Staň sa členom nášho VIP klubu!
Rozhodnutím komisie, zloženej z tímu BodyBuilding-Fóra, sa môže stať členom prestížneho klubu každý registrovaný užívateľ. Chcete vedieť viac? »
Nechajte si vypracovať tréning - jedálniček alebo steroidovú kúru.
hľadáte fitness trénera?
hľadáte fitnesscentrum?
ste fitness tréner/inštruktor?
vlastníte fitnesscentrum?
ste tréner bojových športov?
športový klub?
ste športový masér?
Ak ste si aspoň na jednu z týchto otázok odpovedali kladne, tak práve pre vás je určený internetový katalóg osobných trénerov a fitnesscentier, rozšírený o záznamy masérov, trénerov bojových športov a športových klubov.
Poďakoval:21 x Obdržal:2 x Meno a priezvisko: Igor Vek: 17 Pohlavie: muž Cvičím: menej ako 1r. Hmotnosť: 85kg Výška: 187cm najobľúbenejšia značka doplnkov: nemam favorita Sponzora: nemám
Chcel by som vase nazory na tento cvik...viem, je to jeden zo zakladnych cvikov a trojbojar sa bez toho nezaobide. Ale odporucate ho cvicit aj niekomu, kto sa nechysta na sutaze prip. sa venuje inym sportom (futbal, plavanie alebo proste cvici len pre zabavu)? Viete, mam na mysli to, ze pri tomto cviku sa dost namaha chrbat a potom su s tym vraj problemy v starobe. Cez prazdniny som zacal robit tahy, stale sa ucim techniku a vahy idu hore. Nehovorim, ze by som tahy chcel vylucit uplne, raz za mesiac, mozno 2 krat, ved treba menit treningy... co vy na to?
Podpis autora:
Niekto skromný byť môže a niekto musí, ten kto skromný byť môže a nemusí, je správny človek.
Poďakoval:200 x Obdržal:412 x Vek: 36 Pohlavie: muž Cvičím: viac ako 20r. Hmotnosť: 81kg Výška: 171cm Sponzora: nemám
Tazzman píše:
Chcel by som vase nazory na tento cvik...viem, je to jeden zo zakladnych cvikov a trojbojar sa bez toho nezaobide. Ale odporucate ho cvicit aj niekomu, kto sa nechysta na sutaze prip. sa venuje inym sportom (futbal, plavanie alebo proste cvici len pre zabavu)? Viete, mam na mysli to, ze pri tomto cviku sa dost namaha chrbat a potom su s tym vraj problemy v starobe. Cez prazdniny som zacal robit tahy, stale sa ucim techniku a vahy idu hore. Nehovorim, ze by som tahy chcel vylucit uplne, raz za mesiac, mozno 2 krat, ved treba menit treningy... co vy na to?
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Poďakoval:21 x Obdržal:2 x Meno a priezvisko: Igor Vek: 17 Pohlavie: muž Cvičím: menej ako 1r. Hmotnosť: 85kg Výška: 187cm najobľúbenejšia značka doplnkov: nemam favorita Sponzora: nemám
Vobec, alebo raz za cas? ak aspon tak, tak ako casto by bolo fajn? Diky ;)
Podpis autora:
Niekto skromný byť môže a niekto musí, ten kto skromný byť môže a nemusí, je správny človek.
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Vobec, alebo raz za cas? ak aspon tak, tak ako casto by bolo fajn? Diky ;)
MT je ako pises jeden zo zakladnych cvikov a je to velmi dobry a komplexny cvik, problemy pri nom prichadzaju len ak ho clovek cvici zle alebo precenuje svoje sily, inak ho odporucam pre celkovy rozvoj svalstva celeho tela, stabilitu a rovnovahu, ako aj silu.
