radosť čítať toto chalana by mohlo zobrať BioTech ako reklamu na gainery ...by ho pofotili pred tým ako začal brať a po mesiaci aké je z neho zviera a to len z gaineru bola by to slušná konkurencia muscletechu na ich najúžasnejší a neprekonateľný cell-tech hardcore čo majú furt rekalmu v M&F ako pribrali z toho kreatínu borci 8 libier čistých svalov a podobne fakt som sa pobavil na príspevkoch toho chalana čo tu napísal mám dosť

bol by som zvedavy na fotečky, keďže su tu opisane zazracne učinky

hahahahah ste smiesny hosiiiiii pripadate mi ako (xbx)
no neviem co vi robite vobec na tomto fore beste racej vi dom virobi aminostar alebo neviem gde a radte immmmmm
co tu vobec vi hladate potom

jak male deti... toto je forum. to znamena ze sa tu diskutuje. to ze tu par ludi napisalo iny nazor ako je ten tvoj je uz tvoj problem. nikto ta neurazal ani ta neposielal prec z fora tak nechapem preco sa z toho tolko rozculujes.

najskor sa pozri co si sem popisal, zamysli sa nad tym, prestuduj si co znamena čista svalova hmota....popremyslaj, ci jej mozes nabrat 5kg za mesiac pomocou gainera a ked si stale myslis, ze hej..podlož nam to nejakymi porovnavacimi fotkami....a ak mas pravdu, tak ja sa ti pridem poklonit.
A forum je na vyjadrenie svojho nazoru..tu sa diskutuje, tak neutoc na ludi, kvoli tomu, že negativne zareaguju na tvoj prispevok

dobry den. Chcem sa opytat. Mam brutal gainer a kreatin cell tech. Ako a kedy to mam davkovat ? Cvicit chodim pondelok, streda, piatok a v case od 6 do 8.

Nemas tam navod?

Návod tam je áno ale je písane že obe sa dávajú hneď po cvičení. Myslel som na niečo také, že by som to skombinoval a malo by to večšie účinky. Alebo sa mýlim s mojou teóriou. ? :) Poprípade keby som chcel užívať len jeden produkt čo sa mi viacej oplatí ? Ten Brutal Gainer alebo ten Kreatin Cell Tech.

Gainer:
Gainer dávaj 3x denne v priebehu doobedia potom po tréningu a pred spaním dobre je ho dať aj počas spánku.

cell tech:
1. fáza ... 5 dnová nasycovacia fáza - denne aplikuj 2 dávky a to 1. ráno po prebudení a 2. okamžite po tréningu. V netréningové dni aplikuj 1. dávku ráno po prebudení a 2. dávku po 2 hodinách.
2. fáza ... nasledujúca udržiavacia fáza - v udržiavacej fáze počas 7. nasledujúcich týždňov postačuje, ak dávku znížiš na polovicu tzn., že v tomto období aplikujes iba jednu dávku, najlepšie okamžite po cvičení. Rovnako v netréningový deň aplikuj iba jednu dávku a to ráno po prebudení.