michal123 píše:
Nazdar, posledné noci má trápia dosť veľké bolesti ramien. Zo začiatku som to takmer ani necítil ale teraz keď prešli už asi 5 noci tak sa budím zo spania stým že ma bolia ramená (podobne ako bolesti zubov). Pri samotnom cvičení necítim nič zvláštne iba pri predpažovaní (ale takmer bezvýznamne). Ako som vravel najhoršia je noc a zatiaľ sa snažím vyhýbať liekom na bolesť. Viem, že by bolo múdre ísť k doktorovy ale prvé čo by povedal je, že si mám dať pauzu. Je to detinské ale teraz nechcem prestať s cvičením pretože som si konečne zaplatil permanentku a mám aj prázdniny takže okrem cvičenia nemám iné starosti.
Ak by to bolo len niečo so svalom tak mi to tak nevadí ale mám pocit, že to je skôr niečo s kĺbom.
Nemá niekto podobné skúsenosti ? Nejaká rada ? (asi vynechám ramená a trapezy ale úplne nechcem prestať)
Zaujimave, ze to boli az ked zaspis. Divne. Neviem co Ti poradit. Skus najprv vyssie davky vitaminov a mineralov, najma vit. C. Kludne si mozes dat aj niekolkonasobne vyssie davky. A nezabudni vela vody pit. Klby zvyknu bolievat pri nedostatku tekutin a dehydratacii.
Inak fakt netusim co by to mohlo byt.