Neviem preco ho vlastomenn neodporuca? v tomto sa nase nazory rozchadzaju
Bydlisko: Žilina Poďakoval:16 x Obdržal:37 x Vek: 19 Pohlavie: muž Cvičím: 3r. Hmotnosť: 85kg Výška: 175cm Sponzora: nemám
Tazzman píše:
Chcel by som vase nazory na tento cvik...viem, je to jeden zo zakladnych cvikov a trojbojar sa bez toho nezaobide. Ale odporucate ho cvicit aj niekomu, kto sa nechysta na sutaze prip. sa venuje inym sportom (futbal, plavanie alebo proste cvici len pre zabavu)? Viete, mam na mysli to, ze pri tomto cviku sa dost namaha chrbat a potom su s tym vraj problemy v starobe. Cez prazdniny som zacal robit tahy, stale sa ucim techniku a vahy idu hore. Nehovorim, ze by som tahy chcel vylucit uplne, raz za mesiac, mozno 2 krat, ved treba menit treningy... co vy na to?
ja byt tebou tam mrtvy tah urcite zaradim do treningu buduje hrubu silu a hmotu ako kazdy zakladny cvik a pokial ovladas techniku tak nevidim dovod preco ho nezaradovat do treningu :)
Poďakoval: 0 x Obdržal: 0 x Meno a priezvisko: Richard Fiala Vek: 18 Pohlavie: muž Cvičím: 3r. Hmotnosť: 86kg Výška: 185cm Sponzora: nemám
Tazzman píše:
Chcel by som vase nazory na tento cvik...viem, je to jeden zo zakladnych cvikov a trojbojar sa bez toho nezaobide. Ale odporucate ho cvicit aj niekomu, kto sa nechysta na sutaze prip. sa venuje inym sportom (futbal, plavanie alebo proste cvici len pre zabavu)? Viete, mam na mysli to, ze pri tomto cviku sa dost namaha chrbat a potom su s tym vraj problemy v starobe. Cez prazdniny som zacal robit tahy, stale sa ucim techniku a vahy idu hore. Nehovorim, ze by som tahy chcel vylucit uplne, raz za mesiac, mozno 2 krat, ved treba menit treningy... co vy na to?
ja cvičim mrrtvolu a hram basketbal ked to neprehanas s vahami myslim ze ucinky to ma tie iste a trpet by si nemal ked to prevadzas spravne ako ja to robim 80 kg a v 5 seriach po 10 opakovani a necitim zeby to zavadzalo skor to ten spriamovac potrebuje nabudiť ho
Naše fórum Vám ponúka možnosť využiť online poradenstvo cez internet . Nemusíte nikam chodiť , je to pohodlné a rýchle , stačí si cez internet objednať uvedené služby na mieru podľa vašich potrieb priamo z pohodlia domova za veľmi výhodné ceny ...
Poďakoval:21 x Obdržal:2 x Meno a priezvisko: Igor Vek: 17 Pohlavie: muž Cvičím: menej ako 1r. Hmotnosť: 85kg Výška: 187cm najobľúbenejšia značka doplnkov: nemam favorita Sponzora: nemám
a ide o to, ze mne ta technika robi trochu problem vies...tak ako aj pri drepe...velmi sa naklanam dopredu a preto sa mi to cvici blbo...ale v stredu pri nohach mi jeden trojbojar pomahal s drepmi, poradil mi par veci a myslim, ze to bolo lepsie...svalovka je dodnes a to som cvicil len to a legpress (prisli do posilky futbalisti a nedalo sa tam civcit :/ ) ...ale to uz je off topic
mozno by som mal skusit techniku s malou vahou...uvidim no
DIKY MOC
Podpis autora:
Niekto skromný byť môže a niekto musí, ten kto skromný byť môže a nemusí, je správny človek.
Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 0 hostia
Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre
Zaujímavé odkazy | súvisiace s kulturistikou a fitness
Powerlifting Teškovice • Power Lifting Giraltovce • Arspiman Club • Fitness, Kulturistika, K2 Indoor Walking pro ženy • Marek Borovský • Osobní trenér Praha • Slovakmuslemen
Ostatné odkazy
optimalizace PageRank.cz • Zdraví a sport • Contraco.cz - katalog stránek • YYY.sk - katalog • Český katalog stránek • CZIN.eu • kulturistika • Zpětné odkazy • katalog TopLinks.cz
Staň sa členom nášho VIP klubu!
