Aktuálne starostlivost o zdravie , relax

Chlapi dievcata ake ukony zvyknete pred zimou robit na posilnenie imunity? Podla meteorologov nas caka tuha a dlha zima, treba sa pripravit na to aby sme zvladli tie dlhe vecery v posilkev zdravi. Ja po cely rok pred treningom a aj po treningu davam med a obcas ked v posilke nejde tepla voda sa z donutenia otuzujem. Okrem toho velmi nejake specialne ukony nemam ale uzivam vapnik horcik zinok a obcas si kupim nejake to ...

Adrenalin a Kortizol su reakčne hormony, ktore telo vylucuje v rizikovych a stresovych situaciach. V takychto situaciach sa telo chova napäto je strnule, svaly su napäte mame zrychlene dychanie, srdce nam bije ako o dusu potime sa a spolu s tymito pocitmi moze prist aj agresivita. Adrenalin ovplivnuje ludsku psychiku. U zvierat adrenalis posobi tak, ze v stresovych a zivotunebezpecnych situaciach bud ostane stat a bude bojovat, alebo bude utekat tak rychlo ako by za ...

Prišiel som s touto témou, pretože osobne si myslím že trápi dosť veľa ľudí

Priznám sa Akné mam aj ja, mám pokožku akú mam, tvorí sa mi nadmerné množstvo mazu, ktoré mi upcháva póry čo spôsobuje hnisanie , nekonečný začarovaný kruh, kde sa vyrážky šíria po partii ktorá je najnáchylnejšia. U mňa je to chrbát.

Preto, podelte sa somnou o vaše skúsenosti, ako ste to vyriešili, ako ste proti tomu bojovali? Vyriešili ste problémy natrvalo ...

HEMEROIDY

Na úvod....

Štatistiky percentuálneho výskytu hemeroidov u ľudí sa veľmi líšia, no čísla sa zväčša pohybujú v rozmedzí od 50 do 75% ba dokonca až 80%! Hemeroidy patria teda k najrozšírenejším chorobám. Tieto štatistické údaje nie len že vyzerajú hrozivo no mnoho ľudí ani len netuší že má hemeroidy!

Čo to teda sú hemeroidy?:

Štúdie v posledných dvoch desaťročiach ukázali, že pod sliznicou v hornej časti análneho kanála sa nachádza zóna so zvýšeným ...

Tak onedlho je tu leto, čas zábavy , ale makať by sa malo aj v lete , je hriech neísť von v dobrom počasí, ale makať je aj tak dôležité. Ako ste na tom vy ? dobre sa vám maká v lete ?

zdravim...docital som sa ze zvacsovanim svalovej hmoty sa zmensuje dlzka pohlaveho udu/péra/.uDAJNE SA PéRO ZMENSI O 3CM nabratim kazdych 10 kg svalovej hmoty.Co si o tom myslite?? :a7

zdravim....co si mysite o piti alkoholu a fajceni vzlhadom na rast a vyvoj svalovej hmoty?
:a4

tak toto by ste si maly precitat.....cvicit pred spankom v neskorych vecernych hodinach by sa nemalo.je to dokazane ze svaly pri tom menej rastu a puosobi to na cloveka negavivnym vplyvom..ako spravny treningovy cas sa povazuju poobednajsie hodiny alebo okolo 17 az 20 hodiny. :a34

Ahojte, chcel by som sa vás opýtať, že aký máte názor na asymetriu (ne-symetriu) brušného svalstva, a dôvod tej asymetrie. :a12

tato tema je urcena na vase urazy alebo zranenia suvisiace s cvicenim