Zdravím , potreboval by som radu začínam cvičiť :) Objednal som si Syntha 6 a glukozu a mám v pláne cvičiť P90X :) Ale neviem ako by som mal začať tie cviky cvičiť a tak :) Celkovo tréning :) Ak niekdo cvičíte P90X tak prosím vás pomožte :)

tu sme to uz rozoberali viewtopic.php?f=14&t=815

ak mas nejake otazky okolo toho , pýtaj sa tam , tuto temu zamknem kvoli tomu , aby sme tu nemali dve rovnake temy ... myslim si ale , ze s týmto treningom moc ludi skusenosti nebude mat ...