Caute vsetci,som novy na tomto fore,tak snad ma hned neukamenujete za to ak trepnem daku blbost.Da sa povedat ze som oproti vam uplny novacik a amater.
Cvicim uz cca druhy rok a medzi moje doterajsie doplnky patri: Predtreningovy Gaspari/Super Pump,od Scitecu Gainer a taktiez kreatin monohydrat 100%.Kamarat bral tabletky s nazvom "Metadiane" a rad by som sa opytal vas ako ste spokojni?
Mam 80kg a vysku 180cm..Neni som vobec velky a svalnaty,ale oproti tomu co som bol pred tym ako som zacal cvicit si myslim,ze nastali mensie zmeny.
Dakujem za pomoc,
Matej

Caute vsetci,som novy na tomto fore,tak snad ma hned neukamenujete za to ak trepnem daku blbost.Da sa povedat ze som oproti vam uplny novacik a amater.
Cvicim uz cca druhy rok a medzi moje doterajsie doplnky patri: Predtreningovy Gaspari/Super Pump,od Scitecu Gainer a taktiez kreatin monohydrat 100%.Kamarat bral tabletky s nazvom "Metadiane" a rad by som sa opytal vas ako ste spokojni?
Mam 80kg a vysku 180cm..Neni som vobec velky a svalnaty,ale oproti tomu co som bol pred tym ako som zacal cvicit si myslim,ze nastali mensie zmeny.
Dakujem za pomoc,
Matej

Caute vsetci,som novy na tomto fore,tak snad ma hned neukamenujete za to ak trepnem daku blbost.Da sa povedat ze som oproti vam uplny novacik a amater.
Cvicim uz cca druhy rok a medzi moje doterajsie doplnky patri: Predtreningovy Gaspari/Super Pump,od Scitecu Gainer a taktiez kreatin monohydrat 100%.Kamarat bral tabletky s nazvom "Metadiane" a rad by som sa opytal vas ako ste spokojni?
Mam 80kg a vysku 180cm..Neni som vobec velky a svalnaty,ale oproti tomu co som bol pred tym ako som zacal cvicit si myslim,ze nastali mensie zmeny.
Dakujem za pomoc,
Matej

tak v prvom rade si musis ujasnit aký je rozdiel medzi doplnkami vyživy a anabolickými steroidmi

medzi doplnky patria kreatiny , gainery , proteiny, spalovace tukov , aminokyseliny ...

doplnky su vhodne aj pre zacuiatocnikov , resp. cvicencov , ktorí cvicia takpovediac kondicne , aby nieco urobili pre svoju postavu . kazdý typ doplnku je na nieco ine ...

steroidy su uz pre ovela skusenejsich dlhorocnych cvicencov , ktorým uz nestacia doplnky , je to uz ovela vyssi level , ktorý vyuzivaju najme profici na súťažnej urovni . títo by mali dokonale ovladat vsetko ohladom stravovania , doplnkov , a hlavne musia dokonale ovladat problematiku steridov , inak si mozes privodit zivotunezpecne nasledky . ak uz brat steridy , rozhodne az po niekolkých rokoch cvicenia , ked uz mas zvladnute nižšie " levely "

neviem ci som to vysvetlil dostatocne , snad si pochopil . vlasto , ak to vies lepsoe vysvetlit , oprav ma alebo dopln , nech v tom maju vsetci zaciatocnici jasno

Chalani viem ze nemozem porovnavat doplnky stravy co beriem (gainer,kreatin a ten super pump) s AS.
Len som chcel vediet vas nazor nato,ze by som zacal brat aj toto.
Na zaciatok staci,ked to budem brat samotne,alebo je potrebne k tomu este nieco?Lebo necchem neako strasne nabrat..Chcem len aby bolo viac vidiet,ze chodim cvicit a cvicim hlavne lebo ma to bavi .
Keby som si objednal len ten samotny Metadien,tak mozem nadalej jest gainer,kreatin a pred treningom pump?

A este,videl som na nete vedlajsie ucinky,mate aj vy neake vedlajsie ucinky po uzivani tychto tabletiek?

Tak mam 19 rokov,sportu sa venujem od 5 rokov cyklistike(Bikros) a poslednych 6 rokov sa aktivne venujem Downhillu a fourcrossu co su oba tvrde sporty,lebo su tam strasne šupy do ruk a treba mat pevne ramena a chrbat.
Vela ludi povedalo,ze kombinovat cyklistiku s cvicenim objemu je zbytocnost.Ale sam poznam ludi,ktory ten bike ovladaju ako maju a ide im to super a su fakt velky.

Aby bolo jasne,AS necchem kvoli bicyklu,ide mi o to,ze chcem nabrat a venovat sa aj cviceniu..
Takze sportu sa venujem,len nie konkretne zameranie "Kulturistika"


..Snad som si neurobil hanbu teraz