Ahoj, borci.

Chcem sa opýtať na jednu zásadnú vec. Čo je pre rekreačného home športovca výhodnejšie a lepšie ? Posilňovacia lavička alebo posilňovacia veža ?
Mal som celkom slušnú hobby lavičku so stojanom, ale predal som ju kvôli tomu, že v šikmej polohe som už mal stojan za hlavou a môjmu kedysi 2x vykĺbenému ramenu sa to ani trochu nepozdávalo.
Mám teraz dilemu, či kúpiť znova lavičku ( zvlášť stojan s hornou kladkou a zvlášť lavička ) alebo investovať do veže, kde je možnosť oveľa väčšieho množstva cvikov.
Cvičím tak 2-3 do týždňa kvôli kondícii ( kedysi závodne atletika, karate, volejbal, ale dávam si už pozor kvôli opotrebovaným kĺbom a šľachám ) a aj kvôli sile - udržiavať sa v dobrej kondícii a aj trocha naberať svalov.
Pre ilustráciu sa rozhodujem medzi týmito:





Nepotrebujem profi náradie a zaujíma ma hlavne či sú lepšie klasické tlaky na lavičke ( činky mám ) alebo v sede na veži - vo všeobecnosti.
Mám čo dobiehať u prsných svalov, celkovo ramien a brušných svalov. Sily mám dosť, len potrebujem popracovať na hrudníku a hornej časti, aby som aj lepšie vyzeral :-)

Čo by ste mi poradili ? Lavička alebo veža ?
Dík.

Ako hobby cvicenec Investuj do tej veze moj nazor.

Dík, počkám ešte na viac názorov :-) lepšie sa mi bude rozhodovať
A keď už vežu, tak ktorú z tých dvoch ? Mne sa zdá Phanton lepšia - 1.obr , pretože má priečky na zaistenie pred dvíhaním zo sedáka pri ťahaní hornej kladky.
Athlet - 3.obr to nemá :-( aj keď sa mi páči o máličko viac

Ja by som siel do tej druhej tam nebude problem stehna zakliesnit pod opierku a urcite tam nie je taka vaha ze by ta to malo tahat hore.

Tá, ktorú preferuješ, je teraz v akcii a je lacnejšia a údajne najpredávanejšia :-) takže plus :-)

Urcite by som siel do veze, kedze je tam aj do buducna viac moznosti. Ale pred tym nez by som mal moznost si ju vyskusat na vlastnej kozi by som ju urcite nekupil. Vacsinou su to velmi lahko povedane nezodpovedne a neodborne skoncipovane cvicebne pomocky.

Ja by som na Tvojom mieste porozmyslal nad niecim poloprofesionalnym. Kombinacia tzv. klietka a nastavitelna lavica. Ale samozrejme aj cena bude rozdielna.

Vieš mi dať aj nejaké tipy ?

Skratka nemam dobru skusenost s tymi univerzalnymi multifunkcnymi vecami, lebo sa moze stat (nehovorim, ze musi), ze si a tom nezacvicis poriadne nic, je tam napchatych plno veci na ukor kvality a nezohladnuje to vela krat ani anatomiu cloveka, takze vzhladom k tomu, ze pises o klboch, prave toto by nemusela byt spravna cesta.
Preto som pisal, ze skor by som isiel do kvalitnej lavice (polohovatelnej) a tzv. klietky, pretoze tam nieje prilis co pokazit. Asi by som si to dal vyrobit. Napr. nemozem dopustit na fy. KOHI. http://www.kohi.sk/
Sikmu lavicu polohovatelnu vyuzijes na vsetko mozne a od nich ju urcite neznicis. Do klietky mozes dat volnu cinku, kde mozes robit ramena, drepy, prsia, vypony, prip. este volaco ma nenapada.

KOHI to uz su profi vela fitness klubov ma od nich komplet zariadenie.

No ano ale to sa neda porovnat cvicit na KOHI a cvicit na tych vselijakych univerzaloch co sa Ti pod rukami ohybaju trubky