Na tuto temu som uz robil diskusie v inych forach ale nikto nevedel povedat presne.Pocul som uz, ze to neni moc dobre pretoze po orgazme ti klesne hladina testaku a potom aj menej vladzes v posilke.Na druhu strane zase som cital aj ze sa ti pritom zvysuje testak tak teda neviem.Co hovorite na to vy?

Ja osobne ti tiez nedam kvalifikovanu odpoved,ale co som pocul od chalanov,nemaju dobre skusenosti so sexom pred treningom,alebo tesne po treningu,co je aj logicke,kedze poriadny sex ti zoberie min. Tolko energie ako poriadny trening.ja som nikdy nepraktizoval sex tesne pred alebo po treningu,lebo by som asi nevladal bud sexovat alebo cvicit.ja som si zvykol tak,ze cvicim vecinou poobede,dam si vlaznu sprchu,nieco do seba napcham ,trocha zalahnem a vecer si zasexujem.takto som si zvykol a ani zena sa nikdy nestazouala.samozrejme ze podla unavy niekedy po treningu idem skapat,zalahnem a serem na cely sex.ale spat k tvojej otazke: ja sa priklanam k tej prvej moznosti,ale zaroven si nemyslim,ze by mal sex nejaky extra vplyv na rast svalov.ja sexujem pravidelne kazdy vecer a nikdy som nepostrehol,ze by to malo nejaky vplyv na rast.asi som ta neuspokojil odpovedou,ale co uz,nie som ziadny odborny sexuolog,ber to iba ako moj nazor

Sak samozrejme ze nie pred treningom alebo tesne po ale vecer az si osprchovany a nazraty....tak to robim...

Tak toto musim komentovat mam odskusane ze ked idem na nejaku sutaz (trojboj) a par dni predtym nic nieje (sex) tak mam potom ovela lepsie vysledky overene MNOU :)))

vidiš, možno keby si ešte vôbec nesexoval by si bol Majster Šampiónov

sex nema ziadny vplyv na rast svalov
pri sexe sa minie vela energie, klesne hladina testosteronu, preto sa muzom po sexe chce spat, alebo resp. sa im uz nic nechce, len lezat a oddychovat, prirodzena reakcia na zataz

mozem byt ustaty jak svina ale na sex mam chut aj tak

na exploleri ras robili pokus s boxerom zmerali mu hladinu tst a silu uderu pred a po sexe a po mal visiu hladinu tst a silnejsi uder

Sex je blahodarny celkovo na organizmus Sex – najlepší liek

takze treba sexovat cim viac :)