívaní je výrazne cítiť praskaním a možnými bolesťami. Všetko je to ale dôsledok prehnaných dávok, ktoré je potrebné nasadiť s cieľom dosiahnutia anabolického efektu, pretože mnoho AAS pri terapeutických dávkach nemá žiadny vplyv na znižovanie hladín kolegénu v tele. Trošku potešujúcou správu je, že v prípade vodoťahačov (Nandrolón, TST Enanthát či Cypionát...) sa okolie kĺbov naplní vodou, čím znížená hladina kolagénu nie je tak citeľná, v podstate je to také malé plus pri veľkom mínuse (zníženej hladine kolagénu).
-Takže poďme priamo k veci, pri krátkodobých kúrach (4 až 6 týždňov) nevydím dôvod užívať výživové doplnky, ktoré prospešne pôsobia na kĺby, ale pri dlhodobejších kúrach je viac než potrebné počas kúry užívať kĺbovu výživu. Úplne by mala postačovať predpísaná denná dávka, doplnok, ktorí si vyberieš na užívanie je už tvojou osobnou záležitosťou a na trhu je ich skutočne dosť na výber.



:arrow: Srdce a srdcovo cievny systém sú výrazne zaťažované užívaním AAS. Často sa spomína aj takzvané nepísané pravdilo: "dlhodobé užívanie AAS so sebou prinesie infarkt myokardu" a práve včase, kedy sa to najmenej očakáva, v čase keď už obdobie užívania AAS dávno skončilo a intenzívnych tréningov dávno skončilo. Tieto infarkty sú väčšinou mierneho až stredného charakteru a so sebou prinášajú často krát doživotnú liečbu. Bohužiaľ ale, infarkt počas užívania AAS zvykne byť často výrazne silnejší a tiež smrteľný.

:arrow: Veľmi častým prejavom užívania AAS je tiež vznik Aterosklerózy, čo znamená ztvrdnutie tepien ukladaním tukových látok vo vnútornej strane tepien.

:arrow: Zvýšenie krvného tlaku nad 140 / 90 je veľmi častým vedľajším účinkom užívania AAS predovšetkým u AAS s vysokou mierou aromatizácie, kedže tieto AAS so sebou prinášajú silnú vodnú a sodnú retenciu.

:arrow: Najčastejšie spomínaný je práve rozhádzaný lipidový profil, zvýšená hladina zlého a znížena hladina dobrého cholesterolu, bohužiaľ tak to je... len málo kto pri užívaní AAS sa tomuto nežiadúcemu účinku vyhne.

:arrow: Niektoré AAS majú za následok zhusťovanie krvi, iné zase so sebou prinášajú efekt riedkej krvi. V prípade vysokého krvnéh tlaku pri riedkej krvi je možné vidieť časté krvácanie z nosa, či dlhodobo krvácajúce rany. Hrošie dôsledky ale zo sebou prináša hustá krv, ktorá v spojení so zúženými cievami vytvára extrémnu záťaž pre srdce a sťažené dýchanie.


-Vyhnúť sa tým vedľajším účinkom v podstate tiež nie je možné, je možné ich do istej miery redukovať, ale taktiež netreba od toho očakávať zázraky. Každá dlhšie trvajúca kúra si vyžaduje užívanie kombináciu aspoň dvoch rôznych z nasledujúcich doplnkov prospešných pre srdcovo-cievnu činnosť:

:arrow: 3 Omega mastné kyseliny
-2000 mg až 4000 mg denne
:arrow: Leticín
-2 000 mg až 6000 mg denne
:arrow: Niacín
-250 až 500 mg

-Niacín sa u nás veľmi ťažko zaobstaráva, preto asi najčatejšou kombináciou budú práve 3 Omega mastné kyseliny a Lecitín, a to v dávke 3000 mg 3OMK + 3000 mg Lecitínu denne. Ich užívanie je nutné predovšetkým počas kúry, v PCT sa cholesterol zvykne už svojvoľne upravovať sám, dokonca aj antiestrogénne látky prispievajú k tomuto procesu, bohužiaľ ale nie inhibítory aromatázy.
-Užívanie týchto doplnkov je dôležité predovšetkým počas kúry, ktoré sú zamerané na kvalitu, pretože cykly zamerané na objem sú zložené predovšetkým z AAS ktoré výrazne zvyšujú hladinu estrogénov, ktoré majú prospešný vplyv na lipidový profil, no cykly zamerané na kvalitu hladinu esterogénov nezvyšujú tak výrazne, preto lipidový profil je výraznejšie ovplyvňovaný práve negatívnym smerom.
-Doplnkov priaznivo pôsobiacich na srdce je pomerne dosť, preto je možné kombinovať ich rôzne.

Autor článku: Bad_angel_86
Zdroj: www.skroids.net

Ďalšie články o užívaní zdraviu prospešných doplnkov popri steroidovom cykle nájdesť na www.skroids.net

ja pocas kury uzivam:lecitin,omega,vitamin e,vapnik-horcik-zinok,vitamin c,b komplex.takze asi takto

Pokial clovek trenuje telo ma vyssie poziadavky na ziviny rovnako ako na zvyseny prisun vitaminov v suplementarnej forme.

doplňky výživy já osobně beru celoročně stejně, pouze v období zimy (kdy hrozí nachlazení atd..) zvyčuji příjem vitamínů a minerálů.
a co se týká ochrany jater, to beru počas kůry 50% denní dávku a PCT dávám 100% a po skončení PCT na týden či dva dávám 200% dávku a postupem pyramidy ubírám. užívám co se mi osvědčilo a to počas kůry LIPOVITAN, a v PCT a po PCT SILIMARIN a SANOGEL (drahá ale výborná věcička) a taky beru LEPICOL, což je na vyčištění trávícího traktu, neni od věci čas od času, hlavně když je zvýšený přísun masa.