Aktuálne kick-box

otvorte prilohu

Jednotlivé disciplíny

Jsou to – dřep, tlak v lehu a mrtvý tah. V každé disciplíně má závodník tři pokusy, nejlepší se započítává do celkového výsledku.

Benchpress

Maximálně povolená šířka mezi oběma palci byla stanovena na 80 cm. Činku podá soutěžícímu do napjatých paží pomocníci. Na pokyn rozhodčího spustí závodník činku na prsa a plynulým pohybem bez zastavení ji vrací do původní polohy. Během výkonu nesmí zdvihnout pánev změnit polohu nohou nebo činku odrazit od prsou. ...