banner
Diskusné fórum na tému:
Kulturistika, Posilňovanie, Fitness, Silové športy a bojové umenia
Posledná návšteva 04 Aug 2016, 10:08 Aktuálny čas je 04 Aug 2016, 10:08
banner powerhouse banner particle peptides




 Stránka 1 z 1 [ Príspevkov: 6 ] 
Autor Správa
roman89
 Predmet príspevku: Roman Kováč
Napísal: 26 Jún 2012, 14:20 
nemluvna
nemluvna
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 25 Jún 2012, 19:05
Príspevky: 2
Karma: 0


Poďakoval: 1 x
Obdržal: 4 x
Meno a priezvisko: Roman Kováč
Vek: 22
Pohlavie: muž
Cvičím: 5r.
Hmotnosť: 104kg
Výška: 180cm
Sponzora: hladám
Roman Kováč


Meno a priezvisko : Roman Kováč
Dátum narodenia : 20.9.1989
Bydlisko : Nové Mesto nad Váhom
Klub za ktorý súťažím : P+D Jarábek Trenčín
Súťažná federácia : IFBB
Môj osobný tréner : Pavol Jarábek
Moje oblubene fitko : Gold Gym Myjava
Doteraz absolvované súťaže :
  • Velká cena Dubnice 2010 - klasická kulturistika juniorov do 180 cm - 1.miesto
  • M SR 2011 v kulturistike juniorov (Beckov) nad 80 kg - 3.miesto
  • M SR 2011 v kulturistike (Košice) do 90 kg - 7.miesto
Výška : 180 cm
Hmotnosť mimosúťažná : 106 kg
Hmotnosť súťažná : 92 kg
Obľúbené jedlá a nápoje : hovädzí steak , cola ...
Obľúbená tréningová hudba : 50 cent , eminem , ramstein
Osobné rekordy :
Miery : biceps : 50 cm , hrudník : 140 cm , stehno : 73 cm
Škola / zamestnanie :
Záľuby : posilňovanie , vyvalovanie pri vode
Cvičiť som začal :
Prečo som začal súťažiť :
Sponzora : hľadám
Kontakt : roman89
Moje športové plány do budúcnosti :

Môj životný príbeh :


Volám sa Roman Kováč. Mám 22 rokov .Cvičeniu sa venujem už zhruba piaty rok a tak poctivejšie asi 2 roky.K cvičeniu ma viedla túžba po veľkých svaloch .Začínal som takým štýlom ,že o kulturistike a okolo nej čo sa týka som nemal žiadne skúsenosti a ani som nikoho nepoznal čo by ich mal.Preto som si musel poradiť sám a začal som čítať kulturistické časopisy a znich som pochytil základy.Časom som už zistil čo mi najviac zaberá a toho sa držím až doteraz.Počas tohto obdobia som si prešiel aj nejakými zraneniami, nie až tak vážnymi ako napr natiahnutý sval,problémy s kolenami,ktoré ma bohužial ešte občas trápia.Preto už si dávam pozor a snažím sa cvičiť tak aby som sa neodpísal na dlhšiu dobu.Nebudem sa tu rozpísavať lebo to by bolo na dlho,už poviem iba toľko,moje ciele sú veľmi vysoké, keď si niečo zaumienim idem si za tým.Preto si ma pamätajte ,budete o mne ešte veľa počuť .

Za tento príspevok autora

roman89

sa poďakovali - 3

FitPotreby.sk, papagiorgo, silvo


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
silvo
 Predmet príspevku: Re: Roman Kováč
Napísal: 26 Jún 2012, 19:20 
moderátor
moderátor
trener
trener
odborný poradca
odborný poradca
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 06 Jún 2011, 17:30
Príspevky: 2237
Karma: 31

Obrázky: 23

Poďakoval: 231 x
Obdržal: 926 x
Vek: 36
Pohlavie: muž
Cvičím: viac ako 20r.
Trénerské licencie: Tréner 1.stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji
Hmotnosť: 94kg
Výška: 171cm
Sponzora: nemám
Toto uz je pekna forma a aj objem. Len nevidim tvoju vysku.


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
  
 
papagiorgo
 Predmet príspevku: Re: Roman Kováč
Napísal: 26 Jún 2012, 19:22 
tlčhuba
tlčhuba
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 06 Feb 2010, 21:32
Príspevky: 3522
Karma: 12

Obrázky: 1483

Poďakoval: 155 x
Obdržal: 631 x
Meno a priezvisko: Jozef Petrík
Vek: 34
Pohlavie: muž
Cvičím: 8r.
Hmotnosť: 95kg
Výška: 180cm
najobľúbenejšia značka doplnkov: aminostar
Sponzora: nemám
vlastomenn píše:
Toto uz je pekna forma a aj objem. Len nevidim tvoju vysku.


180 cm

Za tento príspevok autora

papagiorgo

poďakoval uživateľ

silvo


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
papagiorgo
 Predmet príspevku: Re: Roman Kováč
Napísal: 26 Jún 2012, 21:46 
tlčhuba
tlčhuba
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 06 Feb 2010, 21:32
Príspevky: 3522
Karma: 12

Obrázky: 1483

Poďakoval: 155 x
Obdržal: 631 x
Meno a priezvisko: Jozef Petrík
Vek: 34
Pohlavie: muž
Cvičím: 8r.
Hmotnosť: 95kg
Výška: 180cm
najobľúbenejšia značka doplnkov: aminostar
Sponzora: nemám
ake su tvoje plany ? akku sutaz mas naplanovanu najbližsie ?


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
roman89
 Predmet príspevku: Re: Roman Kováč
Napísal: 27 Jún 2012, 07:24 
nemluvna
nemluvna
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 25 Jún 2012, 19:05
Príspevky: 2
Karma: 0


Poďakoval: 1 x
Obdržal: 4 x
Meno a priezvisko: Roman Kováč
Vek: 22
Pohlavie: muž
Cvičím: 5r.
Hmotnosť: 104kg
Výška: 180cm
Sponzora: hladám
papagiorgo píše:
ake su tvoje plany ? akku sutaz mas naplanovanu najbližsie ?


No tak moje plany su teraz nabrat nejaku tu hmotu a hlavne sa budem snazit skvalitnit aj to co mam a buduci rok na jar sa urcite chcem postavit na podium do vyssej hm.kategorie ako tento rok.

Za tento príspevok autora

roman89

poďakoval uživateľ

papagiorgo


Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
   
 
FitPotreby.sk
 Predmet príspevku: Re: Roman Kováč
Napísal: 28 Jún 2012, 15:36 
Boss
Boss
sponzor webu
sponzor webu
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 10 Feb 2010, 20:28
Príspevky: 1505
Karma: 14

Obrázky: 0

Poďakoval: 300 x
Obdržal: 730 x
tu je vidiet naozaj kus roboty
pekne, len tak pokracuj, velmi dobre

Za tento príspevok autora

FitPotreby.sk

poďakoval uživateľ

roman89


Podpis autora:


Čisté jednozložkové prípravky - AminoMax - dostupné čaro úspechu » teraz za uvádzacie ceny -20%

Linky príspevku:
Odkaz:
BBcode:
HTML:
  
 
 Stránka 1 z 1 [ Príspevkov: 6 ] 


Kto je on-line

Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 0 hostia


Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete zasielať súbory v tomto fóre

Skočiť na: